mutant

Muszę Cię chłopcze chyba nieco uświadomić. Po pierwsze nie ma czegoś takiego jak 'cykl na gainerze'. Po drugie gainer to nie jest magiczny środek na mase. Po trzecie piszesz, że kasa nie gra roli, a jak już Ci powiedzą, że 185zł to nagle gra- czyli jednak jest ważna. Po czwarte dlaczego nie chcesz sobie rozpisać diety? Dieta to podstawa w [...]

Przebieże się za Osame Stann za mocny fizycznie dla Sonnena, zzreszta on wygląda jak z kategorii wyżej, jakiś mutant w stylu Jonesa

[...] To moze wlasnie dobry gainer pomoglby mi troche nabrac masy? Bo nie ukrywam, ze nie mam zbyt duzo czasu, by tyle zarcia sobie przyrzadzac. Kupilem ponad miesiac temu pvl mutant mass 2,3 kg, ale nawet go nie jem, bo przyslali mi jakis zepsuty prdoukt, ktorego nie da sie pic. Gosc z allegro mnie oszukal, a nie chcialo mi sie dreczyc mailami i [...]

Wystarczyło na miesiąc-to zależy ile brakuje w diecie i ile trzeba sypać. Małego Mutant Mass chyba można za tyle kupić-dobry gainer.

Czyli Mutant Mass? Ile to kg? 2,2 kg? Wystarczy mi na miesiąc? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-14 19:23:04

1. Białka - Matrix 2. Węglowodany - CarbBX 3. Gainery - Mutant mass 4. Kreatyny - Storm,mono 5. Aminokwasy - glutamina/bcaa/proste - - 6. Suple przedtreningowe - no-xplode 7. Suple potreningowe - - 8. Fat burnery - venom 9. Reszta - witaminy, minerały, glukozaminy, itp. Arthoblock,chela mzb,omega-3

! Animal Pack 2. X plode 3. Testagen 4. Mutant Mass 5. Size on 6. Novadex XT 7. Epozine O2 8. Xenadrine 9. i tyle bo i tak juz 8 naciagane :P

[...] b0/t10/ww0 serek homogenizowany zbedny,chleb zwykly zamien na razowy/graham jak masz sledzia to oliwe wywal,dodaj warzyw posiłek po treningu zaraz po treningu wypijam porcje mutant massa ok 30min po tr: kotlet z kurczaka smażony panierowany 200g B39/T31/WW14 ryż brązowy 100g b7/t2/ww68 surówka z biełej kapusty 100g b2/t5/ww5 buraki 100g b2/t4/ww8 [...]

Pierwsza myśl, temat nie dotyczy odżywiania czy mojej diety. Nie odpowiedziałeś na żadne z moich pytań. W każdym razie przedstawiam w miarę logiczną odpowiedź. 182g węglowodanów przyjmuje z samej odżywki Mutant Mass 50g białka przyjmuje samej odżywki białka Do tego jedzenie, czyli 5 posiłków dziennie. Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, obiad w [...]

Nowy Gainer - ciekawa alternatywa dla mutant masa, ale Gainer MCT i tak wspominam najlepiej z moich początków. Czekamy na cenę, pewnie folia i słój?!

jaki gainer+białko po 55zł? 737 na prawdę ma ubogi skład. Podaj rozkład b/t/w w diecie, bo jestem ciekaw . Celuj jak ktoś wyżej podał w coś lepszego typu MASS XXL/Mutant Mass.

Sniadanie: Platki owsniane Mleko 0,5% (miska) ostrowia orzechy włoskie II Sniadanie: dobrej jakości chleb razowy mięso lub ryba czy jaja warzywa oliwa Obiad (posilek przedtreningowy): ryz brazowy 100g, piers z kurczaka 100g. możesz dorzucić małej ilości warzyw i tłuszczu Posilek potreningowy: BEZPOSREDNIO PO - Gainer 100g Mutant Mass GODZINE PO - [...]

[...] na mono 1kg masy i 2-3kg siły obwody lekko w góre(ćwicząc tylko na siłowni) a po jabłczanie nie zauważyłem rezultatów (ćwiczyłem tylko kickboxing) a gdy przeplatałem siłownie wraz z kickboxingiem przytyłem 1,5kg przy diecie i zjedzeniu 4kg gainera mutant mass , 2kg carbo max oraz bcaa i glutaminy tak mało ponieważ miałem ok.8 treningów w tygodniu

słuchajcie a jakby zamiast ostrowii kupić mutant massa 6,8kg ? nie lepiej zakupić mutanta? biała ma sporo, węgli również a jeżeli chodzi i ilość to lepiej kupić za 200zł mutanta niż ostrowie.

Dziś przyszła ostrowia 2x900g. Oczywiście mama ma do mnie pretensje, że będę wyglądał jak mutant i takie tam gadanie. Przeczytała na opakowaniu, że nie mogą tego spożywać kobiety w ciąży i dzieci poniżej 14r. życia i z tego wywnioskowała, że nie jest to zdrowe. Zwróciła też uwagę, że nie można tego jeść dłużej niż 6 tygodni, bo potem trzeba się [...]

teraz orientacyjne wyliczenia Assalut 1 porcja ok 4.3 High Kick 4.6 Hyper FX 3.3 Myo Blitz ok 6 zł Mutant Rage ok 3 zł panthera VME ok 3.3. wszystko razy 2 razem daje ok plus-minus 49 zł,list polecony priorytetowy do 350 gram coś ok 5 zł,do tego koperta bąbelkowa nie wiem 2 zł??razem 56 zł.Potrzeba ok 12 osób chętnych?Wyliczenia są wstępne tak jak [...]

dieta jest w 80 procentach ale wiadomo moge podciagnac poprzeczke jesli chodzi o bialko to zakladam ze spelniam dzienne zapotrzebowanie jakies 180g ,,kalorie mysle ze jakies 3000tysiace robie iwec niewiem czy oki w jakie witaminy musialbym sie zaoptrzyc mniej wiecej na systemie??wiadomo dochodzi do tego dwa mutant mass 6800g,,,,

mutant mass według braków w diecie to nie są środki na robienie masy więc raczej nie przesadzałbym z węglami ogólnie jak lda mnie bold+wino niezbyt dobra opcja dla początkującego, ale jak się uparłeś to jedź 1-=12 tygodni po 400 mg, winko 6 tyg, tak, żeby skończyć 2 tyg po boldzie

[...] się, nie pracuje i mieszkam z rodzicami, a pieniądze na cykl to są moje prywatne pieniądze do których rodzice mi się nie dokładali tylko które sam uskładałem więc niech nikogo nie dziwi że nie mam kasy na jakąś burżujską dietę. IneTheEnd ale chyba sam mutant kosztuje coś około 200zł więc nie wiem czy to wyjdzie w granicy 230zł, dzięki za rady :)

[...] razem stosował: Polecam np. 50-80g Mutanta +10-30 g białka. Oczywiście nie codziennie tylko wedle braków w diecie. No chyba że naprawde kiepsko co nią wtedy zarzuć raz dziennie mutanta max 80g żebyś miał go na troche. A zmieszasz z ostrowią to będzie git To ci styknie na 3 miechy spokojnie Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-27 16:20:40