przeciazenie statyczne miesni poprzez garbienie sie z pochylona glowa cwiczenia na silowni bez odpowiedniego rozciagania po badz uraz w wypadku Przed przepisaniem lekow powinnes taki test rozwiazac gdyz po jego diagnozie wyniku psychiatra dostaje wiadomosc jaki lek przepisac przyczyny... jestes mlody Twoj organizm sie rozwijal i podczas [...]
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
Młody Rutek w Lech Pub(16 listopada): 1."Klub nie skąpi na transfery, czeka na odpowiedni moment" 2."W zeszłym sezonie zrobiliśmy krok do tyłu żeby teraz w tym sezonie zrobić dwa do przodu... jeżeli zrobimy w Styczniu to co sobie z trenerem ustaliliśmy to ja sie będę musiał zapytać trenera co my będziemy robili latem" 3."Doszliśmy do wniosku że [...]
Pamietam jak za czasów Pride się mówiło że jest młody poprawi boks, zapasy, będzie mistrzem na lata. Nie dość że progresu nie było to przez kontuzje był regres. Szybko wyeksploatował swój organizm szkoda chłopa, no ale co zrobić taki sport. Jon Jones ze swoim kontrolowaniem walki pewnie będzie dłużej się cieszył zdrowiem, ale emocji tych co [...]
jak byłem młody tam 16-17 lat to nullo wystawił auto na aukcji z kumplem zadzwonilismy, podjarani i tak doszło do tego ze dzieki nam zagrali tutaj w moim miescie i mam z nimi kontakt ,, ale nie lubie juz tego polskiego gowna %-)
ok Rion, dzięki za radę, za żadne suple które pomagają w przełamaniu zastoju nie zabieram się narazie i myślę że jeszcze długo się nie zabiorę :) w końcu jestem młody i pełen naturalnych sił hehe
[...] pragną zauważyć problem, ale również na jego gruncie coś zbudować. To wszystko zamiast narzekania na forum, teoretyzowania, tworzenia alternatywnej rzeczywistości niczym młody buntownik, który jeszcze nie tylko nie zaakceptował swojego miejsca w szeregu, ale dodatkowo nie ma pojęcia o życiu. To taka postawa aspołeczna i bezkompromisowa, takie [...]
ćwiczysz w ogóle plecy? %-) albo inaczej postawione: ĆWICZYSZ PLECAMI?! ćwiczysz nogami? przecież na takiej bombie na masie to powinieneś wyglądać jak młody Bóg!
Diety wysoko ww, nie każdemu muszą służyć ;-) generalnie młodym ludziom, służą znacznie lepiej niż starszym. Kolejna sprawa aktywność fizyczna. Jeśli trenowałbym 3-4 w tyg i miał prace siedzącą to pewnie na taką dietę bym się nie zdecydował. Młody, jeszcze dość szybki metabolizm(wiadomo że z wiekiem nieco zwalnia, choć to nie reguła, bo jest wiele [...]
Witam! Jestem mega zadowolony z formy i wyniku! Na wstępie dziękuje przede wszytskim mojej narzeczonej i mojej mamie, za to, wytrzymały ze mną przez całe przygotowania, i że były ze mną i mnie wspierały kiedy tego potrzebowałem. Dziękuje za pomoc i współpracę Emilowi Kaleńskiemu! Mimo, że często jest lekko zakręcony i czasem zamula hehe, to jednak [...]
[...] o swoim organizmie - że aż cały chodzę żeby wykorzystać tą więdzę w okresie budowy masy. Głęboko wierzę ze szybko dołożę mięsa - zresztą to często spotkane zjawisko -> że młody, początkujący zawodnik, po pierwszym sezonie startowym robi spory progres sylwetkowy. Mam teraz kapitalną baze - niski bf i mocno nakręcony metabolizm. Korzystam z [...]