mutant cm3

[...] forum, bardzo pochlebnie piszą o CM3... stąd decyzja o tej kreatynie, dużo lepiej jest zdecydować się na mono? BartoO mimo, że staram się jeść należyte posiłki, to nie mam kompletnie czasu na regularne posiłki,zdarza się, że od godz 11 do 19 jestem bez posiłku, mutant myślę - pomoże mi to poprawić. Dzięki chłopaki za podpowiedzi lecą sogi

[...] 80g ryzu lub makaron + zawsze 1 lub 2 banany 21:00 cos na gloda jakies kanapki + zwykle dodaje jogurcik suplementy ktore teraz stosuje to nitro energize, cm3, bcaa xtra activ lab, do jedzenia dodaje nieduze ilosci gainera PVL mutant mass - jestem bardzo zadowolony z cyklu w miesiac prawie 5kg do przodu, gdy dodalem to bialko mam male problemy...

cm3 przed treningiem 4capsy i 4 po , w dni nie treningowe 4 capsy o dowolnej porze mutant wg braków w diecie, ale dobrze też wziąć sobie po treningu

Przede wszystkim jedz dobrze mozesz wziac cm3 treca albo monohydrat obojetnie jaki uzupelniaj ewentualne braki w diecie gainerem lepszy mutant mass niz mass xxl bo tanszy i lepszy skladowo i bialkiem tutaj do wyboru do koloru masz do tego o3 , zma , witaminy i gdybym mial kase to bym sie skusil na torrenta i po treningu tylko porcje pil. Tyle ci [...]

[...] to teraz pomożcie mi wiemm, że jak będe latać z działu do działu to zajmie mi to dużo czasu teraz mam siłownię zamkniętą na 2 tyg to myślę zrobie przerwę tylko że jestem na mutant massie i kretynie cm3 1250 ale nic zdrowie ważniejsze dietę też mam ale to jest taki problem że na inne partie mięśni wszystko normalnie idzie tylko ta klata i bic, [...]

pepek no może trochę już sobie wkręciłem i teraz psycha siada ^^ No nic a tak przy okazji nie robiąc nowego tematu jak skończę za tydzień cm3 to chciałbym na miesiąc kupić mutant massa wedle braków w diecie i za miesiąc chciałbym kupić stroma + shock therapy dobre polączenie? to będzie 3 cykl - mono/jabłczan/storm .

nitrobolon przed treningiem,cm3 po,mutant wedlug brakow w diecie

-białko - Gold, PeakDelicious, Anabolic Whey z Sciteca -witaminy,minerały,węglowodany - Olimp M., Carboleucine z SFD -gainer - Mass XXL, MassActivator, Mutant Mass -booster przed treningowy - bardziej pompa czy pobudzenie? -kreatyna - mono Universal, TCM, CM3 -prohormon?! - ... -może coś jeszcze? - starczy

Czyli jednak wybor padł na jablko ok, więc mutant mass, bcaa, cm3 i saw, a cos jesscze dorzucic 'potrzebnego' do tego ? Czy taki zestawik jest ok ?

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Olimp Amino 5500 - Po co ci to ? Białko jest rozkładane do aminokwasów one tylko szybciej do krwioobiegu sie dostaja lepiej dokup Białka jakiegos i uzupełniaj Diete Glucosamine - Ok mozesz brac profilaktycznie jesli boisz sie o stawy - pamietaj o [...]

Więc trening > bieznia > bcaa + cm3 + mutant mass + banan - dzisiaj tak zrobiłem więc chyba bedzie ok ... A co do art. to czytałem go wcześniej i nie wszyscy sie z tym zgadzają dlatego zostanę przy bieganiu 2/3 razy w tyg. bo jakos musze przyspieszyć spalanie tluszczyku, chociaz troche.

ma 19 lat ważę 65 kg 180 cm. mam problem z nabraniem masy kupiłem sobie gainer mutant mass nie wiem czy to dobre ?? i chciałem zacząć brać cm3+nitrobolon czy to dobre ??

[...] poradnikow neewsow , ksiazek kilka i nie specjalnie ogarniam suple . Act**lab matrix kreatynowyy no pumps 750g cykl jest chyba na 15 dni czy moge zmieszac z amino + bcaa + vita-mix + aakg oraz mutant mass ? Lub z czyms co dalo by jeszcze lepszy efekt ( zaznaczam ze wczesniej bralem tylko tcm oraz jablczan cm3 i z worki nedznych bialek od **** )

CM3 przed + po treningu, w dni wolne jedna porcja o dowolnej porze Carbo wg braków w diecie (najlepsza pora- po treningu) Mutant Mass tak jak carbo aminokwasy przed treningiem 1g bcaa na każde 10kg masy ciała ( to takie minimum) lub w trakcie treningu popijać taką samą ilość małymi porcjami.

[...] 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:105 -Udo:58 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:9 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa + siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cm3 1250, mutant mass i wiele pochodnych 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:350 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

Trec - CM3 1250 Domyslny (360caps) 10g w dt i 5g w dnt Pvl - Mutant Mass CHOCOLATE HAZELNUT wg brakow w diecie ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals (120caps) porcja do sniadania Trec - Strong C-1000 Domyslny (100tab) porcja do sniadania SFD - ZMA g (90caps) porcja przed snem ALLNUTRITION - Omega 3 (90Softgeles) 1g do posilku bogatego w [...]

[...] tylko w treningowe 10g przed treningiem 10g po treningu mono nie potrzebne (chyba ze na nastepny cykl) białko jak masz braki w diecie i czujesz ze Ci będzie potrzebne to kup mutant wg. braków w diecie (jak jej nie masz to wtedy gdy nie mozesz zjesc posilku lub uwazasz ze dany posiłek był słaby) pzdr Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-08-25 [...]

[...] dt 30min przed treningiem jedna miarka? Do tego cm3 lub mono 5g codziennie rano? I mogę 30min po greenie, bezpośrednio przed treningiem bcaa wypić? Po treningu piję 1 miarkę mutant mass'a więc tam już są aminokwasy dlatego bcaa chcę wypić przed lub w trakcie treningu (nie wiem jak lepiej) I jeszcze jakie byś z ww linka białko polecił na dzień do [...]

Przeczytalem praktycznie wszystko co dales:) Wyliczylem sobie dzienne zapotrzebowanie i wyszlo mi3129kcal i potrzebuje 180g(720kcal)-130g(520kcal)weglowowodanow arezsta to powinny byc tluszcze czyli211g(1950kcal)Staram sie ulozyc jakas diete bo nie mam warunkow,zeby o danych godz.Jesc wszystki nie zbedne produkty.. :( Nie wiem jak to bedzie,bo mam [...]

a co najlepsze z jablka, ale zeby nie bylo az za np mocne czy cos, tak zeby bylo dobrze. Duzo o cm3 treca slyszalem, a jest w proszku cos, bardzo lubie w proszku. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 185 4) staż treningowy 14 miesiecy 5) cel cyklu masa 6) [...]