mój kolega

Witam mam mały problem a dokłaniej moj kolega.Tydznien temu w poniedzialek robilismy klatke i triceps.Nie czul sie za dobrze tzn miesnie udmawialy posluszenstwa wiec odpuscil trening w srode i piatek.Wczoraj jak i rowniez dzis nie mogl zrobic 2 pompek.Caly drżal jak robil pompke.Chialbym zapytac co to moze byc bo sam juz nie wiem!?pozdrawiam

Moj kolega kupil sobie ruska mete i niewie jak ja stosowac ile tabletek dziennie czy przed jedzieniem czy przed treningiem jest z tego kompletnie zielony ja mu w tym niepomoge moze wy, zreszta jakos niemam zaufania do sterydow wole sobie kupic bialko+kreatyne prosze o odpowiedz

Siemka mój kolega ma problem z masą chce trochę przyredukować bf i właśnie tu prośba o pomoc w ułożeniu treningu na redukcje . Piszę temat za niego ponieważ w chwili obecnej no niema internetu ;]

Witam, mój kolega ma spory problem. Ma 15 lat około 170 cm wzrostu i bardzo małą mase ( praktycznie sama skóra i kości, duża niedowaga ) i chce jakąś odżywke na mase. Odżywka ta powinna być niedroga i łatwa w stosowaniu. Co myślicie o kreatynie i jakiej firmy polecacie ? Co innego polecacie ?

witam mój kolega ma 18 lat i ma zamiar brac metanabol bedzie to jego 1 cykl złozony z 75 tabletek po 15 mg dziennie, ma on tarczyce czy to nie przeszkadza?? jego staz to 2 lata. prosze o porade pozdrawiam

Ćwiczę już prawie 7 tygodni FBW i nie wiem, czy zmieniać trening na inny, czy ćwiczyć dalej FBW. Jeżeli zmieniać to na jaki? Chciałbym jeszcze spytać, czy mogę ćwiczyć codziennie tzn. pon-pt? Większośc mówi, że nie bo może dojść do przetrenowania i w rezultacie zerowych przyrostów masy. Mój kolega ćwiczy pon-sob i masa rośnie bardzo szybko.

witam panowie wiem ze to pytanie nie jest do tego dzialu ale jako bracia z silownie pewnie bedziecie wiedziec cos na ten temat a wiedz- moj kolega ma problem z rostempami i dowiedzial sie ze mozna to jakos laserowo czy jakos operacyjnie to usunac czy wiecie gdzie taki zabieg przeprowadza sie???i ile on kosztuje cena nie gra roli dzienki i [...]

Mój kolega zapisał sie do klubu i ma 3-4 treningi w tyg +mecz na siłowni no ćwiczy z 6 miechów, i mam pytanie jaki plan treningowy bedzie dla niego lepszy obwodowy czy na mase, ma do dyspozycji tylko niedziele sobote i środe

Co lepiej sie sprawdza na ulicy judo czy kick box/muay thai? mam teraz dylemat poniewaz moj kolega chodzi 6 lat na judo i naprawde to co robi jest dla mnie wielkim szokiem... i nie wiem co wybrac, wiec pomoze mi ktos?

Czesc moj kolega ma pytanko.."Witam, mam problem. Chce skorzystac z jakis suplementow, waze 110 kilo przy 180cm, wiec troche duzo, chce kupic HMB. Radza mi zebym kupil do tego kreatyne, ale ja w ogole nie wiem jak to sie wszytko bierze. Co kupic najlepiej w moim przypadku, jak zbudowac miesnie, i jaka uzywac diete ?"

Jak grać dobrze w gałę? Co trzeba zrobić aby grać efektownie. Mój kolega Wałek gra wspaniale ale nie chce udzielić mi porad. Proszę o pomoc. Błagam.Ośmioletni Marek z Wąchocka. POzdrawiam i bardzo serdecznie dziękuje za wszelką pomoc zaangażowanie i porady.

Witam Chcialem sie was zapytac jak to mozliwe ze moj kolega cwiczy na mojej silowni.I jest wszystko ok tylko to ze on cwiczy codziennie klate, biceps..Na pocztaku w wyciskaniu mialem przewage z 10 kg a teraz juz jest na rowno nie rozumiem pisaliscie ze nie wolno codziennie cwiczyc.Ja cwicze 1 raz w tygodniu klate....

Mój kolega ma problem . Prosi o pomoc !!!. Otóż na wygięte ramiona do przodu !!!! nie wiem czy wiecie o co chodzi ale mniewiecej wyglada to na garba a on go jako tako go nie ma . Co robić w tej sytułacji ????? jakie ćwiczenia ???????

Witam :) Chciałbym sie dowiedzieć czy w jarosławiu są jakieś szkoły Taekwondo lub Capoeiry ? Znalazłem na google o Karate, Krav Madze i Aikido ale o tych dówch nic, a ponoć jest bo mój kolega chodził (ponoć :P). Zgóry dziekuje za odpowiedzi. Pzdr

moj kolega zarzywal jakis dziwnysrodek ktorego glownym skladem byla ryboflawina 400% ktora miala mu pomoc nabrac masy teraz on ma wiekszy problem tzn cierpi impotencje juz przestal zazrywac go przez 3 tygodnie i nic czy znacie moze jakies potrawy albo czego treba duzo jesc zeby ten stan wrocil do normy?

Witam. Czy mogłby ktos dac jakies fotki tabletek m-drolu Bo ja i moj kolega kupilismy mdrol i sie róznia tabletki ja mam troche zółtawe i troche wieksze tab. on ma typowo białe i o jakies 1cm mniejsze . z góry dziekuje

Cześć, mój kolega niedawno zapisał się na siłownie, i na ostatnich treningach podczas robienia bicepsa (unoszenie hantli i maszyna) skarżył się na mrowienie w nadgarstku, wiecie może jaki jest tego powód? zła rozgrzewka? czy może to jakaś choroba typu cieśń kanału nadgarstka.. Pozdrawiam

Moj kolega chce wbijac olej kujawski.osobiscie mu odradzam bo nie wiem jakie moga byc tego skutki.moze ktos mi powiedziec co sie stanie jesli wbija sie olej??

Witam wszystkich.Mój kolega ma 15 lat ma tkankę tłuszczową i cycki jak może je stracić? Pomóżcie nie wiem co mam mu poradzić

Moj kolega bieże sterydy a dokładniej uwielbia zastrzyki,ostatnio miał problemy i i zastanawiam się czy po żle zrobionym zastrzyku z Vinstrolu depot może dojść do skrzepu w pośladku a w efekcie do powstania ropienia i zakażenia?