2 porcje, na szczescie kupilem tylko 1kg wiec chyba nic sie nie stanie, mysle ze gdy sie skonczy, zakup mutant massa bedzie dobrym pomyslem, on nie zawiera kreatyny, hm ?
ok Dzięki. Jeśli brakuje mi trochę białka i węgli i tłuszczy to chciał bym uzupełnić to i dac naddatek do przysotów gainerem. Czytałem składy różnych i chyba najlepszy skład ma PVL Mutant mass ? Może nie jest najtańszy ale chyba ma najwięcej wszystkiego ?
30 min przed treningiem - MET-RX AMPED 5-10 min przed treningiem - BCAA TST - mozesz rowiez w trakcie treningu albo przed areo 1g na 10 kg masy ciała po treningu siłowym (a przed aerobami) - Mutant Mass - jego zostawil bym po treningu
Mutant Mass wymiata ale drogi jest. Pozatym z tych to MASS XXL. Ogólnie patrz na skład i na genetyke swoją, uzupełniaj według brakó w diecie.Jak masz problemy z tymciem i ciezko nabierasz fat może być gainer który ma pełno węglowodanów i mniej białka np.magnum 8000 z których podaleś a jak sie łatwo zalewasz nie szalał bym z węglowodanami ...
[...] mam raz w tygodniu . Teraz chce duzo więcej jeśc przede wszystkim i do tego zakupić Mutant Mass 6,8 kg i kreatyne . Czy to dobry pomysł ? Kreatyne powinienem połączym z mutantem czy brać jak juz zjem całego mutanta ? No tak, zaiste interesujące. Po 1. Jak coś kupujesz to miej pojęcie co to jest. Po 2. Chcesz robić cykle na gainerach? Po 3. [...]
a ja to chce 45 w bicu 130 w klacie 65 w udzie 50 lydka i tyle bo wiecej to licho wyglada przynajmniej cos kolo tych wynikow edit jak bede juz wielki to bede sie rzezbil na maksa edit 2 greg valentino fuuuuu mutant choc klaty nie ma tak wy***anej jak bica Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-13 15:09:20
wybór gainerów bez kretki spory więc poszukaj czegoś innego godne polecenie UYM z MHP, mutant mass z PVL, whey gainer Sport Pharmy, gainer mct/super whey gainer z olimpa