[...] przy porodzie i nikt się nie odezwał. Jak byłam w październiku 2011 w szpitalu na okulistyce ordynatorka (starsza babka koło 60) zabroniła mi nawet na skakance skakać, a młody lekarz powiedział, że mogę sport uprawiać bez ograniczeń. I w sumie mamy 2 na TAK i 1 na NIE. Ciekawa jestem, czy ten ostatni dobrze zrozumiał, co się wiąże ze słowem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytaj najpierw o FBW a nie bierz pierwszy lepszy trening. Wklej ankietę działu bo nic o tobie nie wiemy. A po drugie zajrzyj do podwieszonych postów... bo brakuje Ci ćwiczeń jeśli chcesz trenować FBW, no chyba, że jesteś na nie za młody ;-) Co do diety - jak coś to chociaż 10 wskazówek żywieniowych staraj się trzymać. pzdr
[...] i śmieli się ze mnie , że jestem głupi i trzeba się bawić. Teraz mijam ich ulicą a oni bebechy wywalone, dziewczyny tłuste jak knury z obwisłymi piersiami a ja jak młody apollo bez koszulki promieniuję swoim sześciopakiem na lewo i prawo i ociekami zaj**istością. I z biegiem lat wiem , że wybrałem właściwą drogę. Drogę kury i ryżu a nie [...]
[...] się zmuszam, żeby coś zrobić i to zjeść. Może coś robię nie tak? Miska: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,fasolka szparagowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9a262d8c2a34e8b92d83b1309463c34.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-16 10:04:20
Znaczy on wygrał ten amatorski turniej KSW, nie? To może dając mu długi kontrakt i promując chcą pokazać, że każdy zdolny młody zawodnik ma u nich szanse na zrobienie kariery. I pewnie ma kontrakt na dużą ilość walk więc pewnie liczą, że jak dobrze go wypromują to im się to opłaci.
No i kolo z twojego filmu jest niesamowicie silny i sprawny oraz proporcjonalnie umięśniony.A ile ma lat ?.Nie wiemy może to bardzo młody chłopak dlatego sylwetka jeszcze szczupła.
Ćwiczenia już zrobione, rąk nie czuję całkowicie %-) A tu się akurat Młody obudził i na ręce chce #-P Trening w sumie zajął mi lekko ponad godzinę. Wklejam pierwsze pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/133a800a06cd4f28b3e2b2311eef2883.JPG
No i kolo z twojego filmu jest niesamowicie silny i sprawny oraz proporcjonalnie umięśniony.A ile ma lat ?.Nie wiemy może to bardzo młody chłopak dlatego sylwetka jeszcze szczupła. Nigdzie nie twierdze, ze ten kolo nie jest sprawny czy ze zle wyglada. Jedynie sygeruje, ze obwody lap hannibala to efekt czegos wiecej niz pomykanie na drazku, jako [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prostu musisz stosować taką dietę co inni (w/w). Ale do diety MUSOWO, podkreślam "musowo" potrzebny jest Gainer, jeśli nie chcesz drogiego Gainera(mała możliwość finansowa) to polecam MassUP z ActivLab'a. Na sucho wystarczająco poćwiczyłeś. Jesteś, że tak powiem nieproporcjonalny, jesteś młody, mała waga, ale sporo wzrostu. Pomyśl nad Gainerem.
Tylko ważne w jakiej firmie, no i to jest praca sezonowa wbrew pozorom, ale młody jesteś to w takiej robocie spokojnie sobie odłożysz w sezonie na jakieś fajne wakacje itp. Polecam salony BRW ale nie firmowe, meble skrzyniowe są łatwe w montażu, chociaż ludzie sami się boją montować.
[...] na zdrowie to też różnie. Kurcze. Przed kuracją ciśnienie miałem 190/100. Obecnie stale 120/70 i puls spoczynkowy 54. Chyba się poprawiło? Nie? Jutro wybieram się do lekarza po skierowanie na morfologię żeby mieć ogólne pojęcie o składzie mieszanki na jakiej chodzi mój silniczek. Na wszelki wypadek. Dla spokojności. Bo czuję się jak młody Bóg.
jw., przynajmniej można o nim powiedzieć, że jest zawodnikiem, na razie jest młody, pewnie świata nie zawojuje, ale niech trenuje, to może będzie zawodnikiem na poziomie europejskim
[...] rozkręciła. Następnym razem będą bany :-) Spoko_ziomal Ciebie tez się to tyczy - KSW stawia na Walusia pewnie dlatego, że ma sukcesy na amatorskich galach i jest wyluzowanym młodym chłopakiem. Swoją drogą taka refleksja mnie naszła - skoro mówicie że Wiśnia taki znany niby w piłkarskim środowisku i wiadomo, że to kibol - może chcą pokazać, ze [...]
Swoją drogą taka refleksja mnie naszła - skoro mówicie że Wiśnia taki znany niby w piłkarskim środowisku i wiadomo, że to kibol - może chcą pokazać, ze nawet taki Waluś, młody chłopak co trenuje sobie MMA i od niedawna startuje, spokojnie pokona "starego bojówkowicza"? Każdy kij ma dwa końce co gdy Waluś przegra ze starym bojówkarzem?
Swoją drogą taka refleksja mnie naszła - skoro mówicie że Wiśnia taki znany niby w piłkarskim środowisku i wiadomo, że to kibol - może chcą pokazać, ze nawet taki Waluś, młody chłopak co trenuje sobie MMA i od niedawna startuje, spokojnie pokona "starego bojówkowicza"? hehee jaka rozkminka :-) Imo chodzi po prostu o kase...