SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Erik Fankhouser

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    łydka większa jak cały młody

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 10:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwój pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    brak czegokolwiek na prostowniki... jeśli robisz splitem to najważniejsze są podstawy. a)podciąganie na drażku b)wiosłowanie c)martwy ciag ad a) zmieniaj rodzaje uchwytu co jakiś czas. Podciągaj się nachwytem,później zamień na uchwyt neutralny, później na podchwyt itd ad b) stosuj zamiennie sztangę,sztangielki,pół-sztangę. To samo co w pkt c [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-12-19 10:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a na co liczysz? Jak jesteś skończonym, chvjem to zerwij kontakt. Jeśli nie, to delikatnie daj jej do zrozumienia że Wasz związek nie ma sensu....... że różnica charakteru..... że ty jesteś jeszcze za młody na poważne akcje........ Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-18 23:14:35

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 23:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reso is dead Szkoda mi chlopaka... Był jeszcze młody... Tyle cipek przed nim czekało... Naprawde szkoda... :(

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    e tam za młody pełnoletni już

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 20:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    wydaje mi sie ze za mlody napastnik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii: klata : ostatnio seria na skosie w góre hantle 2*50kg (płaskiej nie robiłem jakiś czas) martwy ciag : 140 przysiad : nie mierzyłem maxa Wiem że młody jestem, wiem też czym ryzykuje, myślałem nad samą omą z metanem, ale na utweardzenie prop+ winko powinno być ok za radą mądrzejszych ode mnie. Planuje taki cykl: 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-12-18 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • założył bym sobie temat w dopingu ale mnie zjadą że młody

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 19:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie .. doradzcie coś !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ech, daj sobie spokoj z silownia, basen, pila nozna, sw, duzo tego jest..zacznij sie tym zajmowac, nie bierz kreatyny w wieku 14 lat bo jestes nie tyle za młody choc jestes to po prostu kreatyne sie bierze przy zastojach tzw lub ew gdy chce sie zrobic mase/redukcje itpppppp Wiec dieta i jakis sport, zdr. Silownie zdecydowanie odradzam ale to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-12-18 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wypróbować ANIMALa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siła sugestii zabija. Potem opowiadają niezłe historie. Kiedyś za złych, bardzo złych czasów jadłem dość dużo amfetaminy w sporych ilościach. Głupi był człowiek, ale jak młody to głupi. Przyszedł do nas gość i powiedział, że też chce spróbować. No, a że nie mieliśmy to daliśmy mu cukier puder. Miał niby takie loty, że masakra. A potem ludziom [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2008-12-18 15:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszym,wyglądasz jak młody,dobrze zbudowany Jaś Fasola

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne ale przez to ze tylko -0 za dużo emocji na mój młody organizm było

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 08:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa... Tak patrzę w profil, to Ty jeszcze młody leszczyk jesteś, tak jak ja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 22:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze duzo schdunac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powodzenia, mlody czlowieku !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 21:00:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2008-12-17 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Bojan do klubu nie przyszedł- to wychowanek, oraz kto mówił, że Barca ma grać źle po letnich transferach. Odnośnie VV to widać po nim, że dojrzał piłkarsko,(choć wciąż to młody bramkarz - 26 lat) nie popełnia głupich błędów jak w poprzednich sezonach, skoncentrowany przez 90 minut, po prostu wykonuje dobrą robotę i o tą pozycje w Barcy nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 17:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    Bery69 Nie widze tutaj takiego. mlody czlowieku szkoda,ze masz tak wyprany mozg,ze prostych rzeczy nie mozesz zrozumiec. trudno,moze kiedys.... Od zawsze pisałeś tylko jedno i to samo w kółko, to samo moge napisać o o tobie, skoro uwazasz Plan Joe Weidera za pomyłkę. puma natomiast,po raz kolejny mnie rozczarowal-serwujac porcje swojego belkotu. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2008-12-17 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    Bery69 Jak się nie ma pojęcia to się tak pisze. Weiderowskie ACT, jedno z najlepszych wyjśc na początek drogi Masz wątpliwości to wejdź do atru (link w moim podpisie) i zacznij czytać, to co jest na dalszych str. mlody czlowieku szkoda,ze masz tak wyprany mozg,ze prostych rzeczy nie mozesz zrozumiec. trudno,moze kiedys.... co do artu z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2008-12-17 01:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzi młody chłopak do baru: - Barman! 6 piw. - Aż 6? Świętujesz coś? - Tak. Właśnie trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Po czym rusek rozpoznaje że jego siostra miała okres ? *** starego inaczej smakuje Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 00:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, HMB i KREATYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naucz się młody selekcji prawdy od reklam to raz, niewytrenowani się bardziej podatni na "wszystko", więc stąd prawdopodobnie błędne przypisywanie "zasług" hmb to dwa, nie rób śmietnika w dziale i nie "doradzaj" to trzy. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-12-16 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek z zerową masą mięśniową. POMOCY! =/

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! Bardzo fajnie, że tutaj przyszedłeś ;) Grunt to się nie łamać i nie poddawać. Ale do konkretów: Najpierw proponuję dział "odchudzanie" http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - poczytaj podwieszone tematy w tamtym dziale i spróbuj się zastosować do głównych założeń. Później jak już będziesz wiedział jak masz się odżywiać proponuję dział [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2008-12-16 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)