spróbuj myprotein ananas/koks teraz se zarzuciłem wlasnie smak i konsystencja jak dla mnie cos pięknego , dalem dla kumpla sprobowac to tez mowi ze mega dobre :-))
spróbuj myprotein ananas/koks teraz se zarzuciłem wlasnie smak i konsystencja jak dla mnie cos pięknego , dalem dla kumpla sprobowac to tez mowi ze mega dobre :-))Po 1kg ta ekscytacja przechodzi. Uwierz mi jeszcze nie bedziesz mogl patrzec
Krzysztof glutamina arbuzowa z myprotein pyszna. A słodka jak miód, bardzo umilała mi treningi w tym tyg. Tylko że kupowałem to już dawno temu i nie widzę już tego smaku na stronie, a szkoda
Cos kiedys mialem z tego myprotein. Ale nie pamietam co... Pozniej juz nic nie bralem bo jakas afera byla. Ale nie pamietam o co... %-) Trenbolon niszczy musk %-)
do do supli z UK to sa inne lepszejsze strony niz myprotein czy bulkpowders 3-5funtow drozej ale nie kupujesz kota w worku a tak poza tym to powodzenia
[...] Suplementacja: Rano : kreatyna 5g Przedtreningiem: 5g napalmu 5g Mono 5g wit C 5G tauryny Po treningu silowym: 40g izolatu 50g carbo 5g glutaminy Exceed probka z myprotein (BCAA i inne aminy) ostatnia :-) Nie pisalem bo niestety pracowalem po 12h kilka dni z rzedu teraz 7 dni wolnego, sylwetka caly czas zyly na [...]
[...] ilosc pwotorzen wychodzilo ok 12-15 Uginanie ze sztangom stojac przedramion malpim chwytem 3 serie 12-16 pow po treningu rak i barkow napompowany strasznie:-) Zamowilem z myprotein bialko wolowe ale juz wystawilem jedno opakowanie na sprzedaz%-) Jutro nogi:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64dc47c11e0e4c7ba9fb7966b3383d4f.jpg [...]
Sobota Nogi: -Przysiad 5 serii 10-12 pow -Wykroki 5 serii po 15 pow na noge -Suwnica 4 serie po 15-20 pow -Prostowanie podudzi siedzac 3 serie po 20 pow -Zginanie podudzi siedzac 3 serie po 20 pow -Spiecia siedzac 4 serie po 20 pow z mega spieciem Niedziela: Barki: 4 serie po 10-12 powtorzen z kazdego cwiczenia: -Wyciskanie sztangielek siedzac [...]
[...] to samo co jak bylo glosno z izolatami z biotecha, podane wartosci bialka sa duzo nizsze niz na etykiecie, imo jedyna warta firma ktora ma wszystkie suple to wlasnie myprotein, badania o ich izolacie i wheyach mozesz tez znalezc w necie i wszystko zgadza sie z tym co jest na etykiecie. ale jak malymati pisze - micha to jest nr uno, sam [...]
13.05.2015 Dzisiaj lepiej kalorycznie, ale musiałam się troszkę zmusić do jedzenia oraz przypominać sobie, że wypadałoby się czegoś napić. Dziś był ostatni egzamin, także od jutra wracam na właściwe tory i rano lecę na trening :). Dzisiejsza szamka: http://i.imgur.com/5LpUpVX.png 1. Tradycyjnie, owsianeczka. 2. Szejk w pracy. 3. [...]