a ja lubie to "nakręcanie" przez trenera na spinningu, jak jeszcze fajna muzyka poleci, można się "wkręcić" i naprawde na maxa "nakręcić" uf, za dużo tu tych cudzysłowów ;-)
[...] przerwy Sztangielki młotkowo/8,8,8 23kg 90sek przerwy Unoszenie na boki:12lbs/10,10,10,10,10,10,10,10,10,10 Łydki:40,40,40,40,40 Komentarz: Taka zabawa ;-) Pustki na siłowni i leniwa świąteczna muzyka kompletnie dekoncentrują do ćwiczeń. Życzę wam zdrowych, wesołych i pogodnych świąt. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2011-12-23 21:18:13
Muzyka to taki miks, wrzucilem go tylko dlatego ze ma 10 minut :D Ale fakt, takie klimaty electro-samba itd DJ ROGERIO PAULO TOTAL ZOUK April-2005(Magalenha, Maria Caipirinha, obsecion, Magic System, musica discoteca) Zmieniony przez - uirapuru w dniu 2011-12-31 14:33:26
[...] fafarafafafa arbeitslager der konzentrationslager, hej hoł wesołego życia, live and let die mdf zapyerdol do śmierci i płaćcie za utrzymanie leniwego greka z zasiłkiem większym niż nasza wymarzona pensja, masa siła masa! http://www.youtube.com/watch?v=hO7x1MgBb4A muzyka na wstępie rządzi Zmieniony przez - desper0 w dniu 2012-01-01 22:12:27
W związku z licznymi zapytaniami, przedstawiam szczegóły kursów instruktorskich Indoor Cycling MP CYCLING INSTRUCTOR, 4 dni, 26 g dydaktycznych teoria + praktyka najbliższy termin: 3-4, 10-11 marzec 2012 Program kursu: Jako jedyna Szkoła w Polsce proponujemy kurs 4dniowy (zamiast 2dniowy) Jest to kompletne, intensywne szkolenie z zasad prowadzenia [...]
ale potem przynajmniej bede spiewał o tym%-) płyte wydam,muzyka ju noł big biznes,paris hilton łona bi%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-09 01:09:14
Na jamajce nie bylo hajsu na odkupowanie bitow, czy jak to sie zwie w reggea riddimow i ustalili sobie ze mozna korzystac z cudzych riddimow bez ograniczen i jakichkolwiek praw. Dlatego ta muzyka jest piekna i wolna ;)
[...] na tych maszynach padnę z nudów%-) u mnie na siłce to chociaż podczas aerobów mogę gapić sie w telewizor, obserwować prężne ciała ( co niektórych%-)) ćwiczących, no i jest muzyka-jakoś to mimo wszystko leci, a tu wlepić sie mogłam w białą ścianę przed nosem}:-( ale jest jeden plus, którego nie ma na mojej siłce-maszyna "do nauki" podciągania, [...]
Wal towar aż miło, wiadomo że ciężko się wraca po roku przerwy. Jak niechcesz dożyć 60-70 to "f*** that shit", wszystko fajnie tylko muzyka ch**owa ;-).
[...] do omiego "hvj ci w dvpe" %-) sobie mysle chce zaimponowac mi swoja polszczyzna wiec ja poprawilem i mowie "hvj ci w dvpe stara kvrwo" "hi hi hi .. hej hej .. " %-) i potem juz wiadomo naturalnie polska muzyka \-) niech sie ucza polskiego cyganie zydzi kurdzi slowacy czesi wszyscy %-) powinienem jakas nagrode dostac za promowanie polskiego %-)
[...] Albo naprawdę byłam wypoczęta po weekendzie, albo siły dodała mi wspaniała muzyka podczas treningu \-) Teraz mam powód do zastanawiania się @-) z 16kg nie dam rady zrobić poprawnie połowy ćwiczeń, przynajmniej jeszcze nie teraz, a tą 12 mogę sobie [...]
muzyka pomaga... ale ja wole jednak slyszec co sie dzieje zeby nie przegapić jak mnie wywołają :D generalnie.... na moich 1 zawodach bylem posrany, niewiedzialem co sie dzieje, i nie wiedzialem co mam robic... tak to bywa ;p z doswiadczeniem to mija
[...] strach zmienia się w działanie , na macie to już pełna koncentracja , klapki na oczach , nie ma świata poza przeciwnikiem , a po pierwszej wymianie to już leci z górki :) Pierwsze zawody zdecydowanie najgorzej się przeżywa , a im częściej się startuje tym stres mniejszy . Każdemu pomaga co innego muzyka , rozgrzewka , czy pogadać z kumplem itp.
kiedyś przy rapie cwiczylem ale ta muzyka to nie na treningi jednak. Obecna playlista to Disturbed a wlasciwie dwie plyty The Sickness i Asylum. Polubiłem takie brzemienia na treningach ;]