[...] jeśli miałby być w pełni wykończony to sto tysięcy za sam budynek to pikuś. Myślę, że autor za bardzo nie wie co robi, lepiej odłóż sobie tą kasę, bo jesteś jeszcze b. młody, pod opieką rodziców, fantazjujesz i nie znasz życia, przyda Ci się ta kasa w przyszłości. A na siłowni najpierw zacznij gdzieś ćwiczyć przez kilka lat i oceń czy jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potrzebuje odżywek i suplementów ? Jak na razie jade na samym Carbo i mam plan zakupienia kreatyny i gainera, lecz właśnie tutaj pojawia się pytanie, czy nie jestem za młody na branie odżywek i ćwiczeń na siłowni, słyszałem różne plotki że jak zacznę chodzić to do 21 roku życie już nie urosne, oraz że narządy płciowe się zmniejszają, czy to [...]
[...] że chodziłem codziennie na mierzenie bo miałem silne bóle i zawroty głowy, nachodziły mnie fale gorąca (jak gorączka) i serce waliło, nie dostałem tabletek bo byłem zbyt młody, nie powinienem pić w ogóle alkoholu, odżywek od długiego czasu nie tykam żadnych, napojów energetycznych tak samo, zieloną herbatę piję, jedynie na co sobie pozwalam [...]
5iu dziennie ebdzie ok ajk cie stac bij 10 iu , ja bym bil na noc tak jak naturanly sie wyzwala . Pamietaj zeby nic nie ejsec z 2h przed i tympardziej po aplikacji , polec 5on 2of zeby naruranlyt ez cos pochodzil bo mlody jestes
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dużo Ci da, a co Ci da machanie sztangą ? Jesteś za młody, uszkodzisz sobie stawy, rośniesz po co Ci to? Techniki nie masz, nikt Cie pilnować nie będzie i będzie tylko gorzej. Pompki klasyczne, pompki w podporze tyłem i już masz ramiona i barki, do tego podciąganie, przysiady i wykroki, brzuszki, wiele tego jest. Trening domatora, czytaj
[...] czystą to zrobisz czystą masę. Wino jest stosunkowo mocnym SAA ze względu na mieszanie w lipidach. Możesz ostatecznie dać 6-12 30-40mg ed Dawka zależna od labu z jakiego wino. Jednych robi 30mg innych 70mg :-)) Troche młody jesteś i zostaw rozpiepszanie cholesterolu na późniejsze lata :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-20 13:47:00
ho ho ho za bardzo młody jestes - trzeba jesc - za mało kilo masz - biegaj bardzo spokojnie 3x w tyg 30 minut truchtu po obiedzie 2-3 h a nie odrazu - polecam isc do klubu lekkoatletycznego
[...] prawa górna szóstka pęknięta. Lot jakiś, nie pamiętam z którego roku. http://imageshack.us/a/img542/9200/73279400.jpg I już moja była rama, która przeżyła ze mną 2 sezony :-) http://imageshack.us/a/img22/8881/zdjcie0791g.jpg Człowiek był młody to i nie dbał o zdrowie %-) Do jutra ! :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-20 16:36:22
Wiec sprawa wygląda tak: Mam 14 lat i jestem no dość słaby .. Chciałbym wzmocnić mięśnie ramion (biceps i triceps) oraz barków. A więc ... Żebyscie mogli ustalic w miare moich mozliwosci: Podciagne sie z 3 czasem 4 jak mam bardzo dobry dzien 5 (podhwytem) , pompek normalnych zrobie 10, czasem 10-15 (tak wiem że mało). W domu moge robic [...]
Brawo- Mlody dal rade, a Bubba po gadaniu jaki to on nie jest super i jak w kazdej plaszczyznie jest lepszy, zostal ladnie uduszony :). To na co musze zwrocic uwage to z Sonnena naprawde jest dobry trener, ciekawie motywuje, do tego w czasie walki swietnie pomaga zawodnikom dajac cenne wskazowki, mysle ze spokojnie po zakonczeniu kariery moze [...]
[...] ostatnio nieźle kosi.. Jednak stawiam, że Maynard sobie poradzi i wygra przez UD.. Nurmagomedova widać, że nie rzucają na głęboką wodę.. i dobrze jest niepokonany i bardzo młody..Mimo zaj**istego performance Trujillo czyli bronienia wszystkich obaleń od LeVesseura czyli nie byle jakiego zapaśnika i przewaga w stójce i dobrego skończenia go to [...]
Wiec sprawa wygląda tak: Mam 14 lat i jestem no dość słaby .. Chciałbym wzmocnić mięśnie ramion (biceps i triceps) oraz barków. A więc ... Żebyscie mogli ustalic w miare moich mozliwosci: Podciagne sie z 3 czasem 4 jak mam bardzo dobry dzien 5 (podhwytem) , pompek normalnych zrobie 10, czasem 10-15 (tak wiem że mało). W domu moge robic [...]