[...] się okazało cytat lekarza : „Nawet gdybym chciał to nie mam się, do czego przyczepić, pana wyniki trafiają dokładnie w środki przyjętych norm, jest ma zdrowy jak młody byczek”( końcówka o byku zniszczyła mnie, prawie ***ałem ze śmiechu ), jutro mam jechać umówić się na operacje/zabieg i jak już mi powiedział lekarz wojsko [...]
[...] ukłon w stronę ostrowi za to białko) to można go bez przeszkód jechać ?? Spójrz na to też z tej strony. Już nawet na aukcjach rolmlecza piszą, że to laktoza - nie każdy młody chcący trenować wie jaka jest różnica między serwatką białkową a białkiem serwatkowym. nie mam zamiaru nikogo jechać, ale mały napis w nawiasie byłby wręcz ok ;] nie [...]
Zalezy do organizmu jednemu zaszkodzi a drugiemu nie!Jeden lubi ogórki,a drugi ogrodnika córki! Sqzi dawaj foty tatoo! albo odezwij sie na priva! Pozdro Mlody!
heh ja na pierwszym cyklu jak bylem to metke szamalem na pusty zoladek <mlody - glupi>i pod koniec cyklu <praktycznie na sam koniec> pokjawil o sie cos na ksztalt bolu tak jakby mnie cos lapalo w okolicach watroby ale wzielo i przeszlo <bez oslonek> (mlody i glupi);p;p
moj ojciec tylko w siate gral i skakal w zwyl, podobno jak byl mlody to byl wysportowany, teraz jak na niego patrze to mi sie wierzyc nie chce, ale coz... postury jest porzadnej, wiec moze mi sie to tez udzieli, tylko ze bardziej tak w miesnie:D
[...] i jeszcze raz cierpliwość. Obecnie nie myślisz racjonalnie i niech to do ciebie dotrze! masz po prostu klapki na oczach. Ten wzrost 143cm jakoś napewno odczuwałeś gdy byłeś młody, rówieśnicy itd. i teraz chcesz im pokazać lub coś w tym stylu. Naprawdę uzbroj się w cierpliwość, daj na wstrzymanie, bo ty możesz stracić nie tylko zdrowie, szanse na [...]
wybacz kolego ale... 1) jesteś za młody 2) nie dopracowałeś jeszcze diety, treningu i suplementacji 3) Twoje wymiary ehhhh ...dopracuj proszę te aspekty i dopiero pomyśl nad metką, bo metka nie jest w Twoim przypadku żadnym rozwiązaniem!
Podsumowując odpuść sobie cykl bo jesteś za młody i za głupi. Jeżeli chcesz zwiększyć masę mięśniową to postaw na naprawdę ciężki trening i bogatą dietę, w twoim wieku przy zachowaniu systematyczności efekty przyjdą szybko i będą trwałe. Pozdrawiam
podaje argumenty za NIE stosowaniem dopingu... 1) kolega jest za młody na stosowanie jakiegokolwiek dopingu 2) kolega zapewne nie opanował: a) zasad prawidłowego odżywiania, b) suplementacji, c) treningu, ...czy te argumenty przemawiają do kolegi?
Przeżyje Niestety, ale deka 400mg/week zablokuje kolegę mocno. Wiem Aleks, że inna szkoła jesteś dlatego Młody niech się zasugeruje naszymi rozpiskami.
[...] że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie [...]
[...] robotę, i prosze nie odsyłać mnie do innych tematów typu "jak ułożyc plan ćwiczeN" bo ja je juz wszystkie przeczytałem i i tak mało zrozumiałem. I nie mówcie mi że jestem za młody bo i tak was nie posłucham. Czytałem juz tez wiele źródeł na temat techniki itp. No ale jeśli odmówicie mi pomocy to trudno bede musiał sklekotac samemu jakis plan i se [...]
ja ćwicze i pije dosyc sporo jakieś 25 piw tygodniowo,nie pije wódki czy win tylko browary bo je uwielbiam,siłka jakos wchodzi może super wyrzezbiony nie jestem ale idzie,dlaczego mam sobie odmawiac przyjemnosci z wyjscia do baru czy na impreze tylko dlatego ,że cwicze? a na*****a mi ten wygląd MŁODY JESTEM BAWIĆ SIE MUSZE!!!!!!!
Planu nie będę nawet oceniał. Mógłbyś go wyraźniej napisać. Używaj klawisza "Enter". A tak ode mnie to 14 lat to chyba jeszcze za młody na ćwiczenia. na mój gust to dla Ciebie dobry byłby basen i inne spory a nie machanie żelastwem. tyle mojego zdr