mąka

Mąka pszenna typ 500, płatki chocapic no widać, że zdrowo %-)

mąka pszenna to tak na prawdę żytnia pełnoziarnista, ale ma takie same makrosy (pisane na opakowaniu) to nie chciało mi się przepisywać. A 40g płatków chyba mnie nie zaleje? :D

[...] tzn. pokażą się bąbelki. Taka porcja zakwasu wystarcza na 500g chleb. Chleb ryżowy bezglutenowy na zakwasie ryżowym 350g zakwas ryżowy przygotowany wg tej receptury 100g mąka ryżowa 100g mąka gryczana 100g mąka kukurydziana 180g wody 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka soli 2 łyżki oleju Siemią lniane zalać gorącą woda i odstawić na kilka [...]

tez bym skoczyl ale do jakiejs knajpy dla odmiany zamiast maka, np do czech na knedliki z gulaszem i przysmazana kapusta niamniam

ha:D Jak bede dzis mijac maka chetnie sie na niego teraz dwie łychy masła orzechowego, dresik i fruuu 9 kilosów pęka, mada faka?

no to 2 tysia kcal jest dobre dla Ciebie Co racja to racja :P wk oncu zajela sie tym osoba ktora sie zna P:) Ja przerabiam 5xtyg po 12 godzin w pizzeri pizze/ciasto.maka 25 kg plus silka 3xtyg;) i styka:D

[...] gryczana biała z tuńczykiem, grochówka i kapuśniak na boczku i cebuli oraz pizza domowa z mozzarellą, fetą, pomidorami, rukolą i najprawdziwszą szynką parmeńską. Wiem, biała mąka, itp. Ale pozwoliłam sobie, może mnie nie zabije raz na rok. Trening wykonany, wrzucę rozpiskę wieczorem. Wczoraj już nie miałam siły. Samopoczucie: ok, ale w dzień [...]

Raczej ciężko o nadmiar dzisiaj więc nie powinieneś się o to martwić. Bardziej bym zwrócił na FODMAP, ilość białka oraz formę jego dostarczania, a także udział werbaskozy, stachiozy i rafinozy - jeśli masz problemy z gazami Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2014-02-04 13:55:45 kurcze nie wydaę mi się żeby to był problem białek, bo jak odłożyłem [...]

[...] tak ochoczo się do cukrowania zabierzecie :-> ale co można jeszcze zrobić. Można użyć talku czy mąki ziemniaczanej by nie kleiło się do ciała. Ot tylko przetrzeć dłonią żeby mąka pokryła włosy. Gdy nie chce się oderwać mamy 2 opcje...zaczekać chwilę i dorobić nową kulkę i nią dokończyć zrywanie...lub zmyć ciepłą wodą. To jest ogromny plus. Nie ma [...]

co do pieczywa to racja - coraz częściej "ciemne" pieczyw to tylko maka pszenna + karmel i kolorek mamy razowca ;)

I juz po jedzonku. Zrobiłam najzwyklejszy żytni spód: drożdże, mąka żytnia, ciepła woda, sól, łyżka oliwy :)

To skoro o jedzeniu mowa: jak to jest z mąką kukurydzianą? Jest czy nie jest Ladiesowa?

raju ale le ty tego beszamelu robisz? i dlaczego wlasciwie maka ryzowa czy inna ma byc zdrowsza od pszenicznej?

[...] (lub zawyżasz). Monitoruj swoje ciało w lustrze - to idealne narzędzie to pomiaru postępów. 6. Jako źródło węglowodanów wybieraj: kasze, ryże, ciemne pieczywo (czytaj skład, mąka razowa lub graham), płatki owsiane, owoce (najlepiej na śniadanie i po treningu). 7. Jako źródła białka wybieraj: mięsa (chude np. drób), ryby (mogą być ryby tłuste), [...]

Nie kupuj tego chaparala bo tam mąka siedzi w środku.

Powiedzcie jakie oleje typu Pam używacie? Jak długo wam wystarcza, przy jak częstym smażeniu? Właśnie chcę sobie kupić jakiś i nie wiem który wybrac: 1. GLOBAL OIL OLEJ RZEPAKOWY O SMAKU MASŁA W SPRAYU 170g Zawiera 557 porcji. Naciskając przez 1/3 sekundy zużywa się około 0.25 g. Skład produktu: Olej rzepakowy*, lecytyna, smak masła, beta [...]

[...] na chorobę muszę przestrzegać diety bezzbożowej i beznabiałowej i mniej więcej dziennie jem w proporcjach (białko/tłuszcz/węglowodany): 106g/113g/101g (dodam, że duża ilość tłuszczy - 113 g to głównie koks, mleko, mąka itp) czy takie proporcje nie zaszkodza mojemu zdrowiu jak i sylwetce? Mam jej jakoś zmodyfikować? (jestem 18-letnią kobietą)

DZIEŃ 33 Miało być lepiej, a nie jest, bo przerażona ostatnimi brakami białka, chciałam je nadrobić i przedobrzyłam :| Ten murzynek, to z takiego fajnego przepisu (z mąką orkiszową itp), tylko wyszedł mega suchy, więc dodałam miodu (nie powinnam, ale nie wiedziałam czym go "doprawić" żeby był zjadliwy, a na kolację już nic innego nie miałam). [...]

Czy mąka owsiana nieoczyszczana z pierwszego przemiału w znajomym młynie może być używana w ciągu dnia bez żadnych przeciwwskazań?

Maka ryzowa z czego masz? Melvit?