kolejny raz widzimy na ile dorosłym sprzedawcą jest poks16, ale mi tu słodzi folijki zadnej nie bylo. a jak chcesz zwazyc swoj mozg to idz do biedronki, połóż łeb na wage i kliknij na buraka i ciekawy jestem w ktorym momencie zycia powiedzialem ze dla pieniedzy zrobie wszystko ja dla pieniedzy nie robie z ludzi walkow na bialko trzymaj sie [...]
[...] tak będzie jak piszesz ;-) Przepaść jest duża, to fakt ale plecy są galante ;-) Może jakbym trenował na profesjonalnej siłowni używałbym takich jak Ty. Sprzęt też robi swoje. Mało stabilny, brak podstawek pod nogi i blokad na uda. Staram się iść za myślą Arnolda o połączeniu mózg-mięsień i wizualizacją tego co robię i jakieś tam efekty są.
Czyli jednak jest tak jak pisalem,organizm,a raczej mozg poprosil o przerwe w machaniu na sile ze sztanga,a jednak!!! .Rekordy poprawione bo chwile odsapnales,ale juz tak powyzej 2 tyg sila zacznie spadac.Masz przyzwoite hantle? Moim zdaniem hantle to sprzet z ktorym mozna wykonac najwiekszy arsenal cwiczen,nie innego przyrzadu z ktorym mozna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja niestety nie mam telewizora. Serio mówię %-) Po przeprowadzce rok temu do nowego mieszkania, ani ja, ani mój brat, ani mamusia nie czuliśmy potrzeby, aby mieć telewizję. Za bardzo niszczy mózg i kradnie czas %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
opinie są różne, ja w ogóle lepiej się czuję na niższych węglach. Zamiast ketozy jednak stawiałbym na okolice 100-120g węgli, bo jak wiadomo mózg jest zasilany tylko przez glukozę i potrzeba jej bodaj pod 100g dziennie, a podczas ketozy ciężko o takie ilosci
[...] zawodników MMA, oni są błyskawiczni. Może on ma szybkość w uderzeniach ale nie ma szybkości reakcji. Co może spowodować, że gdy jego sytuacja się zmieni, to zanim jego mózg się zorientuje, już może być "po ptakach" A to już było widać w walce z Najmanem, że musiał się zastanawiać nad tym co jak i kiedy. A z pewnością scenariusz [...]
[...] imponujące. I taki ktoś jednocześnie wierzy, że skoro prezenter powiedział, że Pudzian jest 250 razy silniejszy, to zaraz ma w głowie to jak Pudzian ciągnie samolot i jego mózg przetwarza tą informację tak, że Pudzian PODNOSI samolot. Dlatego trzeba ludziom pokazać to czarno na białym, bo inaczej ich nie przekonasz. Wróć... i tak nie [...]
Musisz przyjąć do wiadomości że w pewnym wieku mózg raczej nastawia się na zapasy w tłuszczu a nie na budowę mięśni. Szczególnie dobrze widać to u kobiet które za młodu były szczupłe i jędrne a potem były dalej szczupłe i... gąbczaste. U kobiety taki proces zaczyna się około 30 roku życia. Więc niejednokrotnie jest też to walka z oporną materią. [...]
Musisz przyjąć do wiadomości że w pewnym wieku mózg raczej nastawia się na zapasy w tłuszczu a nie na budowę mięśni. Szczególnie dobrze widać to u kobiet które za młodu były szczupłe i jędrne a potem były dalej szczupłe i... gąbczaste. U kobiety taki proces zaczyna się około 30 roku życia. Więc niejednokrotnie jest też to walka z oporną materią. [...]
[...] dziennie. Potem dopiero (znacznie później) okazało się że jestem w ciąży :-P A długo nie mogłam w nią zajść więc nawet nie podejrzewałam tego scenariusza. I wyszło na to że mózg - zamiast patrzyć na reklamy piguł typu "Materna" i takie tam - zaordynował jaja jako źródło kwasu foliowego. Nie myślę w Twoim przypadku o ciąży - ale widocznie bardzo [...]
Ło kurde, mózg odmawia posłuszeństwa :P Śniło mi się, że jadłem w nocy czit mila i jak się obudziłem to miałem jeszcze wyrzuty sumienia, że to zrobiłem :D Za 2 tygodnie akurat na zakończenie treningu 5x5 planuję zrobić życiowy rekord w MC :-) W zależności od tego jak będę się czuł psychicznie i fizycznie będzie to coś między 250 a 270kg. Filmik [...]
Ło kurde, mózg odmawia posłuszeństwa :P Śniło mi się, że jadłem w nocy czit mila i jak się obudziłem to miałem jeszcze wyrzuty sumienia, że to zrobiłem :D e tam mi się śniło, że z moją przyjaciółką dostaliśmy nowego jezuza pod opiekę. %-)
działa, to na takiej zasadzie, że mózg odbierze coś jako słodkie to automatycznie może zwiększyć wyrzut insuliny. Jednak większość popularnych słdzików nie powoduje takiego efektu. Poza Stevią ;-) cola nawet ta light może niekorzystnie wpływać na nerki, a to przy dużej ilości białka w diecie, prohormonów czy Bóg wie jeszcze czego nie jest zbyt [...]
[...] (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości jego spozywania, [...]
[...] pije? Dużo zawodników pije colę bo tak jak chłopacy pisali, łatwiej jest utrzymać dietę. Glukometr sprawdzi Ci poziom insuliny? Nawet sobie nie zdajesz sprawy jak ważny jest mózg we wszystkich procesach organizmu. Nie unoś się tak bo niektórzy mogą odebrać takie teksty jako obrazę a za to jest ban. już nie spamuję. Martini: 1,3,7,9,10 kosa!!! [...]
No to ciekawostka nigdy o tym nie słyszałem. Ale pamiętaj że ciśnienie w zwisie ostwo wali na mózg a to nie jest chyba za zdrowe. Apropos ile masz wzrostu ?