młody

[...] ,tylko nie wiem czy takie rozkłady są git ;/ dziwna ta kolacja ,taka kaloryczna ,może te orzechy gdzieś indziej dać . WARZYW I OWOCÓW NIE WLICZAM W BILANS :). Dzięki młody za pomoc xD . TERA MAM PYTANIE ,czy taka dieta może być :)?? Co prawda bilans bilansem ,ale rozłożenie :) Bo jak tak ,to jt robię dziennik treningowy i jazda! :)) [...]

Niedzielne pomiary - zaczarowane - żadnych zmian. Dzisiejsza miska planowana jako czysta, jednak z uwagi na brak pstrągów w stawie niezgodna z rozkładem, zatem nie zostanie wyeksponowana. Młody tak zawzięcie ryby łowił, że spławik na drzewie wylądował. Ryb jednak to nie przekonało :-D z suplementów lecytyna i ekspozycja cielska na słońce, bo [...]

Generalnie nie jest wskazane za częste katowanie się chemią. Młody i zdrowy organizm dużo zniesie, ale czy jest warto tak go męczyć?

Verma grał na stoperze w zeszłym sezonie tak słabo, że Bartra wcale gorzej od niego nie wypada, a jest jeszcze młody %-). To nie jest przypadek, że Papa posadził kapitana drużyny na ławie. Inna sprawa, że Kosa i Mertesacker grali w poprzednim sezonie dobrze.

Gdzie tam ja i studia. Mam 17 lat jestem jeszcze młody, piękny i bogaty. W sumie to tylko młody ale reszta już niedługo :D A fbw zrobię w niedziele bo w sobotę pewnie będą zakwasy z piątku. Zmieniony przez - minek95 w dniu 2013-08-04 22:50:35

[...] pytanie : ) Mam 14/15 lat (1998) ok 172 cm i ok 58.7kg,chce przybrać na masie , najlepiej by było gdybym mógł sobie pomóc białkami suplementami itp ale chyba jestem na to za młody prawda ? i czy takie ćw wpłynęły by na mój wzrost ? ( bardzo bym chciał jeszcze urosnąć jak najwięcej sie da : ) [...]

ja wim czy taki młody:) i cykle takie długie?? kazdy pisze ze 50 dni najlepiej

wiek 17 - staż treningowy 2 - najbliższy cel sportowy : Przygotowanie się do nadchodzących zawodow,powrot do formy po kontuzji - planowana dieta zgodna z celem : 2gr/b węgle roznie ogolnie nie licze(schodze wlasnie z redukcji z 92 na 87,5 kg) - MMA,ciwczenia silowe,bieganie - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Białko, [...]

Dziwny trening. Niby męczący, ale... Chyba, że to ten z gatunku podstępnych treningów-skrytoyebców, który niby nic, a jak dopadnie z rana to trudno ruszyć nogą, ręką. Zobaczymy. Życie pokaże. Zrobiłem 6 kółek i 7 razy po 100 skakanek. Zbliżała się 20:30, a mam umowę z byłą, że Młody kładzie się spać o 21:00 i fajnie jakbym mu nie zawracał dupy po [...]

"Coś takiego zdarzyło mi się, kiedy byłem młody. W wieku 17 lat ważyłem 55 kg przy tali 75 i miałem około 13 - 14% tkanki tłuszczowej. Aby grać w piłkę nożną, postanowiłem być większy przez co zacząłem spożywać duże ilości jedzenia. Spożywałem co najmniej 10 000 kcal dziennie (gdzie 7 200 z nich pochodziło z gainera). W ciągu szczęściu miesięcy [...]

ditetyka sie w miare interesuje fakt faktem moja wiedza narazie w tym temacie dosc mala ale lubie to i dosc duzo czasu poswiecam na powiekszanie jej :) Mikro makro staram sie trzymac wiadome, tylko sytlacja finasowa jest u mnie nie na tyle dobra zeby zrobic naprawde dobra diete :) mlody czlowiek (21lat) do tego placenie za mieszkanie itd praca [...]

[...] czekać. No i były. Styczeń i luty to było to! Ale w kwietniu wszystko się zatrzymało. Mięśnia nie rosły, odczuwałem średnie "chcenie się" do ćwiczeń (samopoczucie). No ale młody to uparty i ćwiczyłem dalej. Początek czerwca i reszta wakacji to prace sezonowe(truskawki wiśnie itd) , więc myślę że dźwiganie 25 kilowych klatek przy sporej ich [...]

[...] czekać. No i były. Styczeń i luty to było to! Ale w kwietniu wszystko się zatrzymało. Mięśnia nie rosły, odczuwałem średnie "chcenie się" do ćwiczeń (samopoczucie). No ale młody to uparty i ćwiczyłem dalej. Początek czerwca i reszta wakacji to prace sezonowe(truskawki wiśnie itd) , więc myślę że dźwiganie 25 kilowych klatek przy sporej ich [...]

Właściwa miska we właściwym spamie:-D Miska niedojedzona - na kolację miał być ryż i indyk, ale nie dałam rady. Suple dojechały, więc było o3, lecytyna}:-(, czekolada i pól godziny opalania, zamiast wit D i przed snem będzie testowo ZMA - faktycznie brać 3 kapsułki? Woda dziś szła w dużych ilościach, aż się dziwię. Wypadł DNT, bo Młody zadzwonił, [...]

To koles ktory rok czasu mocno przykoksowal i tyle...chyba za mlody jest zeby miec wiedze praktyczna na tyle duza ale moze sie myle...

To koles ktory rok czasu mocno przykoksowal i tyle...chyba za mlody jest zeby miec wiedze praktyczna na tyle duza ale moze sie myle... sam w sobie nie jest geniuszem i nie 'wymyślił' swoich teorii; po prostu miał już paru powiedzmy renomowanych 'guru', którzy wyłożyli mu jak wygląda sprawa jeżeli chce się zostać pro, a on tę wiedzę stosuje [...]

Młody wysoki chłop, dużo węgli i brak carbo/vitargo po treningu, cięzkie treningi, niski poziom tkanki tłuszczowej. Siła duża. Wszystko co lubie :-D Sylwetka naprawdę mega! Pewnie pytanie już było ale dziennik mimo że ma 3msc jest już dość spory i nie ogarnąłem całego. Masz jakieś plany startowe? Pozdro!

ja się wolę przygotować na to, że mogę próbować wychować, ale prawda jest taka, że młody / młoda będzie spędzać dłuuuugie dni w przedszkolu czy szkole i nie mam w 100% wpływu na to co z tego wyrośnie, choćbym sobie tego życzyła :) ale pamiętam jak ojciec (wojskowy) robił nam grafiki w zmywaniu naczyń i wynoszeniu śmieci. tydzień wykonany - jest [...]

Ja będę na bank w męskiej na klasyk jeszcze za młody nie ta forma :D Przed chwilą dodałem zdjęcie z poniedziałku na aktualnej formie. Oczywiście to początkowa w tym tygodniu dostaję dietę i trening :) Zmieniony przez - Tusss w dniu 2013-08-08 11:08:47

Dlaczego ja? Nie potrafie wysiedziec dnia nie robiac nic,sporty walki to dla mnie jedyny sport w ktorym czuje to cos-pelno wyzwan,udoskonalanie siebie w kazdej plaszczyznie i wszechstronnosc,jestem mlody i zmotywowany ,przede mna jeszcze dluga droga ale pomogloby to mi przygotowac sie do nastepnych zawodow i startow oraz powrotu do pelni formy po [...]