SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Zmiany personale w dziale

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mlody paker a ty czasem bana nie miales za spam juz kiedys?%-) pytam z ciekawosci

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2014-06-04 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA:----- 11. POZIOM BF%:ektomorfik więc z tłuszczem zero problemow 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: jak młody Bóg :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tworzące sie zakola (dziedziczne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? nie wiem co to znaczy, ale przemiane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2014-06-06 10:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody a stary.Do roboty.Twardym trzeba być nie miękkim. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-06-06 22:17:08

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 22:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Sen mam bardzo dobry. A moze jednak powinienem przebadac te nadnercza? Czytalem ze po tym szajsie ich praca jest zaburzona (ponoc przez krotki okres) ale w zwiazku z tym ze jestem mlody moglo mi cos tam j**nac.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2014-06-07 09:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem twardy i poszedłem na trening. Dzisiaj nie mam głosu i mi płuca charczą. Trening dobry pomimo iż czułem osłabienie. Relacja jak bede miał dostęp do kompa. Zaraz mój młody startuje w swoim pierwszym wyścigu rowerowym dla 3 latków;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 10:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukanie diety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Młody, nie ma diety pod wiek, jest dieta pod wagę i aktywność fizyczną. Co tu nie rozumieć, czytasz diety w dziale Odżywianie, one wszystkie wyglądają podobnie: rano owsianka z jajkami/odżywką białkową albo omlet, w szkole kanapki z razowcem i piersią kurczaka/jajkiem/twarogiem/serkiem wiejskim, jakieś orzechy. Przedtreningowy to ryż/kasza plus [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2014-06-08 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w garazu - pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    A Ty nie za młody jesteś na trening siłowy? Gryf,obciążenie,ławeczka i osobne stojaki,byś mógł robić przysiady.To takie niezbędne minimum.Z czasem dochodzi drążek,sztangielki i poręcze do pompek.Na tym można już rozbudować solidną sylwetkę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-06-09 07:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zrozum że masz 16lat dla Ciebie do może juz 16 ale niestety tylko 16 jeszcze sie rozwijasz naprawde za młody jesteś za skrajne zabawy typu ckd nad IF grubo bym się zastanowił normalna dieta zbilansowana,5-6posiłków i efekty będą takie same

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2014-06-09 14:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + prolo

    Post
    Doping

    Lepiej wez sobie prolke, najpierw zbadaj sobie hormony przed cyklem, bo mlody jestes... Tym bardziej ze jest lato i jak to za mlodego... moze zdarzyc sie wypic pare piw... dlatego lepszy bedzie tesc....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-06-11 13:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak ale czy warto ryzykować zdrowie i karierę? Dominick Cruz ciągle się sypie i już od 2,5 roku nie walczył ale jest jeszcze młody a Cormier ma już 35 lat więc dłuższa rekonwalescencja w przypadku kontuzji może mu sporo namieszać.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2014-06-14 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie, za młody jestem, ale tazosy:-Di walczyło sie na klatkach:-D

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asdadsaf

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    za młody jestes na siłownie według mnie, odżywiaj się zdrwo, graj w różne gry, chodź na basen nie siedz przed kompem a przyjdzie czas że zaczniesz szlifować swoją sylwetkę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-06-15 11:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na start? - pomoc dla świeżaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie jesteś za młody na trenicgi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2014-06-15 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 miesiaca po latach przerwy 6. DIETA: -białko: 2.5 g na kilo -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: agrovirin z deca durabolin jakies 4-5 lat temu , potem odpuscilem silownie 8. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2014-06-15 22:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki wynalazek z Ukrainy, tom wypróbowała. Ciekawy, ale mocno ostrożnie trzeba dawkować, bo smak bardzo intensywny. Nie wiedziałam jak wpisać, stąd winogronowy zamiast. I młody bób na kolację, mniam :) Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, sałata lodowa, kalarepa, cukinia [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 22:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko Afganistan

    Post
    Sztuki Walki

    na to też jest za mlody chyba %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2014-06-16 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte oczy POMOCY

    Post
    Doping

    [...] Moje życie , moje zdrowie i moja sylwetka. Ty wybrałeś jak sadze inna droge i szacunek ci za to :) Spytałem o wiek. Skoro tak Cię to oburzyło to wnioskuję zatem, iż jesteś młody, zwłaszcza, że robiłeś pierwszy cykl - i to mi starczy :-P Bierz co chcesz i ile chcesz, co mi do tego, to nie ja będę miał bebechy jak po kuchennych rewolucjach :-P [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2014-06-17 09:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    narodowców jakoś mi nie szkoda :-) Gdyby potraktowali ich ostrą amunicją, to też nie byłoby szkoda. Agresja z ich strony powinna być imo brutalnie pacyfikowana Kurku, młody jesteś. Przy każdej poprzedniej aferze (SLD, PIS, wcześniej AWS itd.) też były problemy. Problemy były przy Balcerowiczu, Kwaśniewskim... Zawsze :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaj**iście to wygląda :) a ty taki młody jeszcze...Możesz namieszać. Ja w Twoim wieku nie wiedziałem co to keratyna

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 22:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość brzuszków co drugi dzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    chopie, mlody jestes, nie zawracaj sobie poki co tym glowy.. uprawiaj sporty, graj w nogę, kosza itp. przy tym pracuje duzo miesni i wyrobisz sobie tym podstawy zeby za pare lat zaczac przygode z silka :) brzuch jak juz tak bardzo chcesz to ćwicz np. raz w tygodniu, góra dwa i wystarczy, rob po 2ćwiczenia, po 3 serie w duzym zakresie powtórzen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-06-20 10:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)