mzb

Pytanie o suplementacje: Więc tak, cykl potrwa 4 -8 tygodni ( zależnie od kasy,czasu). Trening na 99% to FBW 5x5 przeplatany HIIT'em (jako bieganie). Trening: Pon,Śro,Piątek: FBW 5x5 Wto,Czw,Sobota: HIIT Niedziela: Wolne Suple jakie posiadam to: BCAA Mega Caps Olimpu TCM Mega Caps Olimp WPC 80% Łowickie Witaminy Olimpu MZB Olimp Chela Calcium D3 [...]

mysle ze mozesz smialo celowac w body octane, poprawia wytrzymalosc, regeneracje...doda tez troche pompy przed silownia a podczas pilki noznej poprawi wytrzymalosc pucha starczy na 50dni (porcja dziennie) reszte kasy przeznacz na uzupelnienie diety: bialko/gainer, MZB, witaminy, mozna BCAA

super wybor ! ale uzupelnilbym przynajmniej o Chela MZB

no mzb łykam od 2 miesiecy po jednym capsie co wieczór. mam na głowie sporo stresów wiec trzeba sie ratować.

Witam, a więc tak ćwiczę takim programem: http://www.sfd.pl/Split_na_g%C4%99sto%C5%9B%C4%87%2Fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni__Prosz%C4%99_o_porady-t587596.html Moim celem jest rzeźba/lepsza gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg [...]

zma.mzb.bcaa na reg te aminy srednio

Siema posiadam::xpand+mono,bcaa,amino1900,l-arginina, białko thermo speed,mzb,vit i omega. Mam pytanie Co wstawic w cykl xpand+mono a co po cyklu??

-- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. po 1 kapsie do śniadania -- OLIMP Therm Line II 120 kap. 2 kaps przed śniadaniem, 2 przed treningiem -- Trec - Aakg Hardcore 240caps przed treningiem, zacznij od 4 capsów -- Olimp - Chela Mzb 60kap. 2 kaps przed snem tribulus to nie wiem kiedy najlepiej, brałbym przed treningiem Zmieniony przez - [...]

Chodzi mi o skakanie stricte na wysokośc, jak wychodze na boisko, to raczej od tego zaczynam, a ost poprostu grałem, wiadomo w grze wiele bloków, zbiórek itp, wiec sie wyskacze, ale na max wysokość to nie koniecznie :D. Musze skupić sie na wyskoku z 1 nogi, to jest mój atut :) Dzisiaj w zwiazku z ostatnio ciezko przesypianymi nocami kupiłem sobie [...]

dorzuc WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i ewentualnie dla lepszej pompki http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html i do porcji HP dorzuc 2-3 kapsy.

Jestem na cyklu carbo, mono, tauryna, witaminy, omega, mzb, cell pump i mianowicie chodzi mi o dawkowanie tauryny z celem na masę, wiem, że powinno się brać od 3 do 5g ale nie wiem kiedy oraz wiem ze pełno jest takich tematów ale nigdzie nie pisze nic konkretnego. Tauryna vitalmaxa mega kapsy po 990mg taurinu czyli wychodzi ze powinienem zjadać po [...]

zalezy jaki cel? jak pompka, to przed treningiem ze 4c na poczatek. jak troche lepszy sen to 2 przed snem do mzb tez mozna dac

Dlaczego ZMA ma rację bytu przy MZB?

ZMA i MZB to jeden pies.

gdybym dokupił magnez i brał wraz z witamin olimp multiple sport 2 kaps. przed spaniem efekt glebokiego snu bedzie odczuwalny? 1 kaps. witamin zawiera 1428% ZDS wit. B6, ZMB 1 kaps 200%ZDS. 1 kaps. minerałów zawiera 150% ZDS cynku, ZMB 100%. brakuje jeszcze magnezu, gdzie w kaps. multiple sport zawiera 51% ZDS, a MZB 83%. Zmieniony przez - lolexy [...]

nie ten dział lepiej jakbyś wziął się za porządną dietę, gainer to tylko jej uzupełnienie. Dobrze wychodzi mutant mass. Z supli to możesz dorzucić jeszcze omega-3, witaminy, mzb/zma.

Magnez to szczególny pierwiastek... Zapotrzebowanie na niego jest relatywnie wysokie (szczególnie organizmu sportowca), podobnie jak na wapń, potas czy sód, za to brakuje dobrych jego źródeł pokarmowych, jak w przypadku tamtych pierwiastków. Dlatego uważam, że inne mikroskładniki pokarmowe można uzupełnić dietą i ogólnym preparatem [...]

Tak na marginesie - 2 MZB po imprezie i nie ma kaca. Sprawdzone...!

Biniu: Gold-Vit C 1000 mg 1 kaps Zielona Herbata 4 kaps Therm Line S 4 kaps witamina D Chela MZB 2 kaps Żeń-szeń vita-complex™ 1 kaps CHELA-CYNKź 1 kaps

Dostarczam sporo z pozywienia (m.in. siemie lniane, pestki dyni), chodzi mi o jakosc suplementu. Dzienna suplementacja wychodzi jakies 90gr. MZB Olimpu 1,5 przy dwoch kapsach dziennie (30g).