mój kolega

Bo to mój kolega pisał posta na moim koncie bo on nie ma kompa. A tak przy okazji Artoor90 to jak byś zobaczył o czym pisze w innych postach to pewie byś się domyslił że to inna osoba pisze tego posta.

Moj kolega ,, to wyciskanie to ci idzie jak lysemu walenie grzywka o kant kuli''

kiedys tez tak uderzylem piszczelem o lokiec, spuchla mi noga a dodatkowo jeszcze stawajac naciagnalem sobie miesien. opuchlizna sie trzymala ze dwa dni, jak zeszla to miesien nacieralem bengayem i jakos po tygodniu zeszlo. na twoim miejscu jednak poszedlbym do lekarza i to jak najszybciej. swoja droga moj kolega trenujacy koszykowke mial cos z [...]

Mój kolega jak chodził do 1 klasy podstawówki to taka beksa z niego była. A teraz jak komus wpi*****i na zawodach to się pozniej nie mozna pozbierac Zmieniony przez - SzK w dniu 2009-10-02 22:20:27

A mi kiedys koles powiedzial cos takiego: "Wiesz co? moj kolega trenuje szambo"

moj kolega ma 14lat, tez ma martwice piszczela od roku , dobrze gral w pilke. Ma zwolnienie lekarskie jeszcze na 4 miechy, za kazdym razem gdy sie urazi w piszczel (blizej kolana) wykrzywia go przerazliwy ból. Wspolczuje, mam nadzieje ze tobie sie szybko uda wrocic do formy :)

Sam nie bawilem sie nigdy nunchaku(pewnie bym sobie krzywde zrobil)ale moj kolega to taki fanatyk tej broni...lubie patrzyc,jak tym macha-to naprawde robi wrazenie(przynajmniej wizualnie-ale on jest na szczescie spokojny i traktuje to jako hobby,nie morderczy trening).Z tym,ze jego nunchaku wykonane zostalo z 2 metalowych rurek i spiete jest [...]

moj kolega stosuje wlasnie i nie widac zeby mu cos wyskoczylo ale szczerze to nie jest zadowolony z dzialania owej l-glutaminy.

[...] wszystko fajnie, treningi są, ale sparingi z tego co słyszałem od tych co więcej chodzą są tylko w 1 dzień i to dla grupy zaawanoswanej, a tam chodzą ludzie, którzy ćwiczą już z +5 lat Trochę to irytuje, bo mój kolega chodzi jakoś półtora roku i potem jak się ma lać z tamtymi to dostaje Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-27 20:56:57

A moj kolega wazy 120kg przy wzroscie 195cm, mial super rzezbe nawet jak jeszcze na silownie nie chodzil (ok 12% tluszczu) i co z tego wynika ze mamy nie cwiczyc a i tak super bedziemy wygladaC?

Powiem Ci tylko tak : mój kolega który sie ze mnie śmieje jak robie MC chodzi cały czas i trzyma sie za kregosłup bo ma okropne bóle i inne. Jak właśnie nie robisz MC i przysiadu to sie bój o kręgosłup.

najwiekszy bład to spozywanie zbyt duzej ilosci białka , niepotrzebnie obciazamy nerki i watrobe, obnizamy testosteron, i splaszczamy sylwekebialka wtstarczy 10% ,60%ww i 30% fat, to idealna dieta anaboliczna,nie bez powodu moj kolega nieznjacy sie na odzywianiu ktory jadl kanapki z maslem i cukrem jako ulubiony posiłek kazdego dnia na czysto [...]

W Rzymie startował mój kolega ze sceny Petar Celik-razem braliśmy udział w zawodach międzynarodowych w Budapeszcie w 1977 roku. Jak na okres socjalizmu-było to duże wydarzenie,bo brali udział także zawodnicy z krajów,jak to się wtedy mówiło-kapitalistycznych. 67 letni Petar do dziś jest w super formie -wywiad z nim jest w dziale +35 lat [...]

Też tak niestety uważam, ze kolego Xzz masz kiepską dietę, bo mój kolega nie biorąc nawet białka na mecie łapał 6-7kg i tracił z tego tylko 1kg! A ja na mecie solo złapałem teraz 4kg tylko, a zeszło 2kg... Ale biorąc metę wyciąłem brzuch, więc to, że meta zalewa i robi z uzytkownika swinie to nieprawda. Zależy jak stosujemy środek i jak ćwiczymy. [...]

Mój kolega wyglądał jak większość nastolatków, czyli chudy bez mięśni brzucha. Zaczął robić pompki i w 2 miesiące wyrobił sobie taką klatę jak koleś tam na zdjęciu u góry. :D

Jezeli chodzi o trening to ja robie tak 1) klatka+biceps 2) wolne 3) plecy+triceps 4) barki 5) wolne 6) nogi i tak dalej w koło Macieju A jezeli chodzi o mietka to to jest g...no!!! Nie to ze odradzam koxy ale ten jest najgorszy. Dlaczego? Wzięłem ok 70 (nie skończyłem cyklu) i efekty...3kg masy. Masy a nie mięśni. Jezeli chodzi o spadki to sam [...]

No i git. Życzę powodzenia i wytrwałości, ale dieta to jednak podstawa. Mój kolega (185cm wzrostu i 98kg wagi - teraz chyba 92kg waży) biegał kilka miesięcy i zrzucił kilka kg i w pasie tak mu spadło że teraz spodnie są duużo za duże. Teraz przebiega do 8km za jednym razem. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-14 14:14:06

ja nie radze ciężarów używać.bo moj kolega ćwiczy i jest niski ale czaroki . A jak juz się uparleś to ćwicz z prostym kręgoslupem i się nie przemęczaj.Bo w przyszłości będziesz tego żałować.

[...] odżywki nie znając dokładnie np. procesu ultrafiltracji. Człowiek się uczy całe życie. Aby odbić trochę piłeczkę zdradzę Ci dlaczego ta sprawa mnie interesowała. Otóż mój kolega który ma fabryczkę w Czechach produkuje odżywki właśnie na ultrafiltracie. I nie są one wcale tak drogie. Często pokazując mi składy odzywek [...]

Wg mnie da się. Mój kolega zrzucił tak 10kg fatu. W 3 miesiące, jeździł codziennie po 50km, przestał jeść słodycze, cole itp. ale przez takie odżywianie, brak zbilansowanej diety mógł też stracić mięsnie ;/