mąka

[...] Od poniedziałku wracam do regularnych treningów i solidnie liczonych misek. Póki co trening był dorywczo żeby nie wypaść z obiegu i Święta czyste miskowo. Grzechy : mąka na rybie, mandarynki i 2 pierniczki %-) Let's fighting ! WYMIARY waga ~64 podbiustowo 72,5 -3,5 talia 63,5 -1,5 pepek 73 biodra 95 -2 udo 56 [...]

Ogarnęłam się że tak powiem 29 po świętach i pomimo malowania wyrwałam się na siłownie. W planach trening by Obliques nr 1, jak długo nie wiem. Na razie miski nie liczę ale zacznę. Tym razem z wyższymi ww tak dla zmian i jako że ja gruszka powinno mi służyć. 29.12 W ramach rozruchu miały być aeroby ale skończyło się na przysiadach, przyciąganiu [...]

Ja mam trochę inny sposób na chleb, dostałam kiedyś od koleżanki zaczyn, czyli po prostu garść ciasta wziętą tuż przed odstawieniem chleba do wyrastania. Robię tak, że tą garść ciasta czyli zaczyn trzymam w lodówce i nie dokarmiam, jak robię chleb to po prostu mieszam to z mąką i wodą i znowu odkładam tyle samo zaczynu. Chleb rośnie ok 8 godzin.

Słuchajcie jaki Low Carb ogarnąłem: zmielone siemię lniane ma dokładnie te same właściwości co zwykła mąka :) Tzn. inny smak ale idzie z niego zrobić naleśniki identyko w konsystencji jak te zwykłe. Jeszcze tylko ogarnę jak zrobić żeby to smakowało (na pierwszy kęs: sos+mięso byłoby dobrą opcją), ale pomyślę jeszcze nad czymś innym - np. wpc z [...]

Syf co masz na mysli fastfoody czy cos innego ?? ja sie dzisiaj bede na maka probowal zalapac.

Witam. Ostatnio w Biedronce pojawiły się tortille pełnoziarniste. Bardzo je lubię ale zastanawiam się, czy to nie jest jakieś przetworzone g****. Co o tym myślicie? SKŁAD: mąka pszenna 54%, otręby pszenne 6%, siemię lniane 2,4%, stabilizatory: glicerol, guma guar, emulgator mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, glikoza, substancje [...]

Bo to ma być raczej taki placek ze źródłem węgli na sniadanko.Oczywiście maka orkiszowa.Pytałem o ten smak placka bo nie lubie zbytnio zapachu takiego samego placka z jajek i mąki zawsze dawałem whey'a 100 a że nie mam to zapytałem.No nic zrobie może posmaruje konfiturą jagodową jakoś wejdzie bo kakao nie ma sensu chyba tyle cukru pchać.

Sianka duzo nie kosztuje czasem sa takie latwe ,ze sama maka jakies przyprawy , smietana ,przeciery i smakuje o niebo lepiej. a jak na zimno t oz jogurtem naturalnym itd. Aby checi byly ,a jak masz ich brak to poolewaj ketchupem jak ja xd

[...] bez obaw jeść chleb żytni ? W stokrotce nie było razówki, tylko żytni. Słuchaj ja kupuje w biedronce chleb razowy polskie zboża.Normalnie go jem i nic sie nie dzieje.Jeżeli sie boisz o wegle czy cos to pilnuj dziennego bilansu.A ten chleb co ci napisałem to jest bardzo dobry jak bedziesz w biedronce to popatrz na skład 97% mąka żytnia/razowa.

[...] czy rosół to aż takie zło ? no ja osobiście rosołki jadać przestałem..ale schabowy owszem zdarza się - zawsze był wliczany do kalorii (wiadomo kwestia panierki bo to mąka, bułka tarta, jajko itp) czy pierś z kurczaka grilowana czy smażona w panierce aż tak się różni...poza tym tak przyznaję się ja się soli nie wyrzekłem i różnych przypraw [...]

Uważasz ze razowy jest gorszy?Zależy od skłądu maka razowa sama w sobie jest dobra ;].Skąd miałem wiedzieć o jaki gorszy chleb ci chodzi.Pisałeś o jakimś razowym a takowy nie jest gorszy.

Ja w stokrotce dostaje prawdziwy razowy, to znaczy mąka pszenna razowa + drożdze + sól + kwas naturalny. Ale tego chleba nie było i mama kupiła jakąś mieszankę żytnią

Biszkopcik z patelni x2 (4jaja, mąka owsiana, trochę mleka, aromat) nadziewany twarożkiem (100g twarogu, 100g jogurtu i 20g WPC) z pomarańczą i polewą czekoladową:)+ kawa Miało lepiej wyglądać, ale w smaku petarda:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29edd005195a428ca41e897e5758727b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15c5d45f00614c85b2f0e61aea9d5480.JPG

Nie jest źle. Grys z kukurydziany i mąka z amarantusa mogą być nienajlepsze, ale skoro występują na końcowych pozycjach to ich pewnie mało jest. I ta pszenica...

Grunt to sprawdzona receptura i sposób wyrobienia, a nie tam mąka:-)) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-06 21:33:03

Witam serdecznie, Podstawowe informacje: Wiek: 19 lat (w tym roku 20) Wzrost: 188 cm Waga: 66 kg Budowa: Ektomorfik MAX Dieta: Obecnie żadna. Zdrowe odżywanie. Nie jem produktów przetworzonych oraz słodyczy oraz nie piję alkoholu i nie palę papierosów. Jem owoce, warzywa, i minimalne ilości tłuszczu +/- 2800 kcal Uczulenia/alergie pokarmowe: [...]

1. masz na myslil trening silowy ogolnie czy posladkow o ktorych mowilismy ostatnio ? Pośladki to priorytet, resztę trenuje jak ma więcej czasu. Ile treningów minimum w tyg. musi być, by jakoś to szło? Często po pracy marudzi, że nie ma siły %-) 2. Profi Mass bardziej uniwersalny dla wiekszosci ale mam zero danych o diecie wiec prosze zaproponuj [...]

[...] podeszło ( może dlatego, że nie lubię wanilii %) ) , czuć smak dodatków roślinnych i jest ciut inna sypkość prochu jak i wygląd, jest jak by bardziej puszysty i bardziej jak mąka- jednak skład mówi sam za siebie i za tą cenę naprawdę warto spróbować- fakt faktem zawartość izolatu białka sojowego ( SPI ) odstrasza, ale jest ono bardzo dobre [...]

Ciemny nie definiuje jakościowego chleba. J/W patrz na skład. Staraj się wybierać chleb, który składa się głównie z mąki żytniej/razowej nie pszennej. Dziś kupiłem inny, ale też z Biedronki. Wg etykiety 48,5% mąka żytnia, słonecznik 10%, mąka pszenna Ten co kupowałem wcześniej też był z mąki żytniej i pszennej, ale nie ma napisanych procentów

byle kaloria, makro i błonnik się zgadzał ;) plus 4 litry coli zero ;) no chyba, że łykasz wciąż ten sam bajer z ryżem, kurczakiem oraz twarogiem to lepiej maka omijaj bo ci psychika klęknie ;)