SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Paatik tak, pamiętam :-) Tylko jak zwykle niedoczas u mnie. 1/2 jabłka 200g płatków owsianych 40g ziaren słonecznika 40g posiekanych orzechów włsokich 60g miodu pół łyżeczki cynamonu szczypta mielonego imbiru (ja dałam pół łyżeczki świezego, startego) szczypta soli Jabłko zetrzec na tarce, wymieszac z resztą składników. Wysypac wszystko na blachę [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 20:50:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na eleganckości ale ... jak to zwykle bywa w takich razach górę wzięła ... ciekawość badacza sprawdziłem sobie kim jest ta osoba która dzieli się tą wiedzą z nami otóż to młody utalentowany rysownik któren miał kanał o tej tematyce ale stwierdził że bierze hajsy z YT jedzie do Londynu i zacznie nowe życie jako męska homo prostututka chyba [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 16:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arek ...Tyyy stary ( młody ) zboku \-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 14:07:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Laczenie weglowodanow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak jesteś młody i aktywny fizycznie, to spożywanie przetworzonych źródeł węglowodanów nie będzie aż tak bardzo wpływało na Twoje zdrowie. Niestety u osób z wyższym poziomem tkanki tłuszczowej,mniejszej aktywności i starszych będzie już coraz gorzej. Każdy z nas również jest inny. Ktoś może po roku wpaść w insulinooporność, a inny pół życia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2019-12-09 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Post
    Doping

    [...] Chcesz ta metę na kicka twoje zdrowie, twój wybór - może być. IMO suchoklates jesteś bo coś z miską i treningiem nie zagrało wcześniej. 80 kg w przysiedzie to czasem młody jakiś po paru treningach bierze jak mu organizm technikę złapie. Więc nie patrz tyle na środki tylko na miche I trening. FBW do pewnego stopnia spoko plan, ale ludziom [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2019-12-08 22:16:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tsu nie drozdzowe, zwykłe ;-) Pyszne były. Jedna z niewielu rzeczy które Młody je. Dziś zrobiłam krótki rozruch, niecałe 5km, 30 minut, raczej płasko i asfalt... nogi mnie teraz bolą :)) Poza tym cały dzień w robocie. Jeszcze kilka fotek jedzenia: śniadanie i drugie śniadanie ;-) /SFD/2019/12/8/c877bd60f8f34ea2b138f123b18b9740.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-08 21:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jedynie mam nadzieję, że ten młody wybije Ngannou marzenia o pasie że łba. Wybije porządnie. Please God

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2019-12-08 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak spokojnie możesz tak trenować. Jesteś młody i masz rok stażu więc na razie nie są Ci potrzebne skomplikowane plany treningowe a już z podziałem na siłę i hipertrofię zbędne. Możesz spokojnie bazować na podstawach. Push pull jak najbardziej ok bo o fajny podział ale też podstawy, nie za dużo ćwiczeń ale podstawowych i na nich budować progres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2019-12-07 18:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak spokojnie możesz tak trenować. Jesteś młody i masz rok stażu więc na razie nie są Ci potrzebne skomplikowane plany treningowe a już z podziałem na siłę i hipertrofię zbędne. Możesz spokojnie bazować na podstawach. Push pull jak najbardziej ok bo o fajny podział ale też podstawy, nie za dużo ćwiczeń ale podstawowych i na nich budować progres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2019-12-07 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak spokojnie możesz tak trenować. Jesteś młody i masz rok stażu więc na razie nie są Ci potrzebne skomplikowane plany treningowe a już z podziałem na siłę i hipertrofię zbędne. Możesz spokojnie bazować na podstawach. Push pull jak najbardziej ok bo o fajny podział ale też podstawy, nie za dużo ćwiczeń ale podstawowych i na nich budować progres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2019-12-07 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje wdzięki. Cycki mnie bardzo mocno kuszą, ale chyba jednak łatwiej przeboleć małe cycki niż płaską dvpę. Już dziś Joshua vs Ruiz II !!!! Na tej samej gali zawalczą także młody wilk w wadze ciężkiej Michael Hunter, który niegdyś walczył w wadze Cruiser, ale w ciężkiej też daje radę, na przeciwko Aleksandra Powietkina!!!! W kolejnej walce [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo ,Piotrka znam od kilku lat ,poznaliśmy się startując w zawodach dla niepełnosprawnych kilka lat temu Sympatyczny ,pozytywnie nastawiony do życia młody człowiek :-))

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 14:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody dal dzis pospac.Poszedlem spac 22.15 wstalem o 9.00. 11 godzin dlugo. ale zawsze przed tym wszytskim uwielbialem pospac w weekendy. Cukier 91. Sampoczucie normalne. Dzis i jutro wolne od treningow. Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/7/2019 9:17:55 AM

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zatoki i migdały - jak są do roboty to robić.Nie ważne że boli.Miałem prostowaną przegrodę i usuwanie migdałkow .Migdałki przej**ane,mlody lekarz był a chiriurg za nim ....Zle podawał znieczulenie i mowił że splywa po ściankach...Nacinanaia skalpelem nie czulem wcale, lyzeczkowanie czulem całe.Kawałek po kwałku przerywali taki jakby struny(tak to [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 21:43:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Swego czasu często piekłam. Muszę do tego wrócić, bo mój młody tylko żytni je. https://www.sfd.pl/Chleb_%C5%BCytni_razowy_na_zakwasie_by_Malinowa.-t1046279.html

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 10:25:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z Polskiego Hip Hopu to najstarsze najlepsze https://youtu.be/c4zJQLQ_VTs https://youtu.be/poXx-7Pm-rM https://youtu.be/Wb6vFjF-hJ4 Agares jak słuchasz Liroya To posłuchaj tego %-) https://youtu.be/v3zt7RmKv7s Btw bardzo młody Peja Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-12-04 19:20:42

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-04 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym zrobił cykl 12-15 tyg i pct Młody chłopa jesteś

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2019-12-04 04:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Dr. Jacobs w kroplach. Jem ok. 10tys.j., karmie piersią, więc, młody dużo ściąga. W Polsce są normy zniżone Wit. D, bardzo dobry poziom jest w okolicach 100 :-) Niezgadzam się, norma dobra to jest 60-80. 100 to już jest za dużo. Zmieniony przez - FighterX w dniu 12/3/2019 1:58:52 PM

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-03 13:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Dr. Jacobs w kroplach. Jem ok. 10tys.j., karmie piersią, więc, młody dużo ściąga. W Polsce są normy zniżone Wit. D, bardzo dobry poziom jest w okolicach 100 :-)

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-03 11:46:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ale płacić za bzykanie to już wgl słaba opcja. Jestem za młody i przystojny, haha.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-02 12:54:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)