suplementacje mam taką: kreatyna pojedyncza forma lub stack BCAA xplode olimpu na regeneracje Białko najprawdopodbniej GASPARI MYOFUSION Carbo Olimp Możecie śmiało proponowac jakies lepsze proszki jak uwazacie za stosowne, chetnie poczytam. (troche sie nałykałem) Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2012-01-05 21:43:06
Fnx za porady zdecydowałem, iż zakupie: - Storma - Growth factor (Nutrabolics) - MyoFusion Protein Chyba trafny wybór :) Ps: Sog'i za pomoc bo mi pomogliście
A jak cena nie gra roli polecam Gaspari MyoFusion zaj**iste białko taaa...dzieciaki sie podniecają tym "białkiem"..tfu..bulkiem. poczytaj ile jest bialka w bialku i za co placisz kupując Myo %-)
Masz tu rozpisany jeden przykład diety mojego koleszki który pracuje fizycznie 10h dziennie, oblicz sobie tylko swoje zapotrzebowanie i podstaw pod produkty. Rano zamiast Myofusion możesz dać jajka, a zamiast UYM (gainera) możesz najprościej dać np. chleb żytni bądź pełnoziarnisty + jakieś mięso i zdrowe tłuszcze. Pamiętaj zmieniaj produkty żeby [...]
Witaminy do wyboru : Muscletech VitaKick Animal Pack Uniwersala Gainer tu mozna podzielic na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji [...]
myofusion nie kupuj, kiepsko wygląda tam % białka co juz jadles z przedtreningowek? TU MASZ KILKA ZESTAWÓW http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html
z lekkostrawnych, smacznych bialek serwatkowych w dobrej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html ale myofusion - to tez dobra opcja. sam aktualnie jem: http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious_%2B_Shaker-opis25729.html