a no się pochwalę :-D Ronnie Coleman - Myo-blitz Vpx - FRICTION Pvl - Mutant Mayhem tu był nabór http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Mayhem%2C_Friction%2C_Myo_Blitz_-t855352.html
Dzisiaj zakupiłem geriavit pharmathron 100 caps. Może coś pomoże. Tak teraz się rozglądam za jakimś suplem all in one. Przez pierwsze dwa tygodnie "powrotu" na siłkę, może mutant mass?. Każdy mi mówi, ze schudłem na mordzie. Na wagę chyba wolę nie wchodzić. No i oczywiście jak już "wrócę" do treningów, które będę mógł nazwać treningami zawitam do [...]
Ja znam kolesia który mówi że ma dietę, a się go pytam co je a on na to, że "kilogram twarogu dziennie" %-) Może lepiej jakiś mutant mass heh i popijać między posiłkami? nie wiem, jak dla mnie to masz coś z dieta, dieta to nie znaczy że ma być mało hehe to może też być w chyj dużo :D Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-05-19 15:07:57
dieta na mase oznacza zapotrzebowanie +100-300kcal na start, do posilkow o godz 16 i 19 dodaj zdrowe tluszcze moga byc orzechy/migdaly, mutant mass bedziesz mogl stosowac zamiennie z posilkiem potreningowym, reszta ok
Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Mutant mass to odżywka uzupełniająca dietę,jack3d to suplement przedtreningowy zdecydowanie nie dla Ciebie. Pozdrawiam.
z tego co słyszałem to mutant mass jest dobry ale i dużo ludzi chwali sobie mass fusion i nie wiem którego wybrać doradźcie mi cos. patrzylem na sklad hard mass i wydaje mi sie ze jest chyba dobry. czy za duzo białka?
Cykl na 12tygodni 1 strzał co 3 dni + mutant mass,witaminy,oslonki W 5tym tygodniu zaczynam mete Meta: Tydzien 1 - 2tab 2- 3t 3- 4t 4- 5t 5- 5t 6-4t 7-3t 8-2t Kreatyna po wszystkim 3 tyg po cyklu odblok tylko jak?? I co to jet hcg? Napisz mi pełną nazwE
Mogę to wziąć w dni nietreningowe też? Bo zauważyłem zastój w masie. Podbiłem przez ostatni tydzień trochę tłuszczy i węgli, a efektów na wadze nie widać. http://img846.imageshack.us/img846/9527/dieta20120522.png Myślę, żeby wziąć SFD MA lub Mutant Mass zamiast 2 bananów (nietylko w dni treningowe) Czyli tak będzie wyglądało [...]
Pvl - Mutant Mass 7kg - 200zł dobra jakoś białka i węglowodanów PS: podbij kcal w diecie i musi ruszyć Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-23 21:54:52
lepiej niech kupi sobie porządna krea ,dobre białka +dobry gainer np. Mutant mass i odpowiednia dieta + trening i tez złapie na tym pare kilo maski miesniowej w miesiąc Daruj sobie doradzanie w tym dziale.
nie no oczywiście że piwo zostało już odstawione dawno, ale mimo wszystko został brzuszek którego nie mogę się pozbyć nawet biegając :P dieta będzie dodatkowo wzbogacona w suplementy typu mutant mass i gainery z olimpa. ostatnio wole popalić zielone niż wypić piwo :P
jak mogles znalezc diete? dieta to indywidualna sprawa. Gainera bierzesz wg brakow w diecie. Ja bym Ci polecił Mass XXL bo lepiej wypada cenowo niż np. mutant mass a i nie ma przy nim problemow zoladkowych jak u niektorych to bywa. Stacki ktore podales sa wszystkie dobre. wiec zalezy ile masz kasy Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-05-27 [...]
http://i47.tinypic.com/mcgnpf.gif W końcu nadszedł 1 dzień treningu po 2 tyg przerwie . Cięzko coś było, ale tren spełniony jak zaplanowałem. Od razu po trenie już mnie nogi napieprzają :-D to chyba jutro będa zakwasy http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif Dzisiejsza szama tak wyglądała: śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany skład: płatki owsiane 80g [...]