SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja zrobilem takie: Mleko 50ml Ser tawrogowy MLEKOVITA 500g Miód na oko dwie lychy stolowe Ananas suszony 100g Orzechy włoskie 100g Rodzynki 100g Bialka z 10 jaj Platki owsiane 200g chociaz mozna bylo 300g Maka tortowa 3-4 lyzki 1 banan wszystko mieszamy z ubitymi na piane bialkiem jaj. Blacha wysmarowana maslem do pieczenia i obsypana bulka [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - czy są chętni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz rację Son - to by wyjaśniało co ja robię na tym forum, bo zgodnie z twiedzeniem Maka nikt tu nie "pisze o aminokwasch" jeżeli nie ciągnie z tego jakiejś kasy. lucek

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A no to widzicie ja zamawialem pierwszy raz w tamtym miesiacu i byl tak jak pisze gestosc nie byla taka jak w zwyklym ketchupie jednak na dobrym poziomie (nie rozlewal sie) a smak jak ten z maka, teraz zdedydowalem sie na czosnek i gestosc podobnie jak w ketchupie a smak fajny wyczuwalny czosnek jednak nie za ostry ocena 3+/5

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10062 Data: 2018-10-12 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jemy, błonnik ma pochodzić z warzyw. dodatkowo ten ananas to w słodzonym syropie? lepiej świeże owoce.. i co do chleba to najlepiej najprostszy żytni na zakwasie, taki co w składzie ma "mąka żytnia, woda, sól" w pumperniklu zawsze jakieś syfy dodają (syropy glukozowe, cuda niewidy. Powodzenia we wdrażaniu się w dietę a la Ladies SFD

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane w shake.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] ig może się zwiększyć, a tak to wszystkie makroskładniki są w takim samym stosunku. Pomysł mielenia płatków owsianych narodził się u mnie wtedy gdy dowiedziałem się, że w niektórych odżywkach węglowodanowych jest właśnie mąka owsiana, a pijąc takie coś nie byłbym skazany na codzienne szamanie tej owsianki, bo jak pisałem to już robi się nudne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2016-12-18 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwedzki chleb fitness

    Post
    Kuchnia SFD

    Pięknie wygląda :-). Do tego chleba prawdopodobnie świetnie by się sprawdził zakwas chlebowy i skrócił czas przygotowywania. Nie trzeba by było robić 2 zaczynów, tylko 1. Najpierw do części mąki (np. do 1/3) dodać łyżkę zakwasu, po wyrośnięciu w lodówce dodać resztę składników i znów zaczekać, aż wyrośnie w lodówce. Można też 3 etapowo... W [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2016-09-03 21:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik - Fitola

    Post
    Ladies SFD

    No nie powiedziałabym, że były tam dozwolone składniki, mąka pszenna i nie wiem co za mięso, ale było, minęło. Przepraszam za brak postów, ale niestety tak wyszło, że musiałam być nieobecna z przyczyn wyższych. Dzisiaj już wracam. Wieczorem zedytuje i dopiszę wszystko co trzeba, bo mama już wróciła do domu i nie wiem co będzie z jedzeniem [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7438 Data: 2013-08-19 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kucharzenie Mani

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobry wieczór! Wrzesień, cudowny miesiąc, niech jesień przybywa 8-) Uwielbiam jesień. 'Kończy' się też czas wyjazdów, w tym miesiącu pozostały mi raptem 3 %-) Wraca powoli wena do gotowania, nie sądziłam, że człowiek może się od tego odzwyczaić :-O - wariancje z serka wiejskiego (tak długo nie jadłam nabiału aż dopadłam 0.5kg wiejskiego... [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19205 Data: 2015-09-03 20:51:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mi koleżanka ciśnienie podniosła dzisiaj... Chce troszeczkę schudnąć i ujędrnić co nie co, wiec napisała do mnie żebym jej coś doradził. Na poczatku trochę trywialnych pytań, ale odpowiadam miło. Powiedziała, że na silke chce chodzić tylko biegać na bieżni i jeździć na rowerku . Chce chodzić codziennie oprócz weekendów i robic 1h cardio. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2016-05-17 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Po porażce z Widzewem przyszła kolejna, tym razem z Bełchatowem. Dobry występ młodego Maka, który zastąpił jednego ze strzelców bramki dla gospodarzy - Kosowskiego :-) To co zrobił Sikorski w końcówce woła o pomstę do nieba :-)) Ponadto fatalny występ Tosika :-) Ciekawe jak prezes JW zareagował %-)

