młody

eee, dobrze :-D lekki ból do którego już dawno się zdązyłam przyzwyczaić, nie ma żadnych mocnych zakwasów i ograniczen ruchowych, a po treningu jak młody Bóg |-)

TAki chorobcia urok tej klatki.Nie wiem, czy ktos sie podejmie takiej operacji. Wzmacniaj plecy(góra i rozciagaj piersiowe). Wzmacniajac piersiowy optycznie powiekszysz te wadę.Chyba,ze bedziesz wzmacniał i rozciagał(oczywiscie nie równoczesnie) Nie bardzo umiem pomóc-jestes młody-to moze sie jeszcze wyrównac...

Kolejna sprawa wiek jak jestes mlody to z tym wlasciwie ciezko jest cokolwiek zrobic, mozesz jedynie poprzez aktywnosc fizyczna probowac minimalizowac skutki, ale poped pozostanie i tyle, musisz byc twardy ( charakterem rzecz jasna %-) ). To jest jedna z trudnosci na jakie z wlasnej woli sie decydujesz. Ja mialem trening 3xtydzien silownia, 2x [...]

To chyba dobrze, że masz dużo sił, prawda? Jesteś jeszcze młody.

[...] zrobić z człowieka spaślaka, coś o tym wiem babcina troskliwość to się nazywa, aby wnuczek zawsze był najedzony :) Policz swoje zapotrzebowanie kcal i wypisz nam swój dzienny jadłospis. Obecnie zbyt mało szczegółów podałeś, abyśmy mogli Ci pomóc i daruj sobie spalacze, tak młody organizm jest w stanie sam sobie poradzić ze zbędnym fatem.

Jesteś za młody i nie potrzebujesz tego typu rzeczy. Poczytaj w postach podwieszonych 10 wskazówek żywieniowych i póki co tym się kieruj.

Za młody jesteś na pakerownie :-) Ćwicz jedynie na ciężarze własnego ciała.

[...] "zamiast" bo się zmęczysz itd. ale w dłuższej perspektywie jest wręcz odwrotnie on stymuluje wydzielanie testosterony itp reasumując im chłop zdrowszy silniejszy a do tego młody to będzie go ciągło do baby ( pomóc może solidny kielich ale w twoim cechu chyba niemile widziany co ? a do tego też tylko tymczasowy środek ) ...ale przez cierpienie [...]

jestes młody dlatego Twoj organizm się rozwija, bedzie sie rozwijał do około 21 roku zycia :) pozdrawiam

The sniper: nazwa tematu jest dla zwaly chodzi o golenie pach po mesku a ty mi tu wyjezdzasz z tym jak sie dzieje we wloszech. hehe dobre :D TCm zgadzam sie z toba bo jestem mlody mam zaledwie 18 lat i do tej pory wlosy pod pacha mi nie przeszkadzaly Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-03-14 14:54:10

za mlody jestes na takie zabawki

bardzo mozliwe ze to są scięgna, ciezko mi to stwierdzic. Natomiast mam juz taki staz treningowy ze potrafie odróżnic zakwasy od innego bólu. W wczesniejszych latach trenowalem mimo tego bólu, bo bylem mlody i tak zapalony ze olewałem to. Doszedlem do niezlej sily w wyciskaniu. Teraz mam 25 lat wracam do treningów, ale juz inaczej na to patrze, i [...]

Witam, Jestem nowy na forum wiec sie na poczatku przedstawie. Mam 16 lat od roku jezdze intensywnie na rowesze ok 3000km na rok. Mam ogromna niedowage i nie potrafie sobie z nia poradzic. Mam 183cm wzrostu i waze 58 kg. W zasadzie to nawet nie tyje. W lydce mam tyle co w udzie i nie za fajnie to wyglada... Planuje sie zajac soba, za niedlugo bede [...]

jak nadgonisz ta przerwe w innych posilkach to nic. Szczegolnie ze po wpisie stwierdzam ze jestes jeszcze mlody wiec nie musisz sie az tak bardzo przejmowac

Zbyt młody na robienie martwego ciągu? Bzdura. Zbyt leniwy by nauczyć się perfekcyjnej techniki tego boju. Chyba, że posiadasz wady/skrzywienia kręgosłupa - wtedy zwracam honor. Jeżeli mi nie wierzysz, odnośnie martwego ciągu - http://www.youtube.com/watch?v=Tjt3YIkbvsc młodsi od Ciebie wykonują ruchy olimpijskie. Szukasz planu? Chyba nie czytasz [...]

młody jesteś to rygorystycznej diety mieć nie musisz, ale głodzić się to też nie najlepszy pomysł, zjedz coś, banana z serkiem wiejskim np:-)

insanity sobie odpuść, zacznij coś trenować, mlody jesteś, polecam sporty walki, odżywiaj się z głową, biegaj czasem, możesz robić ABS II na brzuch

zdarzało mi sie zrobic tyle w ciagu calej nocy oczywiscie i przy jedzeniu;-) i na drugi dzien mlody Bóg:-P

Piękny post masyn ;) Mi by się nie chciało... w końcu tyle już było podobnych tematów. A Ty młody potraktuj to jak życiową wskazówkę i stosuj się to urośniesz. Co do kolegów, jeśli się z Ciebie śmieją to ich zmień, pozdro

Wyłącz swój mózg i zaufaj mi na ślepo: rozyebał mnie normalnie :) Do tematu - popieram Masyna, jedynie z kreatyną bym się nie zgodził, bo jeśli młody ma pół roku stażu a zastosuje się do Twoich wskazówek to masa mu i tak pójdzie, z kretą niech poczeka jak później jeszcze będzie chciał skoczyć. pozdrawiam maciek-gda