Barszczyna - wolę jednak zmotywować się muzyką ewentualnie amfetaminą %-) (żartuję) Natty - to świetny wynik - gratuluję! :-) na pewno Twoje nogi są teraz większe, sporo większe. Kulturysta buduje się zawsze od dołu - nogi to fundament sylwetki, nie ma nóg nie ma sylwetki. Nogi, które już swoje dźwigają i na daną ilość razy to samo mięso, były już [...]
A jak mnie nadgarstek ciagle napiernicza to one obejmą? Bo moze takie dluzsze powinnam sobie zanabyć? ( swoja droga muzyka miala byc dobra dla dziecka, 8 lat gry na instrumencie mi wychodzi bokiem, kurnasz..., ciagly bol prawego nadgarstka) Byc może boli od ciągłej pracy przy komputerze z niewłaściwym umieszczeniem myszki.
[...] rzeczą jaką mogłem zrobić dzisiaj rano było nie biegać. Byłem przemęczony i sam prosiłem się o kłopoty/kontuzję. A z uwag technicznych, to zauważyłem, że zbyt szybka muzyka na długim dystansie męczy. Po prostu rozbija resztki koncentracji i pochłania energię. Trzeba poszukać czegoś rytmicznego ale energetycznego. Patent z saszetką się [...]
Klatka, Drużyna mistrzów, 5 2, Pokój z widokiem na wojnę, Lady Pank - Mała wojna i Wspinaczka, Sabaton, Irydion, sporo Oi, RAC, generalnie wszystko co ma w sobie dużo energii. Dobra jest też składanka z polską muzyką motywacyjną na yt.
25.08 TRENING: 1. rower - ok 20 min (spokojne tempo - dojazd do znajomych) 2. Malowanie - 1h Jestem zadowolony, bo... nie byłem dziś zbyt aktywny :) Brzmi dziwnie, ale czułem, że tego potrzebowałem. Od rana pomoc w remoncie. Potem głównie praca nad muzyką przy kompie i spacer na pizzę ze znajomymi. Pizzy nie tknąłem, ale ci, którzy mnie znają [...]
Czytam %-) tylko ostatnio pominąłem trochę stron, bo naspamowaliście w ch** %-) Co chciałeś napisać Us? %-) Pika jest samotny, muzyka ma to zastępować %-) obraz zaj**isty.
Dziś miałem sporo osób, ale spotkałem kilku kumpli. Przyasekurowałem ich, oni mnie, więc było dobrze. Oczywiście własna muzyka motywacyjna, zawsze pomaga.
W dni nie treningowe mam 80g ryżu mniej w posiłku który jest normalnie po treningowy oraz odpadają 2 porcje Crea fight ;-) Bf taki jaki na masie być powinien ;-) dużo łatwiej robić masę mając niski poziom tłuszczu, bo jesteśmy w stanie lepiej ocenić postępy, zmiany itp. A także mamy lepsza wrażliwość insulinową. A będąc zalanym po prostu [...]
Ćwiczę na siłowni. Jak mam dzień "nie podchodź do mnie, nie gadaj do mnie" to zakładam słuchawki, muzyka na pełną parę, żeby nikogo nie słyszeć %-) ale ogólnie wolę w ciszy (nawet jak słucham to po pół godz. mnie już męczą wszelkie dźwięki. Do cardio natomiast - bieg, rowery to lubię coś głośnego, szybkiego, najlepiej coś co mi się dobrze kojarzy [...]
wzmacniam sie muzyka :) Oj tak. Ja też dzisiaj pobiegałem przy "Dziadkach". Paint it black było jak najbardziej. Kilka filmów mi usunęli z playlisty, ale często sobie puszczam z tabletu jak jestem na siłowni swoje zestawienie: Nie wiem jak zalinkowąć playlistę :-( :-) Szybkiego powrotu do zdrowia. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-12-19 22:51:25 [...]
popularny pogląd,że rap to muzyka czarnych jest daleki od prawdy jac.początki rapu-lata 80te połowa składów była biała możliwie, nigdy mnie rap na tyle nie interesował, ale taki pogląd panuje, że to czarnuchy robią rap ;d
Gwid, musisz się też zastanowić czy tylko pulsometr ci jest potrzebny do biegania ;-). A co z trackerem do pomiarów, tempa, odległości itp. co z muzyką na uszy (lepiej się biega)? Smartfon jest idealny bo łączy wszystkie potrzebne funkcje. Do tego etui na ramię i wtedy nie potrzebujesz długiego okablowania ;-).