stanalem na wagze dzis .... i :)) alez sie SPASŁEM ! jak mlody tucznik :-D czas na chomika chyba :-? poza tym sztanga mnie pogryzla ,a Fans pisal ze gejowskie skarpetki do sumo sie nie nadaja \-) od jutra czas na dewastacje siły ! czas popracowac nad kondycja 8-) siady zostaja ale ida na ilosc ! wraca chomik (pada wiec nie bede sie moczyl ) [...]
Nie jestem ekspertem, ale skad ta woda na vlc. Chlop napisal ze go na enanie podlewalo, a nie wie co to HC, to jasne ze go podlewalo, bo jak sie je nie patrzac na macro to i bez sprzetu zalewa. Kolejne co napisze odnosnie clenu, to nie weim jak reagujesz, ale ja odradam. Na clenie samopoczucie (przynajmniej u mnie) kijowe bardzo nawet jak jesz [...]
[...] 'efektów' spozytej odżywki Na kreatynę za wczesnie i tutaj lepiej poczekać jak najdłużej ,zanim chociaz w jakims stopniu wykorzystasz potencjał jaki niesie za sobą Twój młody wiek, burza hormonów w organizmie,trening siłowy itp Przez pierwsze lata treningu wszystko powinno ładnie iść do przodu jak dopilnujesz lepszego jedzenia i zdobywaniem [...]
W sumie racja, Kita srita, od Bedorfa dostal w p***e. Askad w ogole taka pewnosc co do Brazylijczyka, tez Bedorfa nie umial skonczyc specjalnie szybko. Jest mlody I silny, ale wybitny jakis nie i jego cios nie jest morderczy. Lubi sie bic w stojce, Rozal tez, moze go Marcin podlaczyc
Żory w diagnostyce i leczeniu mogę polecić, opinie mają bardzo dobre, oczywiście też się liczą odpowiednio. Chodzę do Zabrza, do lekarza ortopedy Mateusz Stolarz, młody gość, ale bardzo dobry w tym co robi. Holistyczne podejście.
http://m.sfd.pl/TRĄDZIK__leczenie_alternatywne%2C_izotek-t1118745.html Jesteś za młody, by stosować Izotek, tym bardziej aby samemu o tym decydować. Zacznij od wyczyszczenia diety.
Masz i tak z górki bo jesteś młody więc dobra przemiana materii hormony niedługo się na maksa u ciebie uaktywnią bo akurat jesteś w takim wieku. Jedz zdrowo nie przekraczaj swojego zapotrzebowania i nawet jak chcesz tłuszczyk zrzucić to nie obcinaj więcej jak te wspomiane 200kcal bo ty jeszcze rośniesz przecież więc musisz mieć dużo składników [...]
Faktycznie nie trzeba sobie zaprzątać głowy takimi szczegółami. Dietę i tak w późniejszym okresie trzeba kalibrować pod siebie. A jesteś jeszcze bardzo młody, więc proponuję nie wyliczać aż tak szczegółowo kcal. Po prostu, zdrowsze jedzenie i więcej ruchu. Sylwetka będzie się poprawiać.
na wydobyciu chodziłem a młody byłem i głupi i wiecej respektu miałem do dozoru i kierownika xD choc na poczatki tez nie chodziłem dopiero potem troche dwa raazyw miechu bo zawsze miałes lepiej dawali na tasme gdzie masz mniej roboty a ci co nie chodzili to tam gdzie yebaka xD w dodatku kierownikowi nie odmuwisz plus kasa choyowa wiec zeby było [...]
http://m.sfd.pl/TRĄDZIK__leczenie_alternatywne%2C_izotek-t1118745.html Jesteś za młody, by stosować Izotek, tym bardziej aby samemu o tym decydować. Zacznij od wyczyszczenia diety. Dieta jest czysta, 5-6 posiłkow, kiedys sobie pozwalalem raz na 2 tyg na jakas pizze, ale wchodząc na redukcje nie bedzie na to miejsca
a moze booster testa mial dodatek diuretykow? Zapamietale, ze mial ogrom cynku. Raz to mogl byc przypadek ale dwa razy z rzedu? Przyznam sie, ze niezle sie przerazilem zanim rozwiazalem zagadke... W koncu jestem za mlody na takie rzeczy:-) Zmieniony przez - ATN w dniu 2017-01-11 22:23:48
https://youtu.be/eq8s_Kq4g4E Cos tam nagralem choc sam smigam na treningi bo mlody dopiero wraca w niedziele. Choc jutro i piatek lece z kumplami na gym to cos mo nagraja dla Przema do oceny. Dzis plecy . Przemek wprowadził sporo zmian w treningu , juz bez priorytetu. Cardio i dieta bez zmian :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
staram sie minimum 7, najlepiej jak 8 jednak :) ale obecnie robie tak, ze jak sie obudze i czuje sie wyspany to po wstaje juz i nie klade sie:) zauwazylem, ze jak poloze sie drugi raz i dosypiam, to jest gorzej znacznie. wiec zdarza sie tak, ze okolo 4-5 wstaje po 6h snu :) i jestem jak mlody bóg %-)
[...] Jakuba Kowalewicza, który uderzeniami w parterze zakończył pojedynek pod koniec pierwszej rundy. 25-letni Mateusz Głąb będzie dla Leonida Smirnova trudnym rywalem, bo młody fighter WroX Gym Wrocław, zdobywca Pucharu Świata i multimedalista Pucharu Europy w taekwondo, jest uważany za jednego z najzdolniejszych polskich zawodników MMA [...]
Młody nie jesteś, master jako pochodna DHT może polecieć po prostacie. NPP wbrew pozorom będzie bezpieczniejsze - pytanie jak u Ciebie z prolaktyną na nandrolonach. NPP dłuższy estr, e3d możesz podawać. Master krótki co 3 dni, będą skoki stężenia. e2d/ed albo nie ruszać wg mnie.
Po pierwsze to dalej jesteś młody. Po drugo do endo na NFZ może dostaniesz się za 12miesięcy, chyba że masz pilne podcyfrowane pieczątką to może za 6. Po trzecio od jakiego czasu masz takie problemy? Brałeś coś kiedyś?
[...] Specjalistyczny Gabinet Lekarski (Tychy) – wizyta lekarska 120 zł Ten sam lekarz, inna lokalizacja, inna cena ;-) Chodzę do Zabrza, do lekarza ortopedy Mateusz Stolarz, młody gość, ale bardzo dobry w tym co robi. Holistyczne podejście. Dzięki na pewno sprawdzę te informacje :-) Zmieniony przez - Sacronus w dniu 2017-01-12 15:00:32 [...]