SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Dziennik Treningowy by Kertab-"Walka o lepsze jutro."

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 10powt. Odpuściłem dzisiaj łydki, tricepsy i bicepsy, zmęczony byłem. http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif 12:20 -2 jajka -mleko -mąka -przyprawy ogólnie omlet :-) 17:10 -wieprzowina -ryż biały -sos pieczeniowy ciemny 22:30 -filet z kurczaka -sos pieczeniowy ciemny i z braku czasu -chleb pełnoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2012-07-06 23:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "U Jędrusia" Ryż z kotletem drobiowym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie widzialem tego wczesniej. Rzucil mi sie w oczy "Ryż z kotletem drobiowym i marchewką z groszkiem" Skład: ryż 48%, kotlet drobiowy 27% (filet z kurczaka 68%, panier (mąka przenna, woda, sól, drożdze), olej rzepakowy, masa jajowa, mąka przenna, sól, przyprawy, maltodekstryna, aromat), marchewka z groszkiem 25% (marchewska 79%, groszek 12%, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2012-07-07 20:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojego razowca, 2 kromki (wcale nie takie duże) ważyły 100g %-) IMO to zależy od tego, czy chleb jest robiony na zakwasie czy na drożdżach, czy jest żytni, czy graham- mąka pszenna typ 1850. Chleby żytnie są bardziej zwarte niż pszenne. Twaróg wędzony- a jaki ma skład? Widzę, że BWT: 14/3/17, także sporo tłuszczu. Wydaje mi się, że jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 10:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiem, że w moim przypadku to nie istotne, ale tak z ciekawości zapytał. Kupiłem też z ciekawości jak smakuje :-)) Co do twarogu, też jestem ciekaw opinii. mikers - Mąka pszenna graham, mąka pszenna, drożdże, naturalny zakwas, sól woda. 231 kcal, 7 B, 51 WW, 1,5 T / 100g

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 10:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka pszenna graham na 1 miejscu, czyli że jest jej najwięcej. Wygląda dobrze wg mnie ;-)

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za to dodatkowo zapłacić... Lecz martwi mnie czy aby to jest ta sama kreatyna... Wcześniej konsystencja czegoś trochę drobniejszego od soli, a teraz pył jak cukier puder...mąka. Smak niby dalej ten sam czyli bez smaku;) A, że zawsze brałem 5g i popijałem to też czuć inną konsystencję. Zawsze po pierwszym popiciu coś zostało i latało po języku i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 18:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb żytni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chleb żytni 0,55kg skład: sól, mąka żytnia BEZ KONSERWANTÓW. cena 1,55 nadaje się to do diety? nie znam sie na chlebach bo ich raczej nie spożywam ale dzisiaj zjadłem sobie taki bochenek i zastanawiam sie czy można by tym chlebem czasem ryż zastąpić, bo o wiele łatwiej wchodzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2012-07-10 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tadzia ja nabyłam w sklepie ze zdrową żywnością chleb chrupki z mąki gryczanej (skład: mąka gryczana. koniec składu %-)) ale to używam w podbramkowych sytuacjach. Zamiast kanapek do pracy czy na wypady robię wrapy z tortilli smażonych z jajek i mąki gryczanej. Jak masz węgle w misce to możesz sobie zrobić tosty ze strączków, Owieczka podała fajne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2012-07-10 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie odkrylam, ze maka kokosowa nie moze byc uzyta w proporcji 50g na 2 jajka %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 18:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszlo ciasto %-) a chcialam placki, ale troche rozcienczylam mlekiem kokosowym i teraz tak pacze to niezle wygladaja, jak racuchy. maka migdalowa nie spelnila pokladanych oczekiwan, a ta niezla jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 18:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mąka kokos + masło migdałowe --- mmm szalejesz na tłusto Magdaleno :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Omijaj wszystkie "lekkie", "light" itp. produktu, chlebowi z carrefoura radzę się przyjrzeć. W biedrze obecnie dają chleb razowy gdzie mąka żytnia jest na dalekim miejscu. %-) Co tak mało węgli? :-D

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no trochu szalałam :P a jeszcze oboje uwielbiamy kuchnię wloską (zdradziecka mąka) to się nazbierało. Mojemu towarzyszowi zycia tez się uzbieralo nadprogramowe sadlo. teraz obserwuje jak ja się redukuję i mówi,z e on obecnie przygotowuje się psychicznie przed swoją redukcją :P Zobaczymy, czy ruszy dupsko. On przynajmniej o 3 lat stał w miejscu z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nocy wylądowała w kibelku, ogólnie nie jest dobrze. Z dzisiejszej siłowni nici, jutro też wątpie żebym to odrobił. Dieta: Noooo trzymana na 100%. Wafle ryżowe, sucharki(mąka pszenna, woda, cukier i sztuczne dodatki), bułka ciemna(która wygląda jak jasna z dodatkiem słabej mąki żytniej i ziaren)... Dieta cud. Ciekawe jakie straty będą po [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok rozumiem ale białko przypomina takie coś jak mąka a to jest zwykły proszek więc brać to czy są jakieś wątpliwości ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2012-07-13 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konradao///Ole!///

    Post
    Trening dla początkujących

    13.07.2012 Trening: - 30 min aero w deszczu :P Dieta: - omlet - kulki mocy z warzywami - tortilla z maka pszennej pełnoziarnistej + kura + warzywa http://i49.tinypic.com/1040ll2.jpg - kawałek pizzy samoróbki, też z mąki pełnoziarnistej + pieczarki + ser+ oliwki + sos pomidorowy - twaróg z białkiem Komentarz: Wiedziałem, że wpadnie dzisiaj pizza [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10742 Data: 2012-07-14 10:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet twarogowy

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja zawsze robie z 2 całych jajek najpierw je roztrzepuje potem dodaje twarogu 150 gram pół łyżka mąki żeby sie trzymało i git zaraz ktos powie że mąka tuczy owszem ale wystarczy zamiast oleju na patelnie popryskać pamem i macie smacznego placka który sie nie rozpada.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 13:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Się dzieje z moim organizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bułka razowa to na 99% mieszanka w której ponad połowa to mąka pszeniczna. Sporo osób ma nietolerancję glutenu i nawet o tym nie wie, gdyż nie zawsze objawy są widoczne w sposób który by niepokoił. To tyle na ten temat, ale rób jak uważasz. Zastępowanie sera serem jest takie średnie, generalnie tak jak już pisałem nabiału unikaj. Doskonale sobie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2012-07-15 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qbus1908 - jak tam massacra epispde - bo ja mam odruch wymiotny jak to piję :D mąka proszek do prania beton :D I jak creatina xplode?

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krete zaczynam od przyszłego tygodnia, to będę mógł coś więcej napisać. Jeżeli chodzi o massacre zjadłem cała puszkę o smaku czarnej porzeczki nie polecam. Mąka z zabarwieniem. Do Xpanda się nie umywało pod względem smaku ani kopa. Próbkę mam pomarańczową to jutro na priv napiszę Ci odczucia smakowe. Pozdro

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)