SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy coś tego typu ukierunkowanego pod mój sport(MMA) Jak sądzicie która opcja lepsza i którą wybrać. Mam rok stażu jak coś, 18 lat i 67 kg wagi(choć ją staram się cały czas zwiększać, aby móc za parę lat walczyć w wadze średniej, ale jestem młody to waga/masa z wiekiem przyjdzie ;D) Z góry dzięki za pomoc i odpowiedzi ;) Pozdrawiam ! ! ; ))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 18:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak to tak`mlody paker

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepszy jest mlody paker który po napisanu że może oddać kase mentorowi próbuje się wykręcać, pozdro! Thisisosom dokładnie tak. Modzi sami zdecydują kto się nadaje do projektu i tyle.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 12574 Data: 2014-03-31 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram białka jeść, aby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do diety, to tak jak koledzy pisali - jedz zdrowo. Uważam, że nie powinieneś za bardzo jeszcze bawić się w liczenie kalorii itd. bo Ci na łeb padnie hehe:P. Jesteś młody, i taka aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie wystarczą, żeby sylwetka się zmieniła. Jak będziesz miał 16-17 lat będziesz miał już dobrą bazę do tego, żeby zacząć się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2014-03-31 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    młody paker zostanie twoim mentorem :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    dc juz dawno powinien walczyc o pas - po turnieju hw - mogl zdecydowac od razu do lhw jak cain byl mistrzem, lipa ze ufc tego nie rozwiazalo, i teraz dc walczy sobie o kolejne pietruszki a młody nie jest, mimo że w mma młody :>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jutro poczytam jutro jest sroda.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za co młody ma bana? %-) PS. Przecież jest środa jutro, a dziś czwartek. o.o

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 07:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Młody? \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 07:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy t-100

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bralem go barzo dawno temu kiedy bylem mlody i glupi :P b. dobry ale za te pieniadze mozna sobie zrobic naprawde pozadna kuracje a nie bawic sie w buzery testo :P z teog co pamietam 1 op starczy na 20 dni i trzeba przynajmniej 4 opakowania zezrec zeby cos poczuc...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2014-04-01 14:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram białka jeść, aby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do diety, to tak jak koledzy pisali - jedz zdrowo. Uważam, że nie powinieneś za bardzo jeszcze bawić się w liczenie kalorii itd. bo Ci na łeb padnie hehe:P. Jesteś młody, i taka aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie wystarczą, żeby sylwetka się zmieniła. Jak będziesz miał 16-17 lat będziesz miał już dobrą bazę do tego, żeby zacząć się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2014-04-01 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mialam taki etap kiedys w zyciu ze jedyne co mi snilo to jedzenie, pajda chleba z maslem ,pierogi,nalesniki,pieczone ziemniaki :-) Czlowiek mlody byl i glupi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mialam taki etap kiedys w zyciu ze jedyne co mi snilo to jedzenie, pajda chleba z maslem ,pierogi,nalesniki,pieczone ziemniaki :-) Czlowiek mlody byl i glupi. A parówki też ? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już ktoś odświeżył to powiem o swoim przypadku. Byłem młody i głupi i kupiłem sobie metkę razaka w wieku 17 lat. Oczywiście więcej kasy na profilaktykę niż na towar i suple. Także myślę,że z głową wszystko było ale efekty małe bo staż mały i dieta kulała ale wiadomo zakazany owoc kusi. Metka u mnie czasami wchodziła jak cukierek ale zawsze był [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jest młody, to ma nadzieje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano nie zawsze moge, ale jeśli bedzie możliwość to wykonam ;) To do diety dorzucić ww i b jeszcze na tą mase? wychodzi 3 g białka na kg i 3,7 ww na kg masy ciała Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:38:12

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2014-04-02 13:35:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siłka godzi 16 lub póżniej , rzadko kiedy ale czasami 11, a bjj 20. Będe robił aero 3 x zobaczymy jak pójdzie , teraz przez okres zimowy miałem pauze z aero To wino dorzucać do cyklu, bo miałem taki zamiar żeby spaliło bf , ale z drugiej strony nie wiem czy warto na pierwszy cykl 2 środki Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:56:19

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2014-04-02 13:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój młody też był pośladkowo ułozony chyba w 34 tygodniu albo 32 własnie, I jak sie pytałam ginekolog o manualne odwracanie to powiedziala że się teraz tego nie robi bo że to jakieś stare metody czy coś takiego. No ale się odwrócił na czas, w sumie sama nie wiedziałam nawet kiedy. Nie stresuj się. Słyszałam że niektóre dzieci się odwracają nawet [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie w wieku 18 lat !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz nie jedzie po najniższej lini oporu młody czlowieku. Nie wypowiadaj się w tematach o ktorych nie masz zielonego pojęcia. To co powiedział "Twój" lekarz że wskazany jest umiarkowany wysilek tlenowy taki jak bieganie czy pływanie jest prawdą i jest to dobra rada. Wysilek fizyczny w takiej formy zalecany jest nawet "zawałowcom". Jesli lekarze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2014-04-02 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema. Dzisiaj chyba na nowo zakochałem się w siłowni, biceps + triceps w superseriach i cardio na koniec. Czułem się jak młody bóg ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)