[...] http://www.sfd.pl/Prosze_o_ocene_diety-t400942.html wszelkie modyfikacje bede na biezaco uzupelnial :P Suplementy Heh narazie wsumie nic ale bralem zma apteczne i chela mzb jednak nie odczulem zadnego wplywu na organizm dlatego zapzrestalem obecnie szamam sam cynk na noc i wracam do vita-min plus olimpa po tygodniowej przerwie. To chyba [...]
[...] a na jednej przerwie nie zdąże zjeść i tego i tego, więc są odddzielone o 45 minut. rano i tak ciężko mi zjeść coś skomplikowanego bo o 7.15 musze już wyjść z domu, więc nieprzytomny jestem rano :) ps. jako że mam trening codziennie, poza niedzielami i śpie tylko 6 godzin dziennie, to czy powinienem zakupić coś na regeneracje (zma, lub mzb?)
cwicze dosc intensywnie (3 razy silownia, 3 razy siatkowka, 1-2 razy basen) a spie niestety dosc malo (6-7 godzin dziennie). mam prawie 17 lat. powinienem zakupic mzb? pozdrawiam.
[...] szczegolnie dotyka mnie to na mono. ale czas pokaże co w twojej sytuacji -czy tłuszcz czy nie.jesli nie to zejdzie po około 2 tyg. całkowicie. z suplementow bez kreatyny można zastosować cytruliną albi/lub wspolnie/ aakg, mzb jeśli nie bierzesz jeszcze, można poważnie rozważyc także leucynę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-29 20:35:24
Andrew 3 zrobiłem tak jak sugerowałeś , zwilzyłem palca i pocierałem o etykietkę i farba zaczeła sie rozmazywać jak naprawdę mocno przycisnąłem palca, scan powinien być pewny wielu moich kolegów ma ten sam towar z tego samego zródła i go zachwalają. po cyklu mam następujące środki: - dwa tygodnie po ostatnim enanie clomid 1 tab na noc ( dwa [...]
roooster ale Ty pleciesz jak potłuczony gdzie nie zajrzę , tam gadasz od rzeczy zestaw ok KA rano (podwójna dawka), nitro przed treningiem bcaa 3-4x dziennie gluta 3x dziennie Blue Up w/g zaleceń producenta, choć w Twoim wieku wolałbym to zamienić na ZMA (np. chela mzb sport formula z olimpu)
ANKIETA CARIRE Wiek: 21 Staż: 2,5 roku Waga: 97 kg Wzrost: 189 cm Wymiary aktualne sa w profilu Cel: redukcja z zachowaniem masy miesniowej!! Dieta: z ujemnym bilansem kalorycznym Trening: 4 razy w tygodniu, w tym 3 razy brzuch, 2 razy lydki oraz raz basen + sauna Suplementacja z ostatnich 6 miesiecy: * bialko Prolongatum z bx-a, Purw Whey [...]
vita0min multiple sport olimpa - zestaw wiatmin i mineralow vita0min plus olimpa - zestaw witamin Co do mzb to tez nie jest zly pomysl, ew mozna kupic osobno olimp chela-cynk i olimp chela-mag b6 i wyjdzie na to samo ;] mzb to jest praktycznie to samo co zma, tylko ze jest od niego tansze, gdyz olimp nie musi placic za patent i robi to samo pod [...]
...a jakie efekty n atym cyklu, zastanów sie także nad odżywianiem- bo naogół zawsze jest co poprawić- tym bardziej, że pytałeś cos o gainera. w przypadku pozytywnych odpowiedzi na powyższe 'zastanowienia" mozna rozważyc i no-booster, choc raczej widzialbym sens zastosowania czegos takiego jak zma/mzb/ jesli jeszcze nie bierzesz tego...
King jak myslisz jak skoncze Clena to potem moge poleciec trohce na TSE z Olimpu a potem znowu cos mocniejszego? Moze tak byc, czy jak polecasz? Do tego mam Bialko Izolat, Bcaa z Dymatiza, Wit, Min, Omege, Chela MZB i Garlicin. Co Ty na to? hades pij, wszystko jest dla ludzi Najlepszego! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-03 14:41:02