mzb

można, choć ja dodatek preparatów wielowitaminowych czy nawet o3 uzależniam od podaży z diety. Teraz mam lniany i jadam sporo ryb i chwilowo nie używam o3, ale generalnie mam w stałej suplementacji. MZB/ZMA teoretycznie też może być w stałej, choć ja z cynkiem akurat w wypadku dawek przekraczających 30mg na dobę robiłbym przerwy.

Witam Polecilibyście jakieś produkty które można wrzucić do stałej suplementacji (omega 3, inne tłuszcze, witaminy, minerały, produkty wieloskładnikowe, coś na ochronę stawów, zma itp. itd.). Myślałem nad Nutrabolics - Vitabolic albo Now - Adam Multiple. Chela MZB (jadłem już to Chela, swój sen oceniam na 6/10 a po tym na 9/10, możecie polecić [...]

Dane: -19lat/183cm -3 intensywne treningi siłowe w tygodniu (CrossFit, 35min), aeroby ograniczone do 15minut intensywnego biegu przed treningiem siłowym - brak alkoholu, soli, cukru w diecie, ok 3l wody dziennie - zapotrzebowanie ustalone na 2685kcal - cel: MASA mięśniowa połączona ze sprawnością i zdrowym odżywianiem [...]

Witam. Poproszę o odpowiedzi, gdyż ostatnimi czasy mam lekki niedobór wiedzy w odniesieniu do chęci poprawienia siebie. 1. Czy jeżeli mam bilans dzienny białka na poziomie 2,5g/kg, to jest to niezdrowe? Czy pożądane będzie wykluczenie z jednego posiłku całkowicie źródło białka w takim razie? Nie chciałbym jeść mniej niż np 100g mięsa w posiłku, [...]

białko + kretka olimpu explode proch + tse + tauryna mc + aakg1250 + MZB ? oczywiście zbilansowana dieta do tego :D cel wycinka :D aakg za pare dni zastąpie sawem . dawkowanie rano : 5g krety 3tse białko 1 tauryna przed treningiem : 3 tse 2 tauryna 3aakg po treningu : 10g krety białko przed snem : 2 MZB czy inaczej brać ?

czyli MZB starczy :D

DAA podnosi libido, jeśli chodzi o regenerację bierz ZMA czy MZB

daa na co jest ? to chyba boster teścia i Gh tak ? jak narazie jestem po 1m stosowania MZB (2 tabsy przed snem) i odczułem znaczną i szybszą regeneracje a co za tym idzie uzupełniłem braki :) Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-04-21 09:52:43

MZB i DAA to dwa RÓŻNE suple ... jak masz braki magnezy cynku czy nawet witaminy b .. to MZB wspomoże ... regeneracje/lepszy sen .. DAA to już inna sprawa, w zależności czego oczekujesz ofc.

MZB czy DAA 1000 a może coś innego, lepszego przed snem ?

Ok. Czyli kupie Mass XXLa , Chele MZB , Omege i teraz kwestia BCAA czy wogole je warto kupywac czy nie . Fundusze mam wiec nie musze sie martwic ze mi braknie tylko czy warto ?? mysle nad :

omega bierz jak nie masz tłustych ryb w diecie hi teca są dobre ale sfd tez daje rade weź tańsze, chele mzb w sumie to magnez i cynk jak masz fundusze to czemu nie

te vitaminy z olimpu juz mam , tylko pytalem o ta chele mzb i omege. A z tych bcaa co wymieniles ktore bys bardziej polecal ?

Te vitaminy z olimpu juz mam , tylko nie wiem wlasnie o ta chele mzb i omega. a Bcaa ktore bys polecal ??

A moge do tego gainera dorzucic jeszcze Olimp Chela MZB , Olimp Omega Sport Edition i np jakies BCAA ??

Do zamowienia dorzucam pillbox pudełko na kapsulki SFD oraz kilkanacie punktow Olimpu - po bialkach, MZB.

5x zen szen 5x vita min multiplesport 60kap 5x omega sport 3 gold 120kap 4x omega 3 gold 60kap 3x mzb 60kap 1x chela calcium d3 1x gold vit c 1000 forte 1x gold vit c 500 plus 1x gold omega 3 plus 60kap 1x chela mag b6 30kap Nie mam zbytnio czasu w tej chwili więc wklejam co tam mam, możesz przeliczyć, jak będziesz zainteresowany to wystawię na [...]

rhiodola, ashwaganda, magnez. Pisał o tym w "hardcorowym zestawie suplementów" Solaros. Może da, może nie. U mnie w aptece jest tanio, 15zł taka paczka, mzb 35zł itd, nie poczuje różnicy to więcej nie kupię.

Wiek: 17 lat Staż: 6 miesięcy z przerwami Waga: 61 Wzrost: 176 Trening: siłowy 3x w tygodniu, aeroby 2-3x w tygodniu Zapotrzebowanie kaloryczne: Współczynnik BMR 1671.07 Aby utrzymać wagę Kalorie 2882.6 Węglowodany 55% 1585.43kcal = 396.36gram Białko 15%% 432.39kcal = 108.1gram Tluszcz 30% 864.78kcal = 96.09gram Dieta: kcal b [...]

[...] zioła libido wróciło erekcje tez w normie. samopoczucie psychiczne dobre lub bardzo bobre zalezy od dnia. jedyne problemy ze snem ale juz nad tym pracuje kupiłem sobie chelo mzb z olimpa bede szamał. cycki powoli zchodza brzuch takze waga spada bez spadku siły i zbytnio obwodów. za miesiac zrobie ponowne testy hormonalne dla dobra nauki chce [...]