cena/jakoś rzeczywiście jest ok ale w zestawieniu z innymi gainerami jak up your mass (to już bulk) albo mutant mass wypada kiepsko nie doczytałem, że jesteś ekto w takim razie bierz tego Gain Bolic'a krzywdy Ci na pewno nie zrobi a nic by Ci się nie stało jakbyś wziął kanapkę z kurczakiem do szkoły i zjadł ją po treningu...
Polecam przed siłownią porządny posiłek (ryż + mięso, np pierś z kurczaka, indyka). Jeżeli chodzi o glukozę to na każdego różnie działa, trzeba by sprawdzić. Jeżeli zje się porządny posiłek ok 1-1,5 godziny przed treningiem to vitargo zbędne. Vitargo polecane gdy trening trwa powyżej 2godz, w innym przypadku zasoby energii dostarczone dzięki [...]
Żaden Dobra dieta Dokup sobie gainer, białko dla braków ale nie takie g**** jak 737.. kreatyna za rok nitro jeszcze pozniej dekstroza syf tak wiec dieta gainer(mutant mass, mass xxl, gain bolic) bialko(wpc ostrowi, pro longatum)
a może na początek jakiegoś gainera w celu uzupełnienia niedoboru posiłków? myślałem nad mutant mass albo monster mass ale jak tak czytam na forum to opinie są bardzo podzielone... jestem ekto z uzbieranym w trudach 120kg wagi jednak myślę że to ciągle mało;p co polecacie?
Wszelkiego rodzaju wędliny do wyrzucenia. Ten mutant mass jest nie potrzebny, masz źródło węglowodanów po treningu. Brakuje zdrowych tłuszczy. Masz sporo produktów do włączenia w dietę oliwa z oliwek, olej lniany, kokosowy, pestki, nasiona, orzechy ( nie tylko migdały ) awokado. Dodaj źródło białka do pierwszego posiłku. Twój cel to masa, tak [...]
[...] inwestuje - wiec oczekuje, zdziwie cie bo jak napisalem thermo speed tak na mnie oddzialywal ze az bylem bardzo pozytywnie zaskoczony, dorian, arginina ultimate nutriton, mutant mass i wiele innych - po co mial bym inwestowac w cos co chwala inni byc moze sobie samym robiac tylko glowe(z gory wiadomo ze Bóg wie czego nie będzie idąc twoim [...]
ja bym dal mono + cell pump + bcaa+witaminy + mutant mass miedzy posilkami jezeli masz braki w diecie. Ale fachowcem niestety nie jestem, wiec oparl bym sie bardziej na opini majkela czy Tomq'a
Ekspert z dziedziny suplementacji poradził mi to: http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=617. Oraz Mutant Massa. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-07-12 16:34:45
No to proszę o rozpiskę kreatyny kiedy jaka brać i w jakich ilościach. Z BCAA, bialkiem raczej sobie poradzę ;) I tylko pytanie jesli chodzi o Mutant Test, brac tak jak jest to zalecane, czyli 6 tabletek rano na czczo??
nie zawsze jest na to czas i pieniądze -7 kg WPC myprotein -2kg WPI myprotein -3kg Spectrum 12 myprotein (mix białek) -7kg Mutant Massa -Bcaa Fitmax 3 tuby -Monohydrat Kreatyny 1kg -Witaminy, ZMA , omega 6 Już wiemy, gdzie są pieniądze %-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-09 09:20:04
Napisz swój plan treningowy. Czy ta kreatyna Vitalmaxa to twoja pierwsza odżywka?? Uważam że nie powinieneś brać samej kreatyny tylko łączyć ją np. z białkiem. Polecam izolat białka. I kolega TomQ-MAG ma słuszne pytanie jak z regeneracją. Czy robisz ćwiczenia prawidłowo? Czy nie ćwiczysz jednej parti mięśni za dużo?? Jeżeli chodzi o odżwywki [...]
Dobra dieta, storm, mutant , carbo po treningu i kopnie cie jak koń Dużo śpij. Nie rośnie sie podczas treningu tylko podczas snu. Duzo spij. Kładź sie spać tak, że by organizm sam się budził.
Powiem tak Agros troszke sie pogubił w swoich wypowiedziach :P . Proponował bym jakis gainerek typu Mutant do tego jakies witaminki i powinno ruszyc .., a i zapomniałem o naj wazniejszym ze na samych suplach masy sie nie zrobi DIETA DIETA I JESZCZE RAZ DIETa popraw moze w diecie aby wiencej białkaa było ... to moje zdanie
Mutant tez ma malto-tak wynika z opisow, teraz wyczytalem remik? cos nie tak? gainbolic smierdzi, moze cene ma dobra, ale sklad kiepski. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-04 18:53:36
[...] chce nabrac na masie, nie chce zalapac wiele tluszczu. Wiem ze kazdy jest inny, jednego zaleje, drugi nie poczuje, dlatego temat moze byc kontrowersyjny (moze zle dobrane slowo) tak czy owak, raczej zdecyduje sie na mutanta, tyle ze kasy trzeba dozbierac:D Jeszcze tydzien wolnego od trejnow, wiec moze sie uda zaczac cykl treningowy z gainerkiem:D
a co z weglowodanami prostymi po treningu ? taki banan od czasu do czasu może byc ? oraganizm chyba nie bedzie magazynował tych węgli nie ? banana zamianiam czasami na mutant mass (jedną miarke)