SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Grind a ja chyba stawiam na Badra :) w normalnym życiu jest kretynem, ale sportowo jest świetny i jeśli wyjdzie do walki dobrze przygotowany, to może pozamiatać ring. Jaram się tą walką Badr rozszarpie tego ciecia:-)) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2016-09-29 23:04:58 Chyba nie widziales walk tego "ciecia", Badr jest dawno past prime, zuzyty, [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 20:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Grind a ja chyba stawiam na Badra :) w normalnym życiu jest kretynem, ale sportowo jest świetny i jeśli wyjdzie do walki dobrze przygotowany, to może pozamiatać ring. Jaram się tą walką Badr rozszarpie tego ciecia:-)) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2016-09-29 23:04:58 Chyba nie widziales walk tego "ciecia", Badr jest dawno past prime, zuzyty, [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, siłownia, odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję byczku fajnie to wygląda :) będę musiał sobie dietę ułożyć porządnie ale oto pytanie skoro mam taką przemianę materii i dodatkowo pracuje po ok 8-10 h dziennie to w jakich proporcjach czego mój organizm potrzebuje? Ile najlepiej dostarczać mojejemu organizmowi kalorii? Aha i kolejna sprawa te suplementy zamówię jakoś na dniach ale pierw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2016-10-01 02:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    27.09 DT 1. Hip Thrust 3x 15 60/60/60 2. Barbell Row 3x 10 30/30/30 3.RDL na jednej nodze 3x 10 20/20/20 4. Seated Cable Row 3x 15 30/30/30 5. Leg Curl 4x 10 35/35/35/35 Cały trening super ale w leg curl chyba przesadziłam z obciążeniem. Końcówka ledwo szła ale było ok. Niestety w nocy obudził mnie spory ból kolana. Każdy przysiad,a nawet [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 14:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dlaczego młody Meszaros startowal w Prague Pro a nie w world cup, na pro przeciez zaproszenia były i mieli byc sami najmocniejsi, tata zalatwil ? :)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8952 Data: 2016-10-02 18:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gadki każdego pokolenia hehe a wcale że nie i dupa ;-) Paur ile ty masz lat kolego ? ja mam 30 i powiem tak ... sam byłem młodzieżą wcale nie tak dawno i jeszcze jestem młody i doskonale pamiętam jak było te naście lat temu a było tak ... jak ktoś był głupi to starał się przynajmniej robić dobre wrażenie jak dziewczyna była "rozrywkowa" to [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 18:56:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Na zawodach miało też miejsce zadziwiające zdarzenie:młody kulturysta niemiecki,jeszcze junior,zwycięzca ostatnich Arnold Classic,także wygrał kategorię + 100 kg na Evls Prague Amateur w Pradze. Jak sam pisze-po dekoracji wyszedł przed halę,bo było bardzo goraco,by trochę świeżego powietrza załapać i zobaczył jakąś leżącą torbę koło wyjścia. Sam [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2016-10-03 07:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie jestem pewny czy to od ashwagadhy, ale" - nie biorąc w ogóle musiałem spać minium 8h, żeby jako tako być wyspanym - po kilku dniach stosowania 6,5-7h snu i jestem jak młody Bóg - Po kilku dniach na podwójnej porcji wystaczyło mi 5,5-6h snu i już byłem wyspany Kazdy etap brania ahwy był testowany minimum 10 dni i każdy dzień tak wyglądał. [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 06:56:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo juz przechodziłam kiedys diety ze w ogole nie jadlam slodyczy a jak sprobowalam odrobiny to wpadalam w cug i nie moglam wystopowac. tak np bylo jak mialam anoreksje za młody. nie jadlam 2 lata nic slodkiego a jak w szpitalu dali mi paczka bo zjadlam ich tyle ze az zwymiotowałam i potem ciezko bylo mi wrocic do racjonalnego i w ogole [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtrenigowki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 2) wiek -18 3) waga/wzrost -76/187 4) staż treningowy -2 lata 5) cel cyklu -pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna, probki przedtrenignowek 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny -rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2016-10-04 15:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *FBW* - Plan do sprawdzenia, modyfikacji.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] opona została i tak, tak samo jak tłuszcz na klatce, jakby to najprecyzyjniej określić sprawia to efekt w postaci męskich piersi, nie wiem, lipomastia? Kiedyś byłem młody, głupi i zapatrzony w wirtualny świat, jadłem, nie ćwiczyłem przez co ważyłem aż 110kg! (wiem, nadwaga patologiczna) lecz gdy zacząłem dorastać powiedziałem sobie dość, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-10-04 19:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się za torbami-do tego wygrałswoją kategorię i open oraz miał już kartę pro . Po prostu niesamowita historia. Jedyny plus,że się na fb przyznał ,wszystkich przeprosił i pisał ,że nie wie sam dlaczego tak zrobił . Ogólnie młody chłopak,jeszcze junior itp - tak bronią go Niemcy. Ciekawe co by pisali,jak jakiś obcokrajowiec by tak zrobił :)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2016-10-04 22:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 205: New York

