[...] w terrarium. Film już montuję i niebawem udostępnię go milionom radiosłuchaczy. Oczywiście Endomondo włączyło sobie pauzę i zasuwałem około 2 godzin, w błogim poczuciu, że już tyle zrobiłem a czasu dopiero tak mało minęło. Dopiero muzyka z kościoła pobliskiego o 21:00 mnie uświadomiła :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-07-08 22:40:46
Barszczyna - wolę jednak zmotywować się muzyką ewentualnie amfetaminą %-) (żartuję) Natty - to świetny wynik - gratuluję! :-) na pewno Twoje nogi są teraz większe, sporo większe. Kulturysta buduje się zawsze od dołu - nogi to fundament sylwetki, nie ma nóg nie ma sylwetki. Nogi, które już swoje dźwigają i na daną ilość razy to samo mięso, były już [...]
http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2013/06/rusz_sie-plakat-210x300.png http://www.youtube.com/watch?v=0VYcuRm89R0&feature=player_embedded X Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade – Międzyzdroje 2013. Termin: – 02 – 04 sierpnia 2013 r. Miejsce: skwer rekreacyjny przy Alei Gwiazd Szczegółowy program imprezy: Piątek 02.08.2013 [...]
to ja mam w takim razie warunki całkiem (nikt mnie nie odwiedza, dzieci brak, muzyka na full bo dom) a mi się kontuzja musiała nadarzyć i i tak nie ćwiczę :/
Witam. Chciałbym się dowiedzieć wszystkich informacji dotyczące Siłowni SŁOWIAN w Katowicach, a mianowicie jaka jest cena za karnet miesięczny (dla studenta), czy bardzo dużo ludzi, jak z klimatyzacją, muzyką, jaka atmosfera :) z Góry dziękuje za odpowiedz.
[...] zahaczenie nog, miekkie, jest ich kilka (7?) sporo hantli, choc pomieszanych wagowo klimatyzacja na odpowiednim poziomie, dużo wywiewow, raczej nie zachorujecie dość dobra muzyka, telewizory przestronna szatnia, szafki otwierane na karte pasujaca do kazdej z szafek (sami wybiracie która wam odpowiada) porządek w szatniach i na silowni; nie [...]
[...] godzinke i pod domem czulem sie tak doskonale, ze jeszcze bym pobiegal. Oczywiscie nie bylo to bieganie w rozumieniu sportu wyczynowego, poprostu bieglem przed siebie z muzyka w glowie i bananem na twarzy, byle biec, nie zatrzymac sie ani na moment. Zaczynam rozumiec potrzebe lapania swiezosci, ladowania akumulatorow, odpoczynku w pelnym [...]
[...] biegacz :-) Miały być dwa cykle. - 10 minut wolno - 10 minut umiarkowanie - 5 minut szybko Razem godzina. I tak się jakoś porobiło, że w drugim cyklu po prostu biegłem, bo muzyka mnie wciągnęła i nie słyszałem sygnałów. Generalnie po godzinie wyłączyłem Endomondo i poszedłem do domu. Do twarogu wrzuciłem banana bo dystans wyszedł na 9 km z [...]
no to faktycznie to są zwykłę pompki tylko zakres ruchu jest nieco większy o ile faktycznie tak nisko zejdziesz. Robiłbym zamiast tego na podłodze z podórkami pod ręce aby uzyskać ten zakres i gra muzyka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam :-} Od ostatniego czasu kolega przynosi radio na siłownie i niestety kiedy fajny trening się zapowiada to leci np:Krzychu Krawczyk|-) Wiec postanowiłem abyście się podzielili własną opinią jakich nutek wy lubice słuchać w czasie pompowania.Pozdrawiam Na początek coś ode mnie :--->http://www.youtube.com/watch?v=FwDmUrlU58E
A jak mnie nadgarstek ciagle napiernicza to one obejmą? Bo moze takie dluzsze powinnam sobie zanabyć? ( swoja droga muzyka miala byc dobra dla dziecka, 8 lat gry na instrumencie mi wychodzi bokiem, kurnasz..., ciagly bol prawego nadgarstka)
A jak mnie nadgarstek ciagle napiernicza to one obejmą? Bo moze takie dluzsze powinnam sobie zanabyć? ( swoja droga muzyka miala byc dobra dla dziecka, 8 lat gry na instrumencie mi wychodzi bokiem, kurnasz..., ciagly bol prawego nadgarstka) Ja je owijam wokół nadgarstka - mają długie taśmy. Ew. możesz jeszcze pomyśleć o owijaczach na nadgarstki [...]
A jak mnie nadgarstek ciagle napiernicza to one obejmą? Bo moze takie dluzsze powinnam sobie zanabyć? ( swoja droga muzyka miala byc dobra dla dziecka, 8 lat gry na instrumencie mi wychodzi bokiem, kurnasz..., ciagly bol prawego nadgarstka) Byc może boli od ciągłej pracy przy komputerze z niewłaściwym umieszczeniem myszki.
Drużyna Mistrzów powstała aby poprzez Sport, Muzykę i Pasję motywować do zmiany jakości życia na lepsze. Chcemy mobilizować Was abyście stawali się mistrzami w swoich dziedzinach i rozwijali swoje pasje. Nasz cel to być katalizatorem pozytywnych działań w waszym życiu. DM to także przeciwdziałanie nałogom, nudzie i zatraceniu. Wraz z czołowymi [...]