mutant

kijowo sie rozpuszcza i tyle ale nie ma sie co dziwic bo dobrze wiemy jakie ma wegle skladowo wygrywa mutant wanilia z mlekiem wymiata z woda dobra czeko niebawem otworze

[...] małolata ;) minus jest taki że działa jak biorę przestaję to wiadomo. Biorę dawki 2x440mg ogólnie chcę jeszcze przetestować universal sterol complex,test freak,black devil,mutant test. Np sterol complex wydaje się być dobrym suplementem wzmacniającym odporność i witalność bo jest dość rozbudowany natomiast szkoda że nie zrobiono tutaj [...]

DO SMALCA... tutaj porownanie z innymi gainerami a tak na marginesie to podalem tylko przyklad porownujac z jak napisalem GAINEREM Z NAJNIZSZEJ POLKI... przyjmujac ze porcja to 100g(bo chyba nikt nie sypie na porcje 335 gram tak?) 1 Weider - Giant Mega Mass 4000 - 7000g porcja ok 3.35 zl 2 Universal Nutrition - Gain Fast - 6800g porcja ok 3.80 [...]

Dziwne u mnie nie ma. Mam jeszcze takie wariactwa: - Mutant Mass gainer - ActivLab - CarboMax Energy power /SFD/Images/2015/12/17/5897109dbd1b4f6cb915e1773c91e09a.jpg Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-17 23:46:47 Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-17 23:50:16

Taki mam zamiar, do końca marca chce ułożyć sobie dobrą dietę, której będę przestrzegał w 100% Gainera chce dorzucić, bo wiem że pomoże mi uzupełnić braki w diecie (głównie w pracy) no i działa w jakimś stopniu na psychikę, motywację no i osiągi. Kreatynę chcę wrzucić, bo kiedyś kupiłem i termin ważności się kończy i tak myślę, że szkoda by się [...]

300 g platki owsiane 180 losos wedzeny 350g kurczak Mutant mass 90 g 50 g carbo 60 g maslo orzechowe 3 jajka 230g bulka 350 g ziemniaki pieczone OK 50 g masla

Swole v.3T - zaraz po treningu, w dni wolne między popołudniowymi posiłkami Xc4t - zawsze rano 4kaps. Nanovaport - porcja 30 min przed treningiem Stenadiol - 1-na czczo, 2-30 min przed treningiem (w nie treningowe – w porze treningu), 3-przed snem Animal cuts - 1 pak przed sniadaniem + w treningowe 30 min przed treningiem Cla tonalit [...]

[...] pewien że odżywianie, suplementacja i witaminy załatwią sprawę ? Otóż nie wydaje mi się... Przez cały okres cyklu brałem witaminki daily formula, dietka też była, do tego mutant mass i amino bcaa. Dorzuciłem też dodatkowo magnez bo sądziłem że mi pomoże na te skurcze :/ ale nic. Cypionat mnie poprostu za bardzo spinał. Cwiczenia rozciągajace [...]

[...] posiłek przed treningowy czyli węgle o niskim ig. np. ryż brązowy+ pierś z kurczaka/wołowina/indyk+ oliwa/olej lniany+ warzywa 11.00 TRENING 12.00 po trenigu odrazu gainer mutant mass 130 g + 200 ml mleka 13.30 Ryż biały 100g Piersi z kurczaka 100g 30 ml oliwy z oliwek do tego rzezc jasna sos słodko- kwaśny Po co aż tyle oliwy?, widzać [...]

A co do tego pierwszego... lepiej chwycić za Mutant Mass, czy Perfect Whey Protein?

[...] dokładasz do niego x2 trening z długimi odpoczynkami max 1,5 h poza treningiem jak leniwiec ____________żyć nie umierać gaynery to UZUPEŁNIENIE – wejdziesz na aukcje to mutant mas lub jego odpowiedniki na początku później gayner typu 50 białko 50 wegle kreatyne cyklicznie 4-6 tyg a jak zaczniesz nabierac masy to już będziesz musiał [...]

Kreatyna to chyba a raczej najlepszy legalny anabolik, bez odpowiedniego odżywiania efekty będą mizerne, mutant masa to sie stosuje do uzupełnienia braków w diecie.

posiłek 3 to mutant mass 120g 530kcal b-26g t-8 w-88

nie martw się do lata daleko dieta! coz wiecej powiedziec.... garniera kup np PVL mutant Mass

Wiem, że Mutant Mass bez treningu to tłuszcz będzie. Wolę nawet nabrać tłuszczu bo potem spalę go w ostrzejszym treningu za kolka miesięcy niż chudnąć tak bardzo. Ale może waga spadać nie będzie?? Wogóle czy w takim wypadku nie zaszkodzi to zdrowiu?? Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2011-08-04 21:41:35

tłuszcz równa się zbyt duża ilośc przyjmowanych kcal. Wszytsko nie mutant mass nie tłuszcze a źle skomponowane posiłki i duża ilośc kcal. Wszytsko. Błędny tok rozumowania. Nie ma sensu nabierać tk tłsz i walić w siebie nie jest to zdrowe ani ekonomiczne.

[...] liczyłem wychodzi: 2679 bez treningów. A ta praca to bardziej męczy niż treningi które robiłem. Więc zapotrzebowanie jest na pewnie większe niż trzy tysiące. Dostarczam także dużo kcal, ale chodzi o to że np. taki Garnier lub mutant mass wypił bym w pracy wtedy gdy jest najsłabszy posiłek żeby dostarczyć sobie energii. A rano i wieczorem dieta.

po pierwsze za mało czytasz forum bo dużo jest takich tematów ale odpowiem gainera Mutant Mass PVL po treningu jak nie masz białka to kup Olimp SP80 lub WPC z rana postaw dużo na trening i jakość jedzenia = czytaj dział dieta a będzie ok Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-21 12:05:00

Ok. Wezmę się za tą dietę porządnie. Ja ogólnie mało jadłem dlatego moja "dieta" jest już dla mnie dużym sukcesem. Robie wszystko stopniowo :) @ DEXTROZER. Dzięki za info, czytałem własnie dużo na temat Gainerów i każdy poleca to Mutant Mass.. Ale skarżą się, że jest tam mało białka. Ale widze, że TY coś tam z białka dałeś ;p Czyli aktualni eto [...]

[...] + mięso + serek + warzywa + oliwa 3 obiad (posilek przedtreningowy)- torebka ryzu, warzywko i cos mięsnego, ryż + pierś z kuczaka/indyka + warzywa Trening ok. (16.00) 4 mutant po treningu (18.00) OK 5 drobny posilek zawierajacy bialko i wegle (19.30) Wcale nie drobny, bo musisz nadrobić kalorie, które straciłeś na treningu, ja proponuję - [...]