młody

ze wysoki jestes to wiecej zbudowac trza bedzie , ale sie zrobi co nie :-D powodzenia mlody ;-)

Wypowiedziałbym się gdybym był ekspertem - a jestem tylko czytelnikiem. U młodzieży wszystko idzie lżej (kiedyś też byłem młody).

[...] tłuszczy, które zmieniają człowieka:) PODSUMOWANIE: 1. Pierwsze 4-6 dni tragedia. Zero sił, na treningach demotywacja kompletna, ciężary jak do rozgrzewki. Po tygodniu młody bóg - siła do przodu, samopoczucie super. 2. Śpię średnio 7h (nie wiem, czy to dużo, czy mało) - wieczorami jestem już cholernie zmęczony, ale wstaję o 6 i od 6.30 [...]

[...] dostaliśmy szanse chociażby dotknięcia spadochronu :-) Co do odznaki w wojsku była po 7 - ostatni nocny z bronią i pełnym oporządzeniem.U mnie cyfra zatrzymała się na 2 - młody dureń zamiast doceniać honor i zaszczyt jaki go spotkał w postaci służby w znamienitej jednostce poleciał za kiecką.Finał tej przygody był łatwy do przewidzenia - [...]

młody całkie ok, nocki rwane ale bez tragedii%-) po pierwszej nocce udało się na trening skoczyć z rana bo nie chciało mi się dosypiać po drugiej niestety już klasycznie musiałem dospać do 9 30 %-) dziś poleciały barki i triceps BARKI A. łączona unoszenie na bok z odwodzeniem w tył pnie znam fachowej nazyw tego ćwiczenia] + unoszenie na bok tylko [...]

Jadę zaraz w ten szał drogowy. Dzieciaki jadą ze mną i zaraz mogę nie mieć czasu. Młody musi wstać, a Młoda wrócić od koleżanki :-) Co do przepisów. Otóż miałem fazę na szaszłyki. Mięso (jakiekolwiek, może poza wołowniną), boczek, cebula, papryka pokrojone i w odpowiedniej sekwencji nabijane na kijek. Ale potem doszedłem do wniosku, że identyczny [...]

mlody juz bicepsy przodem cwiczy:)

Jestem młody i wiele przede mną, ale nie jestem na tyle głupi żeby schodzić z wszystkiego na raz :-) %-) Szczera dziękówa Panowie za wyczerpujące info !

Dajesz dajesz. Ja chyba dluuugi spacer zapodam jak Młody się obudzi

Wiek : 28 Waga : 76 Wzrost : 188 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 89 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Żadnych [...]

Fan - dodaj banan a książkę zostaw dzieciom! Dołóż do tego plank i śpisz jak młody bóg!

[...] z dobre 12 czy 13 lat temu, wtedy był to chyba olimp, ktory kosztował ...uwaga około 100zł za duże opakowanie starczające na 40dni %-) Jednak czułem się po tym jak młody bóg rano, wyspany , wypoczęty - pamiętam ,ze był to okres intensywnej nauki , czy coś takiego , spalem po 4-5h dziennie ,a czułem się jakbym przespał z pół dnia. [...]

Tobie powinni dać. Ja jestem młody więc testosteronu mi nie dadzą (bo po co, młody jesteś przecież). Co najwyżej lipidogram i morfologie i mocz. Ewentualnie tarczycę, ale prolka, estro i test to mi nie chcieli dać.

Ty jesteś młody a ja to k***a co? %-)

witam ponownie. od paru dni brania antybiotykow czuje sie jak młody bóg. wczesniej mialem nawet stany lękowe i falowo złe i bardzo złe samopoczucie. czy to mozliwe ze ta wszystko odpowiedzialny był helikobakter? czy moze mialem jeszcze jakis inny syf? To jedno pytanie. drugie pytanie jezeli ktos wie skad tak naprawde mozna sie zarazic HP i czy [...]

Czwartek 29.10 Trening obwodowy 12/12/12.......Pushups normal........ 6/6/6...........Hindu pushups .......... 12/12/12.....Walk out pushups ..... 11/11/11...................Dips................. 8/8/8...........Full body dips ...... 10/10/10....diamond pushups..... 12/12/12......Pushups Outer......... 15/11/9........Explosive clap pushups [...]

[...] wyskoczyć przez okno ze zmęczenia, o stresie w kwestii zdrowia małego nie wspomnę. Ale z perspektywy czasu myślę sobie: "nie było tragedii, może jeszcze jedno?" :D Dziś młody ma 18 miesięcy, robi się coraz bardziej kontaktowy (i charakterny też..stety/niestety) i daje mnóóóstwo radości. W każdym razie w chwilach zwątpienia/zmęczenia pomyśl, [...]

no ale w dzien wolny mozna odsapnac Adamie %-) chyba ze synalek Cie budzi xdd jak mlody

[...] ćwiczenia angażujące do pracy wiele stawów - złożone. Izolowanie docelowych grup mięśniowych z Twoim poziomem wytrenowania nie zdadzą tak egzaminu jakbyś myślał. Jesteś młody, masz dopiero 16 lat, to nie jest sprint tylko maraton. Uwzględniłeś w swoim planie ( FBW ) kilka ćwiczeń na nogi, akurat trening kompleksowy polega na skompilowanym [...]

Ale Sheiko to jakieś 2,5-3 godziny treningu :) Dzieki za linka - widać młody całkiem dobrze sprawdził się w tym treningu. I to jest dokładnie to czego po nim oczekuje.Inna sprawa,że mogąc jedynie iść w stronę WL objętość czasowa będzie zapewne trochę mniejsza.A w dzień "maratoński" większa :-) Możliwe jest też modyfikacja w kierunku 3 dni w [...]