młody

Witam . Jestem młody i zielony ,ale z charakterem i moim celem jest Zdobycie takiej sylwetki . Z wyglądu to jestem szczupakiem tzn mam jakieś mięśnie ,ale mało co chodzi mi o górę . Moim pytaniem jest ,czy pierw trzeba robić trening na masę wraz z dietą a później rzeźbić ? I mniej więcej ile czasu zajmuje zrobienie takiej sylwetki ... Z góry [...]

Dzis trening rak i ogolnorozwoju a wiec triceps -francuz 12,12,12,15 -hantel zza glowy 4x15 -linki 4x15 biceps -modlitewnik 4x10+15 -hantle na przemian 4x10 -linki 4x15 Ogolnorozwuj -trening z mlotem 3x20+hantel 3x20 -skoki 3x10 -trucht 3kolka na stadionie Brzuch 2x50 kezman-duzym problemem jest jak nie jesz miesa,jak sam wiesz mieso=sila wiec od [...]

zaczales podwazac protokol suplementacyjny - nazywajmy rzeczy po imieniu - podważyłem, nie "protokuł suplementacyjny", a sens podawania glutaminy i wyprostowałem kilka bajek których naopowiadałeś (że kortyzol łączy się z receptorami androgenowymi etc). nie potrafiles ustosunkowac sie do tego ze glutamina byla podawana w innych celach niz bycs [...]

Młody organizm = silny organizm. Masz kłopoty ze zdrowiem lub jakieś inne dolegliwości ? Jeżeli nie to myślę ,że jeżeli poważnie weźmiesz się za temat to bezproblemowo zejdziesz w dół.

[...] warto stosować je wraz z Bcaa i w jakich ilościach ? Mam jeszcze do pana drugie pytanie , a mianowicie : Czy odczuwa pan energetyczne działanie l-karnityny ? Jestem jeszcze młody (nie pełne 17lat) , oprócz treningów siłowych cwicze tez Sztuki walki i właśnie przed treningami Sw chciałbym brać l-karnityne , czy to zda egzamin ? Pozdrawiam

Na plus wszystko, jesteś młody siła jest już konkretna jak na ten wiek, bardzo dobrze poszło pozdrawiam i powodzenia dalej

no coś z Ciebie będzie młody! ćwicz uparcie. A w sylwetce trzeba skupić się na wszystkim %-)

Poczytaj tematy podwieszone, które dotyczą zdrowego żywienia. Na idealnie dopiętą dietę jesteś jeszcze za młody, więc nie bierz wszystkich informacji do siebie. Unikaj przede wszystkim śmieciowego jedzenia. Możesz poczytać również tematy z działu "Junior SFD". Gainera nie stosuj. Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-05-03 00:05:23

Miał pierwszą runde mocną w drugiej opadł z sił całkowicie ;-) Mieliśmy sobie nie radzić bez Lewego, Peszki, Semira a wszystko idzie w dobrą stronę ;-) Może młody Wolski odpali ? Obym miał racje \-) A dziś wychodzimy na czub tabeli ;-)

Tello powinien zostać. Młody, dobry zawodnik. Ma szanse się rozwinąć.

[...] że jakby miał je szlag trafić, to bym w trzeciej minucie padła jak długa, a nie się rozkręciła, ale młoda mi naopowiadała, że niedawno w krótkim czasie koleżanka z pracy (31 lat) na zawał zeszła była i tak samo jakiś młody kumpel, więc może idzie serią po pięknych trzydziestoletnich %-) Także nie wiem czy się laszczyć, czy zapuścić raczej %-)

Wiesz, jestes jeszcze mlody i zalezy Ci glownie na dynamice, wiec na Twoim miejscu tak bym wlasnie myslal.

krzywy kregoslup = zakaz robienia MC. Jesli jestes mlody rehabilitacja, jest masz po 20stce to prostowanie tulowia z opadu. Jeszcze zalezy jak duza masz wade. Pozdro.

Ziomeczku znam podobny srodek z Peru tylko pod inna nazwa i wlasnie Peru jest drugim jego eksporterem na swiecie na prawde podczas uzytkowania czulem sie jak polaczenie Apolla i Lucyfera qurwa szatan , ale i mlody bog, tylko jak to sie nazywalo, zapomnialem.... ale jak wetrzesz to w dziasla i poczujesz znieczulajace zimno i gorycz w ustach to jest [...]

zyrafka chodzilo mi o to ze w tym wieku juz sie inaczej reaguje na pewne rzeczy ....juz nie te mozliwosci wiem, wiem o co chodziło;-) metabolizm juz nie taki "młody" i szybki itp;-) trzeba się zatem juz teraz starać, coby potem było łatwiej:-)) -------------- Zyrafko liczymy na kibicowanie :-) ale to Twoje żyrafiatko slodziutkie :-)) dziękuję [...]

Witam mam 14 lat ważę 66kg ćwiczę 1.5 roku podnoszę duże ciężary na rzeźbę ale mam problem z sztangą leżąco na klatę nie mogę nawet raz wypchnąć 50kg czy to znaczy że jestem słaby czy za chudy i za młody?

WWiesz nie którzy tak mają że piszesz odżywki a oni już nie wiadomo co %-) ale do rzeczy jesteś jeszcze młody i po prostu masz takie zastoje. Jakbyś zmienił trening na kilka tygodni to może ci coś pomoc a ile razy w tygodniu trenujesz klatkę?

Dajesz młody ostro :-)

http://pzpc.pl/?k1=12 - podnoszenie ciężarów, jesteś jeszcze dość młody, myślę że tam Cię na początku dobrze pokierują.

Co jest ogry? Nikt kvrwa nie pamięta że stary giecik dzisiaj ma urodziny?!! :), normalnie chamstwo i cholota hehe girecik stary ale jary ?? wiesz wazne zeby dygal to sie mlody mozesz zcuc.. 1000 letni koksie chcesz masz WSZYSTKIEGO najsmaczniejszego dropsy na szybka mase i krakersy na redukcje ^^