młody

Rozumiem,ale są ludzie którzy nie trenują w dużej ilości na wolnych ciężarach,a są dobrze zbudowani.Po drugie myślę,że jestem za młody na to.A rzeczy typu trx działają na człowieka pozytywnie i chciałbym zostać przy tego typu ćwiczeniach.Oczywiście nie muszę całkowicie odrzucić wolnych .

[...] zabiera się za majstrowanie przy hormonach. Jak chodzi o poziom testo to ja mogę mieć jaki sobie zamarzę w obie strony. od zera do rakiety w kosmos. Tylko po co? Normalnie młody cżłowiek powinien mieć w okolicach 7-8ng. Nie wiem skad te laboratorium ma tak niskie widełki . 8ng to najnormalniejszy poziom. CHyba że lab ma niedokładną metode [...]

Cięzko sobie ułożyć samemu eh Btw 2/1/5 i lecisz młody

oby tak dalej młody jesteś zacięcie masz lubisz ruch i tak trzymaj!!

no to tak jak w tym kawale ; rozmawia dwóch dziadków ,wiesz jak byłem młody to mi mówili ,że na starość nie będę mógł a ja mogę tylko mi się po prostu nie chce ]

Na początku trening dla początkujących zacznij jestem młody więc nie możesz się przeciążać. Co do ćwiczeń wykonuj : Przysiad ( 3 serie po 10 powtórzeń.) Wyciskanie sztangi leżąc ( 3 serie po 10/12 pow.) Martwy Ciąg ( 3 serie po 10/12 pow.) Szrugsy ( 2 serie po 10 pow.) Ćwiczenia te wykonuj 4- 8 tygodni. 3 razy w tygodniu miniumum. Rozgrzewke [...]

Redukcja spowalnia metabolizm, ale z drugiej strony jedząc mniej na pewno nie przytyjesz. Inna sprawa, wrzuć w kalkulator ile kcal dziennie spożywasz, jakie masz aktywności fizyczne. Inna sprawa że jesteś młody, burza hormonów itd, nie rzucaj się na jakieś eksperymenty dietetyczne tylko dieta zbilansowana i trening odpowiedni

Za młody jesteś na takie zabawki, nie chodzi w sumie o wiek, ale poziom testosteronu w Twoim wieku powinien być w normie, więc nic Ci nie da ten suplement.

[...] ale z drugiej strony jedząc mniej na pewno nie przytyjesz. Inna sprawa, wrzuć w kalkulator ile kcal dziennie spożywasz, jakie masz aktywności fizyczne. Inna sprawa że jesteś młody, burza hormonów itd, nie rzucaj się na jakieś eksperymenty dietetyczne tylko dieta zbilansowana i trening odpowiedni Redukcja sama w sobie nie spowalnia metabolizmu. [...]

Zapewne pytanie to padlo juz na forum milion razy,ale kazda jednostka to indywidualne podejscie.Czytalem juz wiele porad,for itp,ale nadal jestem nieusatysfakcjonowany.Pomimo widocznych efektow na rekach barkach i plecach (nieznacznie , ale jednak widoczny przyrost miesni) wydaje mi sie ze klatka stoi w miejscu.moze nie do konca bo jednak czuje ze [...]

Młody jest, może więcej %-) Poleć na samym propie, ta meta nie jest potrzebna bo prop się szybko wkręca. 10 tygodni, stała dawka - 100mg e2d Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-02 14:33:03

jak najbardziej to rozumiem dlatego napisałem ze jak nikt ma przyjść to wtedy Berbatov zdecydowanie pomógłby, Benteke kozak , mlody, warunki fizyczne stworzone do tej ligi , w reprezentacji Belgi przed kontuzja to on byl w pierwszym kosztem Lukaku pewnie kwestia czasu kiedy zlapie forme , Remy jak widac po statystykach czy to QPR czy Newcastle ta [...]

fajny kabaret, Sizer od razu widac zes mlody szczawik%) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-02 21:35:15

zdecydowanie za malo kalorii jak na mlody rozwijajacy sie organizm

[...] postawił wszystko na 1 kartę (pro kartę) i nawet w miarę wygląda. Stawy nie najmniejsze więc coś tam może jeszcze dołożyć bez zbytniego ześwinienia się. W dodatku nadal dość młody więc faktura skóry jest ok. Jedynym minusem moim zdaniem jest to, że na niektórych fotkach brak mu tego "wow" faktora. Niby jest ok ale na kolana nie powala czymś [...]

Dokładnie, podstawy budują. Młody jesteś to się szybko adaptujesz. Ciśnij dalej. Ja śledzę po cichu, bo ostatnio trochę mniej czasu na pisanie.

Co z tym zdjęcie , to odpowiem ci na twoje wątpliwości , twoje słowa są nic nie warte to co piszesz każdy może znaleść używając wyszukiwarki , ja przy poradach kieruje sie wiedzą i doświadczeniem co niestety wiąże się ze stażem którego sądząc z wypowiedzi ci brakuje . Juz ci pisałem że masz prawo do wypowiedzi i mi także nie narzucaj co [...]

[...] nie ma , ale nie poddam się i pokaże innym co nie wierzyli! :) Dieta: narazie nie stosuję się , ale jem zdrowo 5-6 posiłków dziennie. Suplementy: narazie jestem na to za młody , póki co wykorzystam naturalny rozwój mięśni.:) Dzisiaj doszedł : Tran- na odporność z racji że często choruję w okresie jesienno zimowym. Trening zaczynam od [...]

ja przy poradach kieruje sie wiedzą i doświadczeniem Jesteś zwykłym gamoniem i obserwatorem, nie masz żadnej wiedzy i doświadczenia, uświadom to sobie w końcu. };-) Nie wiem o jakim światełku piszesz nigdy nie miałem rozstępów A co ma wspólnego jedno z drugim? }:-( Także pisząc na forum musisz się godzic na krytykę twoich postów Problem nie [...]

Powiem Wam tyle - z całego serca wszystko szanuję - ale z dupy za przeproszeniem jest to wszystko !KOMPLETNIE! Chłopie !Młody! -> zacznij trenować i po prostu jeść, uwzględniając przy tym JAKOŚĆ składników. Dostarczaj dobrego białka, węgli i tłuszczy i trenuj. Pamiętaj, żeby po treningu znalazła się pewna ilość dobrej jakości białka i [...]