SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Pit, wybacz mu, młody zakochany

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 22:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnij chlopie dalej, jestes mlody wiec kupa miesiwa do wrzucenia przed Toba;p

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek - inne zdanie nie jest rownoznaczne z hejtem.Jest to tylko inne zdanie,wyrazone kulturalnie tak na marginesie. Panowie wpis dalem wczoraj,ale dopiero po 'interwencji' Huberta zaczeliscie obrone,cos jak zielone swiatlo. Jezeli mozecie byc tak mili i odpowiedziec mi na jedno pytanie TYLKO JEDNYM SLOWEM - TAK lub NIE.Bez dopisywania [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 15:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ćwicze ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będą dobre dla początkującego ? Kolejną sprawą jest dieta. Mam 15 lat, 184cm wzrostu i waże 67 kg, nie żyje za własne pieniądze wiec zrezygnowałem z urozmaiconej diety i postanowiłem poprostu więcej jeść. Tu moje kolejne pytanie, czy inwestować w jakieś białko by uzupełniać diete ? Czy jestem jeszcze za młody na takie praktyki ? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-02-20 17:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek - inne zdanie nie jest rownoznaczne z hejtem.Jest to tylko inne zdanie,wyrazone kulturalnie tak na marginesie. Panowie wpis dalem wczoraj,ale dopiero po 'interwencji' Huberta zaczeliscie obrone,cos jak zielone swiatlo. Jezeli mozecie byc tak mili i odpowiedziec mi na jedno pytanie TYLKO JEDNYM SLOWEM - TAK lub NIE.Bez dopisywania [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak się składa, że protestujący też są uzbrojeni w gnaty i mundurowcom również się mocno obrywa. To już w sumie regularna bitwa. Urzędy, sądy i inne budynki państwowe w zachodniej Ukrainie pozajmowane przez protestujących. Na fejsie profil Pitu Pitu zamieszcza od cholery nagranych przez demonstrantów materiałów. Młody Wildstein też się w to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 18:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:110 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:51 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:bilans na + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja z dobrym ubiciem , bilans na - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 13 tydz 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-02-20 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na mnie jego sylwetka robi tez mega wrazenie(procz paru detali) ale nie wiem po co ta cala otoczka i niestworzone historie dookola niego, jest napompowany jak balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 20:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc. Kilka pytań. Trening itp.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poprostu ćwiczenie sprawia przyjemność i lubie cwiczyć. Ćwicze 2 razy w tygodniu klate, bica i plecy. ;) Raz nogi barki, triceps. I tak będę ćwiczył chociaz może jestem za młody. na siłowni mam porobione większość sam. Mam 2 ławki, 3 sztangi proste, 3 sztangi na biceps, 4 hantle po 10 kg, 2 hantle po 4 kg, 1 hantel 7 kg. Dwa worki trenigowe. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-02-20 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 1 partię/tydz a u innych 2 czy 3 razy jest ok. Na mnie też lepiej działa większa częstotliwość, czasami nawet trening rano i wieczorem tego samego dnia(sporadycznie). Jest młody, niech poznaje swoje ciało i daje mu różne bodźce. Często widzi się osoby jadące potwierdzonymi schematami i świetnym planem ćwiczeń, a że na ten rzekomo doskonały plan [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2014-02-20 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ON + dużo młodsza ONA… ?!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mężczyzn młodość jest symbolem spontaniczności, szczęścia, optymizmu i namiętności, która niewinnie czeka na uwolnienie. W męskich fantazjach wyidealizowane obrazy młodych kobiecych ciał są gwarancją rozkoszy i przyjemności, bez zobowiązań. Wyobrażenia te oparte są na wzajemnym erotycznym zadowalaniu się. Mają jeszcze jedną ważną cechę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-02-21 07:47:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na mnie jego sylwetka robi tez mega wrazenie(procz paru detali) ale nie wiem po co ta cala otoczka i niestworzone historie dookola niego, jest napompowany jak balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 10:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafał nie wierzysz że na redukcji mogą mięśnie urosnąć? we wszystkie nowinki wierzysz i łykasz jak młody pelikan ale w to akurat nie chcesz? nie mówmy o stadium wycinania do bf 13% ale np 40->25% - wg mnie to jest możliwe. kabo gadaj z keradem - on jest mocniejszy - w 50 dni 3,5kg czystego miecha byś miał;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 13:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz babie niech się ogarnie bo jestes młody i chcesz dymać a odpoczywać to bedziesz a starość

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dostałem jednorazowy przypływ i zamiastr wybrać potrzebne rzeczy to nahapałem zabawek. Młody i głupi byłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 12:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Za młody szczyl :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć trenować w młodym wieku?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 13 lat. Zależy mi na pomocy od Was, więc proszę, przeczytaj ten temat do końca. Chciałem poprosić o pomoc ludzi którzy ćwiczą już trochę, moje pytanie - jak trenować w tak młodym wieku i trochę odnośnie diety. Od pięciu dni (wiem że to śmiesznie brzmi }:-( ) interesuje mnie rzeźbienie własnego ciała, ogólnie dbanie o siebie. Cztery dni temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-02-23 02:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no i jeszcze Koch świetnie a Sterling vs Gibson bardzo ładna walka. Mimo wszystko dobrze, chyba, że jednak do tego Koch vs Aldo nie doszło, bo straszne rzeczy by się działy. %-) A jeszcze młody jest.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2014-02-23 11:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gen miejwiecej polega na tym ze np.twoj znajomy chodzacy od czasu do czasu na silownie i jedzacy "co chce"wyglada jak mlody Arnold a ty mu do piet niedorastasz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arena Berserkerów V - 01.03.2014

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1613798_835763399782764_519276235_n.jpg Arena Berserkerów V: Bartłomiej Kopera kolejnym zawodnikiem turniejowym Bartek Kopera (2-2) kolejnym turniejowym nazwiskiem na Arenie Berserkerów V. Kolejnym zawodnikiem, który dołączył do grona rywalizujących w turnieju Arena Berserkerów V jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2014-02-24 12:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)