mój kolega

moj kolega na społe z moim bratem kupili materialy i skombinowali plany stolu i teraz jest bardzo fajny wymiarowy stol u mojego brata w domu. kosztowalo ich to cos ponad 100. wiec w sumie tanio. do te go bloczek na drazku i lika z grubym uchwytem, jakies ciezsze hantle i juz samemu mozna trenowac. a ze jest stol to jakies sparingi zawsze mozna [...]

No nie wiem pewnie sie da zalac na cyklu, chociaz mój kolega na cyklu Meta anabolon zrobił praktycznie samą suchą mase mięsniową.

zgłoś się do PZPN. moj kolega tak zrobił przed MS w korei - tam mu wszysko wyjaśniono i pomogli w sprowadzeniu biletu na konkretny mecz ( chodziłu mu o mecz Hiszpani ) oczywiście ogladał też mecze polski... ale hajsu to ona ma ...

Mój kolega kupił takie coś podobnego i mu po tygodniu zeszlo ma jeszcze gorsze niż miał i mu się białe łaty na zębach porobiły

Zgadzam sie z przedmowczynia. Kazdy reguje inaczej.Moj kolega np mial przy CKD swietne efekty ale nie mogl sobie poradzic z przerazliwa checia na cos z weglowodanami i obsesja siegala do tego stopnia ze snil o kromce chleba. Mimo to udalo mu sie z powodzeniem zastosowac ta wlasnie diete gdy zjezdzal z weglami na 0 stopniowo. Eksperymenty to jedyna [...]

Chiałbym dodać ze niemam problemu ze zrzuceniem wagi i moj kolega stosował ten sam trening i przytyl tylko 4kg a ten sam wzrost i waga a klate bardziej chudą ma o wiele.

"Efekt negatywny, szczególnie po większej dawce, po ok. godzinie, zwykle przewyższa początkowy efekt pozytywny." spadki poziomu cukru we krwi moga zamulic wlasnie, ALE NIE MUSISZ TEGO ODCZUC moj kolega przed treningiem koszykowki bardzo chwali takze sprobuj, bedziesz korygowal wielkosc porcji i bedzie git

Witam. Odnośnie tematu, mój kolega jak pracował na magazynie to przez miesiąc poleciało mu 10kg w dół pozdro i trzymaj się, żebyś nie miał spadków tylko przyrosty

Nie trenuje KK, ale jezeli masz 8. To masz je juz do konca, Mój kolega tak samo trenował kiedyś KK przestał, i ma dalej to co zdobył. także nie zaczynasz od początku. Mam nadzieje że się nie myle.

zeeeb co maja moje wypowiedzi i zdanie na temat alchemii, do twojej bajery, ktora sie kupy nie trzyma ? strasznie duzo wiesz o alchemii, dajesz fotki kartonow z data do przodu, inwestycje znasz, w jednym poscie chwalisz a w nastepnym pytasz sie, czy jest ok moze lepiej 2 konta sobie zalozyc ? jedno reklama, drugie nakrecanie tematu ? moje zdanie [...]

Tyle, że Ty masz 17 lat, zrozum to. Mój kolega z gimnazjum był mojego wzrostu przez cały czas szkoły, potem spotkaliśmy się pewnego razu i był ode mnie wyższy o głowę, a nie ćwiczył nic.

Widzę pewną różnicę między Polską a Irakiem. Ale oczywiście nie mówię, że nie. Może ktoś ma na strychu. Na przykład mój kolega znalazł w gratach po dziadku piękny wojskowy brytyjski mapnik brytyjskiej strefy okupacyjnej w Niemczech po drugiej WŚ. Nie pamiętam, jaka skala, ale z zaznaczoną nośnością mostów, dróg, rodzajem gruntu itp. I na każej [...]

czyli lepiej jak na razie się podbudować a potem ewentualnie spalic to co w efekcie ubocznym wyjdzie tak? a co z kreatyną...mój kolega jakiś czas temu (zajmuje się odżywianiem ludzi) kiedy ważyłam ponad 60kg powiedział że wystarczy mi kreatyna.......wspomniał też coś o BCAA....jaki ma to wpływ na ciało...?

Ja z gainerów mogę polecić Vitalmaxa.Mój kolega z klasy ćwiczy ze mną na siłowni już rok i ma dietę oraz suple.Na cyklu mono + gainer Vitalmax 2 kupiony na siłowni u trenera zrobił + 7 kg dobrej masy w 6 tygodni więc gainera mogę polecić.Oczywiście dieta była i jest trzymana cały czas bez odstępw typu jakieś słodkie rzeczy czy cole czy coś [...]

do maszyn mam dostep oczywiscie sownica itd...ale moj kolega biegał jakos sprintem 50m i przerwa 50m i przerwa to po poł roku na prawde niezle urosł...

kup sobie taurynke z Olimpa..naklepiej wychodzi MC.moj kolega stosowal do kreatyny i jest zadowolony.mysle ze 150 kapsow by ci wystarczylo aha i lepiej kup z jakiegos normalnego sklepu a nie allegro:P pozdro

no to mam jeszcze jedno pytanie, mój kolega kupił taki właśnie testodiol ( tak to chyba się nazywa), efekt wyciskał 70 kg po 3 tyg 90. jakim cudem to możliwe ? czy możliwe ze dodają do tego coś jeszcze ?

SCITEC Jumbo 4400 g kosztuje 190 a nie 150 ale naprawde warty swojej ceny moj kolega zrobil na nim 5 kilo w miesiac i byl bardziej zadowolony niż z innych w tej cenie np nitro czy inne takie tam

Witam.Cichy dlaczego mu mowisz ze jest słabo,łapke ma sam widzisz kaptury tez sie pokazuja,a klatki nie bardzo...nic nie widze.Cichy on powinien dac wiecej fotek,i musi na nich dobrze pozowac:)Prawde Cichy??;)Popracuj nad soba i daj foteczki dla mnie jest spoczko jak na 7 michów,nie wiem czemu moj kolega Cichy cie krytykuje?;)Ale wiesz powinno byc [...]

to zalezy od pogody moim zdaniem bo od jakiegos czasu tez moj kolega ma problem z jedzeniem a bierze metke i suste