olimp thermo speed przy 20% bf

Siemanko. :D mam zamiar zacząć robić redukcję za miesiąc i chce to sobie już teraz zaplanować - dlatego wolę się was zapytać :) robiłem redukcję już 2 razy. Mam tendencję do tycia. BF około 20 % , 16 lat. Dieta oczywiście będzie i aaeroby też. Czy jest sens dołączyć Thermo Speed Extreme z Olimpu. Czy później jak będę na masie to organizm beddzie szybciej odkładać tłuszcz jeśli już nie będę brać tego suplementu ? I czy mogę dać 1 kaps dziennie na masie żeby mniej odkładałam się sadełka ? Lub 2 ? :D

1. witaj, z tym poziomem tluszczy wystarczy dieta i ttrening, spalacz tutaj nie pomoze przyspieszyc procesu odchudzania, zwlaszcza ze jestes mlody i Twoj metabolizm jest dosc plastyczny, wystarczy odpowiendio do niego podejsc.
2. nie bedzie powodowal ziekszonej lipogenezy, czyli ogladania fatu
3. nie ma to kompletnie sensu. jak na masie odklada sie za duzo tluszczu to widocznie nadwyzka kalorii jest zbyt duza lub zle dobrana ilosc makro

Dziękuję bardzo. Uświadomiłeś mi jakie miałem głupie podejście do tego. Dzięki :)