SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za mlody jestes na liczenie kalorii, predzej nabawisz sie jakis niedoborow. zdrowo sie odzywiaj, duzo sie ruszaj i bedzie git

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2013-02-17 18:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimpcreatine 1250 mg dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W twoim przypadku kreta zbędna diety zapewne nie masz patrząc na twą wagę no i za młody jesteś

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2013-02-17 20:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet młody jesteś, naciągnie się.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wymarzona siłownia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeśli miałby być w pełni wykończony to sto tysięcy za sam budynek to pikuś. Myślę, że autor za bardzo nie wie co robi, lepiej odłóż sobie tą kasę, bo jesteś jeszcze b. młody, pod opieką rodziców, fantazjujesz i nie znasz życia, przyda Ci się ta kasa w przyszłości. A na siłowni najpierw zacznij gdzieś ćwiczyć przez kilka lat i oceń czy jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2013-02-18 09:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan b dobry. BJJ prowadzi Maciek Polok, mają prawdziwego trenera zapasów. Klub jeszcze młody, ale z tych wyżej wymienionych na pewno najlepszy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2013-02-18 18:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] potrzebuje odżywek i suplementów ? Jak na razie jade na samym Carbo i mam plan zakupienia kreatyny i gainera, lecz właśnie tutaj pojawia się pytanie, czy nie jestem za młody na branie odżywek i ćwiczeń na siłowni, słyszałem różne plotki że jak zacznę chodzić to do 21 roku życie już nie urosne, oraz że narządy płciowe się zmniejszają, czy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2013-02-18 21:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że chodziłem codziennie na mierzenie bo miałem silne bóle i zawroty głowy, nachodziły mnie fale gorąca (jak gorączka) i serce waliło, nie dostałem tabletek bo byłem zbyt młody, nie powinienem pić w ogóle alkoholu, odżywek od długiego czasu nie tykam żadnych, napojów energetycznych tak samo, zieloną herbatę piję, jedynie na co sobie pozwalam [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    5iu dziennie ebdzie ok ajk cie stac bij 10 iu , ja bym bil na noc tak jak naturanly sie wyzwala . Pamietaj zeby nic nie ejsec z 2h przed i tympardziej po aplikacji , polec 5on 2of zeby naruranlyt ez cos pochodzil bo mlody jestes

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 21:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody mi zachorował wiec jutro wyjdę jak będę mogła... ech pw :-)

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14-latka po 2 ,,kontuzjach'' POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dużo Ci da, a co Ci da machanie sztangą ? Jesteś za młody, uszkodzisz sobie stawy, rośniesz po co Ci to? Techniki nie masz, nikt Cie pilnować nie będzie i będzie tylko gorzej. Pompki klasyczne, pompki w podporze tyłem i już masz ramiona i barki, do tego podciąganie, przysiady i wykroki, brzuszki, wiele tego jest. Trening domatora, czytaj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-02-19 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] czystą to zrobisz czystą masę. Wino jest stosunkowo mocnym SAA ze względu na mieszanie w lipidach. Możesz ostatecznie dać 6-12 30-40mg ed Dawka zależna od labu z jakiego wino. Jednych robi 30mg innych 70mg :-)) Troche młody jesteś i zostaw rozpiepszanie cholesterolu na późniejsze lata :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-20 13:47:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-02-20 13:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących i co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odpowiedni będzie trening domatora, młody jesteś, po co katować stawy ? Masa, odżywiaj się według 10 wskazówek zywieniowych a będzie dobrze :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-02-20 15:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie proszę.

    Post
    Inne dyscypliny

    ho ho ho za bardzo młody jestes - trzeba jesc - za mało kilo masz - biegaj bardzo spokojnie 3x w tyg 30 minut truchtu po obiedzie 2-3 h a nie odrazu - polecam isc do klubu lekkoatletycznego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-02-20 16:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawa górna szóstka pęknięta. Lot jakiś, nie pamiętam z którego roku. http://imageshack.us/a/img542/9200/73279400.jpg I już moja była rama, która przeżyła ze mną 2 sezony :-) http://imageshack.us/a/img22/8881/zdjcie0791g.jpg Człowiek był młody to i nie dbał o zdrowie %-) Do jutra ! :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-20 16:36:22

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 16:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam Activlab :)

    Post
    ActivLab

    Ala nie wali mu pal* mlody sam wie nomalnie:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie w ustaleniu treningu dla nastolatka? :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiec sprawa wygląda tak: Mam 14 lat i jestem no dość słaby .. Chciałbym wzmocnić mięśnie ramion (biceps i triceps) oraz barków. A więc ... Żebyscie mogli ustalic w miare moich mozliwosci: Podciagne sie z 3 czasem 4 jak mam bardzo dobry dzien 5 (podhwytem) , pompek normalnych zrobie 10, czasem 10-15 (tak wiem że mało). W domu moge robic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2013-02-20 20:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF Jones vs Sonnen...........?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Brawo- Mlody dal rade, a Bubba po gadaniu jaki to on nie jest super i jak w kazdej plaszczyznie jest lepszy, zostal ladnie uduszony :). To na co musze zwrocic uwage to z Sonnena naprawde jest dobry trener, ciekawie motywuje, do tego w czasie walki swietnie pomaga zawodnikom dajac cenne wskazowki, mysle ze spokojnie po zakonczeniu kariery moze [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ostatnio nieźle kosi.. Jednak stawiam, że Maynard sobie poradzi i wygra przez UD.. Nurmagomedova widać, że nie rzucają na głęboką wodę.. i dobrze jest niepokonany i bardzo młody..Mimo zaj**istego performance Trujillo czyli bronienia wszystkich obaleń od LeVesseura czyli nie byle jakiego zapaśnika i przewaga w stójce i dobrego skończenia go to [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 2 pyytania

    Temat
    FITMAX

    1.Jak dostałeś się do federacji KSW? 2.Czy jak byłeś młody chodziłeś do jakiejś szkółki MMA lub w późniejszym wieku.?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2013-02-21 12:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec sprawa wygląda tak: Mam 14 lat i jestem no dość słaby ..  Chciałbym wzmocnić mięśnie ramion (biceps i triceps) oraz barków. A więc ... Żebyscie mogli ustalic w miare moich mozliwosci:  Podciagne sie z 3 czasem 4 jak mam bardzo dobry dzien 5 (podhwytem) , pompek normalnych zrobie 10, czasem 10-15 (tak wiem że mało).  W domu moge robic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-02-21 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)