mój kolega

No i znowu myślenie następny kolega zadowolony z nitrobolonu xD niewiem no korci mnie na mój zestawić TRECA tylko zamiast cm3 własnie nitro ale zdrugiej strony chciałbym sprawdzić słynne S+S i chyba jednak zostane przy s+S :)

[...] bo jak pisał kolega TCM100_ internet więcej szkodzić może i domorosłe metody ( dla tych którzy już coś liznęli tematu może być ciekawą opcją uzupełnienia wiedzy ) ale jak ktoś jest świeżakiem to każda "mądrość" wydaje się logiczna i potem mamy pytania na forum czy mój plan jest ok a tam 5 ćw na biceps po 12 powtórzeń w 4 seriach przy stażu ZERO

mc-kame POCZYTAJ MOŻE ILE KOLEGA MA LAT I JAKI MA STAŻ ZANIM POLECISZ MU COKOLWIEK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Stary dajesz rade po treningu 30 - 60 min boksowac w worek ???!!! Jak tak i jest to uczciwy trenign to zapisz sie na boks, masz ogromne predyspozycje, przynajmniej wydolnosciowe. A moja rada to poboksuj uczciwie, zmierz czas i zobaczysz ze nie ma tego 30 min, pewnie nawet 20 sie nie uzbiera. Powiem Ci tak, jak lubisz boksowac i chcesz wyrabiac [...]

Uważam, że to bardzo dobry wynik... kolega osiągnął coś podobnego z podobnych wymiarów, a czy poprawnie się mierzył to ciężko mi powiedzieć bo nie było mnie przy tym:P Mój rekordzik to 7cm w miecha na kreatynie, ale to już dawno temu i nie prawda bo od września nic nie ćwicze z ciężarami... zacząłem chodzić na sztuki walki i trochę zaczęło mi [...]

siodelko nizej i nie ma problemu,rama nie jest taka duza,kolega ma 178cm i moj ze mu sie super jezdzi,naprawde przyjemnosc z jazdy

Kolega napisal ze bierze 2 razy na dzien. Zastanow sie moze, czy aby naopewno kreatyna byla problemem twoich sensacji zaladkowych.Jezeli nic ci nie przychodzi do glowy , to odstaw kreatyne albo zmniejsz jej ilosc i obserwuj czy cos sie zmienia :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

Tzn. tak ... Na siłownię to musiałbym co najmniej 3h poświęcić (ogólnie dojście no i trening) ze szkoły zazwyczaj wychodzę koło godziny 16 a mam jeszcze jakieś obowiązki. A wiem że można wytrenować się w domu bo mój świętej pamięci kolega też ćwiczył tylko w domu i było widać co nie co więc nie mówcie że się nie da

a sory jakies 6 miesiecy temu kolega mi powiedzial zebym bral deke 1 na tydzien i Testosterone enanthate 1 co 5 dni a z raci tego ze on pierwszy zacza przygode z ssa i nawet w miare wyglada to wiezylem w niego jakw boga i w sumie wzielem 4 deki i 5 testos i to byl moj caly cykl a z raci tego ze gowno wiedzaiel o tym i odzrywianiu nawet mozecie sie [...]

Prawdziwy miód to bardzo zdrowy produkt, szczerze polecam. Mój faworyt to gryczany. A na przeziębienia lipowy. Tylko tak jak kolega napisał - prawdziwy, a nie taki z sieciówek.

moj dobry kolega z pracy tez mial ale zero zalamki,usuneli to swinstwo i juz nawet o tym nie pamieta.Opowiadal kiedys jak mial badanie przez k****a i siedzial z rozwalonymi jajami na winklu a tu studentki wjezdzaja popatrzec..cala grupa%-)

moj dobry kolega nie tylko z silowni bral winstrol eap 5mg starej seri bez hologramu i zrobilem mu fotki przed i po/widac bylo znaczaca roznice w rzezbie plecow i brzucha...dodam ze bral dodatkowo bialko i mial odpowiednia diete

Moj kumpel wogole nie cwiczy i tez ma krate,ja katuje brzuch i nie wyrabiam,to niesprawiedliwe No ale on na calym ciele ma krate Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale [...]

[...] ba brzuch tylko w większej ilości raz w tygodniu po treningu pleców i jest ok. robiąc brzuszki na ławeczce nigdy nie opuszczam się do końca tylko do momentu w którym mój tułów jest równoległy do podłogi i pozostaje w tej pozycji ok 5 sekund i jazda w górę Może po prostu za często robisz brzuch. Kolega Marcin prosił żebyś kleił swój CAŁY [...]

Nie udzielam sie o ogólnorozwojach, ale widzę że kolega faktycznie ma dużą wiedzę. Mój mało znaczący głos poszedł

[...] rozgrzani i trudniej o kontuzję. Dyskutować i wymieniać argumenty można bardzo długo. Najlepiej spróbować i jednego i drugiego, żeby wybrać co nam najbardziej pasuje. Ja osobiście robię te ćwiczenia jako pierwsze i mój organizm nie ma żadnych problemów z "pompowaniem krwi z dołu na górę" Zmieniony przez - Lurker83 w dniu 2016-02-19 18:06:48

Zastanawiam sie z kim rozmawiam i jaka wiedzą dysponujecie, uwierzcie mojemu doświadczeniu moj trening jest w sam raz zeby rosnąć i ilosc cwiczen jest w sam raz ja sie nie przetrenowalem TERAZ tylko KIEDYS i juz od dawna rosnie wszystko odprocz trica. Chcialbym zeby sie wypowiedzial jakis prawdziwy znawca co mam z tym zrobić a nie proponujecie mi [...]

myślę ze kolega sam podpiera sie opinią kolegów co sam napisał a ja takiego osiłka z siłowni mam w domku wiec tez mam dojście do jakiejś tam wiedzy,mój maż trenuje sztuki walki od 15 lat i jak był młody lubował sie w odźywkach itp teraz juz sam trenig wybrał:))

[...] Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: ograniczone, ale da się uzbierać tylko trochę czasu potrzebuje. Cel/problem/opis: Na pewno muszę nabrać masy i to jest mój główny cel, ale mam też lekki brzuszek i chciałbym go wyrzeźbić, ale wiem, że jak chcę nabrać masy to chyba to się nie opłaca. wkleję zdj. mojej sylwetki. [...]

jakby moj jakis kolega chcial je kupic to pierrdolnalbym go w glowe za to... a Tobie jedynie moge powiedziec ze nie warto, bo to smiec i jak Remik laktoza podobnie jest w sklepach gdy ludzie sie ludza ze gdy kupia czekolade za 69 groszy ze to dobra czekolada a w rzeczywistosci to taki wyrobczekoladopodobny... podobnie tutaj - wyrob [...]