młody

Wiesz ile takich postow jest tu tygodniowo ? Poczytaj, rusz glowa bo mlody jestes, a przede wszystkim to won od komputera pobiegac ! Rzezbienia mu sie, mac twoju zachcialo...

Wolałbym nie zwiększać i niczego w staniu nie robić - młody kręgosłup... masz 17lat moje poczatki byly jak mialem nie cale 16 i od samego poczatku mc i przysiad byl podstawa, dobra technika,odpowiedni ciezar i nic ci sie nie stanie. Jak cwiczyc to cale cialo FBW jak najbardziej odpowiednie.

[...] na którym po zajęciach korekcyjnych Pani prowadząca pozwalała nam poćwiczyć. Miałem problemy z kręgosłupem, dlatego musiałem uczęszczać na zajęcia korekcyjne. Dziwne, młody chłopak, wysportowany, a już skrzywienie kręgosłupa. Niestety, ale i tak bywa. Na szczęście wszystko skończyło się dobrze, po 6 miesiącach zajęć i treningów, [...]

no postaraj się z przynajmniej 2 serie martwego ciągu zrobić z nie dużym ciężarem 40%CM i powinno wystarczyć , w wieku 13 jak byłem głupi i młody odwaliłem głupote na siłowni i przez dobre 2 miesiące miałem uporczliwy problem z bólem pleców , ćwiczenie koci grzbiet naprawdę pomogło , polecam

młody jesteś a już masz jeden mocny cykl za sobą. Bierz się za diete i suplementy bo szkoda zdrowia zmarnowac w tak mlodym wieku

MuLiGaN spokojnie mlody,bo jeszcze goraczki dostaniesz. chcesz efektow?chcesz za***istych przyrostow? TYLKO FULL BODY 3 x TYG. koniec tematu. jesli cie to nie interesuje,to rob tym swoim planem i juz-bedzie git. pozdrawiam. PS. jak mozna poprawic cos,co od razu na dzien dobry jest knotem? Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-03-15 22:19:58

zgadza sie, na dodatej jest mlody i ma dynamike, ktorej na stare lata moze Aertsowi brakowac

dokładnie Yabol masz rację chłopak wygląda jak młody kulturysta, widać też że umiesz pozować, i jesteś jakiś odtłuszczony, masz zarąbistą rzeźbę i o nogach pamiętałeś, ale cieniutko jak na taką budowę z tą sztangą. Napisz ile ćwiczysz "Najleprza dla faceta baba to jego własna graba"

Pytasz się czy lepiej zrobić jeden czy dwa cykle. Bo miesiąc metki to też cykl. Młody jesteś. Omki nie polecam. Jeśli kiedyś miałeś 83 kg to szybko przytyjesz. Proponuję enana. Ewentualnie enana z metą jak Ci tak strasznie o masę chodzi. Cykl 8 tygodni Ci styknie. Enana proponuje nie więcej niż 300mg/w.

troche moze za wczesnie, bo jeszcze mlody jest, ale zycze mu, jak najlepiej i niech sie chociaz francuskiego nauczy

co ty gadasz??!! że młody jest?? a co ma czekać aż 35 lat skończy i na ostatni sezon się przenieść?? zupełnie się nie zgadzam!!

odstaw, jak przejdzie to ok jak nie to idź do lekarza tez miałem dziwne jazdy po xpandzie w tabsach, tylko trochę innego typu poza tym trochę za młody jesteś na takie zabawy

Młody jesteś.. Na perwszy cykl to jeden srodek wystarczy. Meta

[...] żadnych braków w ramionach nie masz, po prostu jak każdy młody chcesz mieć "wielkiego bica", a ważne jest ćwiczenie całego ciała. Proponuję ci kontynuowanie planu fbw 3x tyg: 1ćw na czworogłowe 4s 1ćw na dwugłowe (MC na prostych) [...]

Od ciebie zależy ile stracisz a nie od spalacza, mocny nie znaczy= się dobry, 17 lat to młody jeszcze jesteś, bierz scorcha jak już wcześniej napisałem, mozesz stosować activlaba.

Zmien trenera... plan tragiczny nie ma polowy ciala, jestes jeszcze mlody jesli zaczynac co kolwiek to z glowa rozsadnie, powoli ale systematycznie http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html tutaj masz odpowiedni trening dla siebie. Przeczytaj, raz drugi trzeci jesli trzeba, aby uniknac zbednych pytan.

KrisC Przeciesz to ty absolutnie tutaj nic nie pomogłeś , w żaden sposón nie widze by twoje marne wypociny zawierały jakiś merytoryczny sens . Piszesz nie na temat !!!!! nie odpowiedajac mi na pytanie , nie ma wypełnionego profilu a podejmuejsz tutaj dyskusje w żadne wartosciowej takze dyskusji cie nie widziałem. "I zastanów się dlaczego tak wazne [...]

No cytat jest na miejscu,jak najbardziej prawdziwy i madry!Tylko czemu jak mlody idzie do sklepu z odzywkami zaraz sprzedawaca radzi mu kreatyne jak wie ze nie da mu przyrostow takie jak byc powinny,najlepiej bylo by dac gainera...ale wrocmy do tematu.Poczekaj z ta kreatyna a potem bedziesz mial super efektyteraz walnij sobie jakiegos gainera [...]

bede kulturalny i jestem ale nie dla takich którzy po mnie jeżdżą bo jestem za młody na suplementy typu lukas i kilku jescze tylko nie pamiętam nicków!!!! A tak to oprócz nich POZDRO FOR ALL!!!!

Chciałem się dowiedzieć czegoś a nie tego że jestem za młody pytałem które HMB jest lepsze w kapsulkach czy tabletkach!!!! jak ktoś może to niech odpowie!!!! nie prosiłem o ocenianie mojego wieku tylko odpowiedź na której mi zależy!!! "a mnie wsio rybno"