[...] czy coś tego typu ukierunkowanego pod mój sport(MMA) Jak sądzicie która opcja lepsza i którą wybrać. Mam rok stażu jak coś, 18 lat i 67 kg wagi(choć ją staram się cały czas zwiększać, aby móc za parę lat walczyć w wadze średniej, ale jestem młody to waga/masa z wiekiem przyjdzie ;D) Z góry dzięki za pomoc i odpowiedzi ;) Pozdrawiam ! ! ; ))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepszy jest mlody paker który po napisanu że może oddać kase mentorowi próbuje się wykręcać, pozdro! Thisisosom dokładnie tak. Modzi sami zdecydują kto się nadaje do projektu i tyle.
[...] Co do diety, to tak jak koledzy pisali - jedz zdrowo. Uważam, że nie powinieneś za bardzo jeszcze bawić się w liczenie kalorii itd. bo Ci na łeb padnie hehe:P. Jesteś młody, i taka aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie wystarczą, żeby sylwetka się zmieniła. Jak będziesz miał 16-17 lat będziesz miał już dobrą bazę do tego, żeby zacząć się [...]
dc juz dawno powinien walczyc o pas - po turnieju hw - mogl zdecydowac od razu do lhw jak cain byl mistrzem, lipa ze ufc tego nie rozwiazalo, i teraz dc walczy sobie o kolejne pietruszki a młody nie jest, mimo że w mma młody :>
bralem go barzo dawno temu kiedy bylem mlody i glupi :P b. dobry ale za te pieniadze mozna sobie zrobic naprawde pozadna kuracje a nie bawic sie w buzery testo :P z teog co pamietam 1 op starczy na 20 dni i trzeba przynajmniej 4 opakowania zezrec zeby cos poczuc...
[...] Co do diety, to tak jak koledzy pisali - jedz zdrowo. Uważam, że nie powinieneś za bardzo jeszcze bawić się w liczenie kalorii itd. bo Ci na łeb padnie hehe:P. Jesteś młody, i taka aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie wystarczą, żeby sylwetka się zmieniła. Jak będziesz miał 16-17 lat będziesz miał już dobrą bazę do tego, żeby zacząć się [...]
Ja mialam taki etap kiedys w zyciu ze jedyne co mi snilo to jedzenie, pajda chleba z maslem ,pierogi,nalesniki,pieczone ziemniaki :-) Czlowiek mlody byl i glupi.
Ja mialam taki etap kiedys w zyciu ze jedyne co mi snilo to jedzenie, pajda chleba z maslem ,pierogi,nalesniki,pieczone ziemniaki :-) Czlowiek mlody byl i glupi. A parówki też ? %-)
Jak już ktoś odświeżył to powiem o swoim przypadku. Byłem młody i głupi i kupiłem sobie metkę razaka w wieku 17 lat. Oczywiście więcej kasy na profilaktykę niż na towar i suple. Także myślę,że z głową wszystko było ale efekty małe bo staż mały i dieta kulała ale wiadomo zakazany owoc kusi. Metka u mnie czasami wchodziła jak cukierek ale zawsze był [...]
rano nie zawsze moge, ale jeśli bedzie możliwość to wykonam ;) To do diety dorzucić ww i b jeszcze na tą mase? wychodzi 3 g białka na kg i 3,7 ww na kg masy ciała Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:38:12
siłka godzi 16 lub póżniej , rzadko kiedy ale czasami 11, a bjj 20. Będe robił aero 3 x zobaczymy jak pójdzie , teraz przez okres zimowy miałem pauze z aero To wino dorzucać do cyklu, bo miałem taki zamiar żeby spaliło bf , ale z drugiej strony nie wiem czy warto na pierwszy cykl 2 środki Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:56:19
Mój młody też był pośladkowo ułozony chyba w 34 tygodniu albo 32 własnie, I jak sie pytałam ginekolog o manualne odwracanie to powiedziala że się teraz tego nie robi bo że to jakieś stare metody czy coś takiego. No ale się odwrócił na czas, w sumie sama nie wiedziałam nawet kiedy. Nie stresuj się. Słyszałam że niektóre dzieci się odwracają nawet [...]
Lekarz nie jedzie po najniższej lini oporu młody czlowieku. Nie wypowiadaj się w tematach o ktorych nie masz zielonego pojęcia. To co powiedział "Twój" lekarz że wskazany jest umiarkowany wysilek tlenowy taki jak bieganie czy pływanie jest prawdą i jest to dobra rada. Wysilek fizyczny w takiej formy zalecany jest nawet "zawałowcom". Jesli lekarze [...]