Jesli sie nie myle to w MZB jest dodatkowo witamina b6 ktora pomaga w wchlanianiu magnezu. Ja kupuje apteczne firmowego nigdy nie probowalem wiec nie mam zdania. ZMA/ZMB to tylko regeneracja lepsza albo az tyle zalezy jak na to patrzec
jedno i drugie zawiera wit b6. mzb od zma rozni sie formami skladnikow mineralnych i lekko proporcją. działanie - relaksacyjne, dobre na noc, ale bez szału. IMO mozna jesć sam magnez z wit b6, np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html bo o niedobory cynku raczej trudno
dzięki za info w taki razie przetestuję vitafita węgle jak i białko spotkałem się z paroma pozytywnymi opiniami odnośnie tested burner i zma zma podobno lepsze od mzb a burner ma 1,3 próbowaliście?
Witam wszystkich ! Jako że trochę siedzę już na forum postanowiłem troche czynniej pouczestniczyć w jego życiu poprzez założenie własnego dziennika treningowego. Zakładam go w celu śledzenia własnych postępów i mam nadzieję otrzymać korzystne rady od innych użytkowników. To tyle wstępu , teraz trochę o mnie: Wiek: 21 lat Staż: od wakacji 2008 [...]
po ZMA raczej sen powinien być dobry zwiększ dawke przed snem wsumie miałem podobnie po MZB 2-3 kapsy i lypa Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-02-05 10:01:51
Przepraszam, że się wtrące, ale czy MZB nie jest szkodliwe w tym wieku? Sam się zastanawiałem nad jego kupnem (odporność układu nerwowego, lepszy sen), ale zastanawia mnie fakt, że pobudza produkcje hormonów i jeszcze ta końska dawka magnezu.. Czy on jest wskazany dla ludzi o niskim ciśnieniu? Pozdrawiam :)
[...] Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: sprinter na 100 i 300m pół roku temu przez okres roku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL SPRZĘT Dieta: jest dietka jest:D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mzb chela olimp na noc, rano witaminki
Magna Power nie stosuje. Narazie zacząłem brać Chela Mag b6, ponieważ miałem straszne problemy ze skurczami podczas treningu i najważniejsze, że pomaga. Myślę też o wersji forte, albo o MZB (mam problemy ze snem, długo nie mogę zasnąć, i sama jakość snu jest niezadowalająca, bardzo często jestem narażony na stres) ale nie wiem jak taka potężna [...]
0,03g/kg (ok. 2-3g) kreatyna mono ok rano 2 tabs (400mg żeń-szenia koreańskiego) żeń-szeń Naturell ok rano 5g lecytyna mozesz rozlozyc sobie w ciagu dnia na dwie porcje 2 tabs (1 witaminek, 1 minerałów) Olimp Vita-min Multiple Sport do sniadania 6 tabs (ok 3-3.5g dha+epa) Olimp Gold Omega3 do posilku bogatego w tluszcze, nie w trakcie [...]
Szefie Spróbuję MZB chyba ... Ze swojej strony dziewczynom biorącym tabletki anty proponowałabym jakiś preparat wspomagający funkcje wątroby. Te dwa z Olimpu wydają mi się sensowne: Hepaplus: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Hepaplus-opis26426.html i Sylimaron: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_SYLIMARON_100-opis2738.html Zmieniony przez - Martucca w [...]