Przemęcz się kurna. Szefie urwało mi nogę przy samej szyi. Nie rób scen młody, ja w twoim wieku nie potrzebowałem nóg żeby chodzić, przemęcz się może ci odrośnie.
[...] podzielam zdanie Rafała i Wojtasa. zeszło z barków i brzuch fajnie jak na początek. Kuba ile czasu w swojej "karierze" trenowałeś z kimś a ile już sam? generalnie jak byłem młody to ćwiczyłem 5 lat sam w piwnicy teraz ćwiczę na siłce ogólnodostępnej, ale w 99% ćwiczę sam, kilka razy robiłem trening z kolegą jak zdarzyło się że ćwiczymy w ten sam [...]
[...] trening opuściłem, nadrobiłem go w sobotę w jakimś fitnes łorld. I co nastąpiło...otóż w planie miałem przysiady 87,5 x 5 x 3s (o roboczych piszę) Niestety, obok jakiś młody człowiek robił niecałepółprzysiady i zaanektował potrzebne mi obciążenie...no to pomyslałem, że te 2,5 kg mnie nie zabije :P i zrobiłem 90 x 5 x 3s. Lekko, łatwo, i [...]
29.09 Trening: - DNT Suple: - brak Samopoczucie: Katar, osłabienie, kuruję się. Słaby dziś jestem. Ciekawie - wczoraj jak młody heros, dziś jak starzec :-D Miska: Mało warzyw Post 17godz, okno 14-20 /SFD/Images/2015/9/29/a81f121c01da433eb2b84d692443f329.jpg Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-09-29 20:19:47
Za młody to na pewno i do tego niecierpliwy. Zacznij dobrze się odżywiać i trenuj sukcesywnie a zbudujesz mięśnie i bez sterydów, i bez uszczerbku na zdrowiu. Proponuję oglądać kanały o naturalnej kulturystyczne np. Patryk2703, Szelin5000 cz kulturystyka100pro.
[...] Są tu mądre głowy, jak P. Jan, które wręcz twierdzą, że ruch leczy :) U mnie było trochę na odwrót - u pierwszego lekarza....tfu...tfu konowała usłyszałem,że jestem za młody(miałem 31 lat) na zmiany degeneracyjne..Pół roku później byłem pod narkozą na stole operacyjnym na pierwszej artroskopii :-) Również jestem zwolennikiem teorii,że [...]
185lb młoda nie jest, Hall ma 31 lat, 17 walk na koncie, w MMA też jest stosunkowo młody i oprócz Krzyśka Weidmana (w 2010r) nikt mu jeszcze tak naprawdę nie naj**ał.. Wielkich postępów może nie zobaczymy u niego aczkolwiek gość zawsze będzie groźny dla każdego. Oprócz skilla w stójce, zwłaszcza z kontry to gość ma bdb warunki fizyczne, jest [...]
[...] migdałów, bo czułem, że chyba wysikałem magnez. Po treningu 250 ml kefiru z prochem proto i łyżką BCAA. No a w domu kolacyjka delikatna: mięso i przed snem banan. I ogólnie dzisiaj działam jak młody bóg. Prawie. Jakby mi przyszło odbyć dzień lekki na siłce to miałbym wątpliwości co do świeżości. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-10-01 07:05:40
Heh. Żaden Tri. Tu idzie o zycie dla pasji czy zycie z pasja jak mawia klasyk. Czy Tri czy sylwetka, siła Whatever.chwila odstępstwa i psycha siada (choć ciało nie reaguje az tak). Temu taz u mnie jest jak jest. A jak młody bóg to i tak wygladasz. :-D
[...] o czym wczoraj ISLAM się przekonał. Bardzo chaotycznie walczył w stójce i został znokautowany. Tumenov zgwałcił Joubana w stójce, świetny występ - prawdziwy talent, bardzo młody, bardzo niebezpieczny striker. Rodriguez to kolejny talent, bardzo widowiskowy chłopak. Eye zawalczyła bardzo nie mądrze. Wg mnie bezproblemowo starając się za wszelką [...]
Straszne wilki wywabiłem z lasu widzę. Takie jest życie. Żeby jeszcze dało się zrozumieć. Ja nie bardzo pojmuję. Szkoda człowieka. Ciekawe skąd tak ogromny cukier? Miał cukrzycę, czy dorobił się jej własnymi działaniami? Leki nie działają, trzustka wariuje, insulina nie działa. Dramat. Ciotka kiedyś opowiadała jak im przywieźli na OIOM na [...]
Witam. Sytuacja wyglada tak, 5 lat temu zrobilem 1 ch**owy cykl, ktory zj**alem totalnie (dowiedzialem sie dopiero po czasie), nie odblokowalem sie i teraz mam problem. Tak wiem, mlody i glupi bylem, zdazylem sie oczytac conieco... 2-3 miesiace jechalem na bardzo kiepskim cyklu tren + bold (po 1cm raz na 1,5 tyg.). i teraz do rzeczy: Przez miesiac [...]
[...] i brutalnie, ale to nie musi się 2 raz zdarzyć a z Jonesem czy Cormierem to były bardzo wyrównane walki :-)) Gustafsson może już przyjął trochę obrażeń w karierze, ale jest młody i nie tak bardzo zużyty w porównaniu do reszty dywizji. Wszystko zależy jak się teraz ma psychicznie po porażce. Ma warunki, ma stójkę, ma zapasy, na pas ma szanse, [...]