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ,tj Showtime za słabe ręce mial żeby to zrobić a Alvarez za chuya nie chciał z nim stójki ,z drugiej strony jak Alvarez obali Conora to będą ostre łokcie z góry leciały ,walka trochę nie wiadoma ,ale jak utrzyma się w stójce to raczej Conor go znokautuje ,wiadomo Irlandczyk ciągle młody jest także coraz lepszy rozwija się ,będzie ciekawie.

    Odpowiedzi: 922 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 11:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie, jesteś młody bóg jeszcze :-) więc sprawa jest prosta mimo, że już niepokojąca ponieważ przy takich lipidach można zakładać, że w tętnicach obecne są przyścienne uwapnione blaszki miażdżycowe, ale co pocieszające pewnie jeszcze nieistotne hemodynamiczne. Tak więc pora ruszyć z poprawą tej kwestii i to ostro. Saa będą tylko dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2016-10-05 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tibes młody człowieku a czy Ty sie wogle łapiesz do tego działu ? };-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2016-10-06 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp thermo speed przy 20% bf

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. witaj, z tym poziomem tluszczy wystarczy dieta i ttrening, spalacz tutaj nie pomoze przyspieszyc procesu odchudzania, zwlaszcza ze jestes mlody i Twoj metabolizm jest dosc plastyczny, wystarczy odpowiendio do niego podejsc. 2. nie bedzie powodowal ziekszonej lipogenezy, czyli ogladania fatu 3. nie ma to kompletnie sensu. jak na masie odklada [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2016-10-07 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i żadna partia mięśniowa nie odbiega od reszty. ( dla pewności możesz wstawić zdjęcie sylwetki ). Ludziom wydaje się, że mogą opanować technikę do 100% w kilka miesięcy, to wymaga znacznie dłuższego czasu. Czasem ''wydaje się'' że jest wszystko dobrze, jesteś jeszcze młody, bardzo młody. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-07 13:12:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2016-10-07 13:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwości finansowe:50zł opis:Mam na imię Dominik mam 15lat jak miałem 13 lat chodziłem troszkę na siłownie to było 2tygodnie, byłem młody + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Nie znam się zbyt na tym wszystkim a przydałaby mi się jakaś pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2016-10-07 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    debono fajny gosc i do tego jeszcze mlody, rok temu startowal w juniorach

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziki2000 osobie dorosłej ta krew pewnie nie zaszkodzi tak jak nam , ale pomyśl o niemowlakach ktòrym ròwnież przetacza się krew. Młody rozwijający się organizm jest czuły na wszystko. Nawet śladowe dawki dla osobnika o masie 4 kg raczej zdrowe nie są Kobietom w ròżnych okresach ciąży ròwnież przetacza się krew - Panowie zostawcie swòj syf we [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18212 Data: 2016-10-08 15:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)