Z tych gainerów co wymieniłeś to zdecydowanie Mutant Mass jest najlepszy składem, rozpuszczalnością, jakością węgli, smakiem (choć tutaj może być kwestia gustu). Zależy też ile masz funduszy na tego gainera, bo jak nie za wiele to kupuj Mass Activatora.
http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Crea_Shot-opis2110.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Creapure-opis1657.html i mutant mass co o tym cyklu myslicie?
o taki cykl raczrej zrobie juz na pierwszy był monohydrat sam :D kase bede mial za recenzje :D a mutant mass bede na spole kupywal. Na tym moje fundusze się konczą
http://www.sfd.pl/sklep/pics/pvl/mutant-mass-opis.jpg'cos im sie po***alo z dawkowanie jednej porcji Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-09 22:55:15
jak masz braki to Mass xxl, mutant mass i inne gainery, i co ważne białko, nie ma z diety bierz w proszku. Kreatyna może byc, monohydrat cykl 6 tyg Zma apteczne też może byc ;) Do tego pamiętaj o witaminach. NOi micha, trening i odpowiednia regeneracja
[...] kalorie oliwą z oliwek 2-3 x dziennie do posiłków po łyżce stołowej , no i zaintersuj się baardziej metodami treningowymi :) gainer to tylko malutki dodatek , z gainerów PVL mutant mass jest fajny , generalnie szukaj gainera który ma blisko 20g białka/100 g produktu to powinien byc dobrej jakości, no i jak tu jesteś to przeglądaj dzienniki kolego [...]
tak, mozesz go uzywac tez po treningu i w DNT, ale przy takim stosowaniu nie wystarczy puszka na zbyt dlugo. po treningu, jesli masz fundusze, mozesz kupic cos innego np mutant mass. w DNT up your mass tez bedzie najlepszy zamiast posilku, ale nie uznawaj za regule codzienne picie gainera zamiast jedzenia. lepiej zjedz.
Bardzo proszę o pomoc, ponieważ jeszcze ciężko jest mi dobrać jakiś dobry trening a większość nie dawała mi oczekiwanych efektów (pomimo diety). Do dyspozycji: -Ławka (płaska od 0 do 90 stopni) -Modlitewnik -Drążek -Gryfy (prosty, łamany, 2 sztangielki). Myślałem nad trenowaniem poszczególnych partii 3 razy w tygodniu. I teraz najważniejsze [...]
dzięki Giszman Za 2 tygodnie rozpoczne ten plan treningowy. napisałeś: ".Oprócz kreatyny powinieneś wspomóc sie aminokwasami BCAA oraz mieszanką weglowodanowo-bialkową." Gainera pije(Mutant Mass, do tego jeszcze mam Mammotha) i takia mała prośba: jakbyś mógł polecić jakiś aminokwas BCAA :)
Witam! Dawid jak wg Ciebie powinien wyglądać plan treningowy na masę, w którym priorytetowo potraktowana jest klatka piersiowa? Dodam ze mój staż treningowy to 1,5 roku, a suplementy które aktualnie przyjmuje to mutant mass 130 gr po treningu oraz przed treningiem Napalm pre contest. Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] lecz za malo masy jak na moje oczekiwania, 2) wiek - 16 3) waga/wzrost -56kg 170cm 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mutant mass, profi mass, whey gold standart 100 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]
no za taką okazję brałbym właśnie białko MT wątpię żeby skład był walony, firma zbyt renomowana. ew. Mutant Mass, jeśli jesz gainery. z białek np. Whey Cooler'y.Chociaż stosunek cena/ilość nie powala.