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 13:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] wisnia1892

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Takie żarło na śniadanko, mąka razowa, białko jagodowe i jajka, niebo w gębie :-)) http://www.iv.pl/images/65858888916764495028.jpgWstawiam foty, nie wiedziałem nawet jak zrobić je dokładnie }:-( http://www.iv.pl/images/87581562707031136871.jpg http://www.iv.pl/images/13812597603793139581.jpg http://www.iv.pl/images/97011569194257544893.jpg

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2014-04-01 17:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatek do kaszy, czy podpiekanych ziemniaków, makaronu. Można pokombinować tak w kuchni, żeby na dwa dni w godzinę się zmieścić. Serio ;-) Do tego jakieś placki : jaja, mąka ryżowa/płatki jaglane/owsiane/ ryżowe/ bakalie - smażysz na oleju koko/maśle klarowanym etc. Możesz na dwa posiłki zrobić. Jest mnóstwo przepisów - swoich, szybkich i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2018-04-02 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój plan jedzenia na dzisiaj z apki fitatu, bazowałam na tym co znalazłam w lodówce. Ogółem staram się jeść jak najbardziej nieprzetworzone produkty. Na śniadanie omlet z dodatkiem mąki, z wędliną i kawą, na obiad marchew gotowana z makaronem pomidorowym i kiełbasą śląską w sosie/kethupie, przekąska to serniki z mąką kokosową i odrobiną cukru oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2018-08-15 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem na jakiej jestes diecie ale skoro celme jest redukcja to chyba dieta powinna byc redukcyjna :) mnie sie kilka spraw nie podoba. 1. panierka- to maxymalna ilosc zbednych i zlych kalorii. 2. paluszki krabowe- przeczytaj sklad ile tam jest kraba a ile mączki a maka na redukcji wskazana nie jest :) 3. zacytuje burnejke: trzeba wpyerdlaac [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 11:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem na jakiej jestes diecie ale skoro celme jest redukcja to chyba dieta powinna byc redukcyjna :) mnie sie kilka spraw nie podoba. 1. panierka- to maxymalna ilosc zbednych i zlych kalorii. 2. paluszki krabowe- przeczytaj sklad ile tam jest kraba a ile mączki a maka na redukcji wskazana nie jest :) 3. zacytuje burnejke: trzeba wpyerdlaac [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 17:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuć przepis na tą pizzę 500 g maki tortowej 1 i 1/2 lyz soli 1 lyzeczka oliwy z oliwek 10 g drozdzy suszonych lub 30g swiezych 1 lyzeczka cukru 270 ml cieplej wody Sekretem mojej pizzy jest mąka tortowa :-D

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 17:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Donpatricc. Tak w dwa miechy tyle ze nie poszło. Zamiast ziemniaków jem ryż , ryż brązowy , makaron razowy. Nie cały czas wsuwam indycze mięso ,ale fakt ,że najczęściej. Mam ten komfort ,iż gotuje mi kobieta i stara się od czasu do czasu coś zmienić np. kasza + klopsy + buraki ćwikłowe , szynka surowa (jakoś tam przyrządzona przez nią)+ ryż [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9599 Data: 2008-03-27 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadała odżywka białkowa. 2. Miała być tortilla, w sumie była, ale napakowałam na nią tyle rzeczy, że nie dałam rady zwinąć %-) Muszę kupić większą patelnię :-) Tortilla: mąka żytnia+ szpinak blanszowany+woda, upieczone na patelni. Farsz: kurczak z curry, kapusta pekińska, ogórek, pomidor, oliwki, feta, frytki (ziemniaki gotuję w mundurkach, [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadała odżywka białkowa. 2. Miała być tortilla, w sumie była, ale napakowałam na nią tyle rzeczy, że nie dałam rady zwinąć %-) Muszę kupić większą patelnię :-) Tortilla: mąka żytnia+ szpinak blanszowany+woda, upieczone na patelni. Farsz: kurczak z curry, kapusta pekińska, ogórek, pomidor, oliwki, feta, frytki (ziemniaki gotuję w mundurkach, [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 16:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strasznie na nią miałam ale ww ma sporo.Jutro miski nie liczę chyba ,bo mam gości i mogę powiedzieć tylko tyle że mam swoją szarlotkę na stewi i jej kawałek pochłonę tylko ta mąka w niej?.I sałatki oraz indyk naszykowany więc może dam rade wpisac do dziennika Wstawiam dzisiejsza miskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce8ed73c5d884cb7910a71da10b71f60.png

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)