musztardy

Ja teraz mam fazę grilla (w marynacie z dodatkiem miodu, oliwy, przypraw i musztardy). Nie mam sprzętu do gotowania na parze i szczerze mówiąc nie jest na szczycie listy zakupów :). Też zakupiłem PAM, więc jak trzeba coś szybko przygotować to smażę.

[...] wiekszej roznicy to raczej nie robi. 1.Kura, frytki z ziemniaków z piekarnika i reszta sałatki weekendowej.(dodam ze nie ma w niej majonezu, tylko jogurt z niewielka iloscia musztardy, wiec fajna opcja dla osób nie lubiących warzyw). 2.Watróbka z resztka sałatki, musialem dobic kcal resztka sera w lodówce załatwiła sprawe. [...]

Ty liczyłaś zapotrzebowanie? Moim zdaniem jest za mało kalorii. Jesteś wysoka, więc 1800-1900 na starcie minimum. Ta kawa jest słodzona? Co robisz z tej śmietany i musztardy? I nie zwlekaj z tym treningiem siłowym.

a jednak plany się zmieniły na lepsze, mam dostęp do sieci, wiec już Wam odpisuję. prozac - ze śmietany i musztardy (plus sok z cytryny i oliwa ew.) robię taki sos, dodaję do tego przyprawy przeróżne (pieprz, pieprz ziołowy, paprykę, bazylię, oregano...) i polewam tym sałatki, szczególnie te jajeczne. Taka kombinacja mi pasuje smakowo, mam [...]

[...] 4. 80g makaronu z mąki durum, 150g piersi z kurczaka, cukinia. 5. Tortilla, 2 placki pszenne, około 70g ww, 200g kurczaka, sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego, łyżeczka musztardy, przyprawy. 6. Pacek: 200g twarogu chudego, 2 całe jajka, 10g wiórków kokosowych, trochę wody. http://imageshack.us/a/img823/8084/ez8n.jpg [...]

[...] za odpowiedz :) taka szynka ratuje mnie przed monotonią.. i duzy problem mam z majonezem samozrobionym w sumie to ja tam widzę samą oliwę, oliwę i .. oliwę bo zuzyłam tego chyba z dobrą szklankę! reszta to dwa żółtka, musztarda i ocet jabłkowy, no nie wiem ile tej musztardy.. ze 3 łyżki stołowe na taka ilość... może policzyt to jako olej!

[...] ten majonez dajesz do szynkowara? Czy tylko tak pytasz. ja bym policzyła wszystko takie dwa żółtka to z 10 bodajże gram tłuszczu a to 90 kalorii, ja znowu aż tak nie wnikam też tylko jeśli robie to korzystam z gotowego z potreningu.pl tam jest majonez domowy. A jak bym liczyła to wliczyłabym żółtka i olej a reszty nie, chyba że musztardy dużo.

możesz 12% i wliczasz do bilansu, najlepiej żeby jednak gęsta była, ja robiłam też z jogurtem typu grecki :-D i też zdaje egzamin dorzuć do tego natkę pietruszki, łyżkę musztardy, kawałek pokrojonego jabłka i ogórka kiszonego :-D będzie smaczniej :-D

[...] nóg leżąc 3s Bieżnia 30min 1.Krążki ryżowe z indykiem Jogurt naturalny z rodzynkami i gruszką 2.Piersi z papirusu, ziemniaki, ćwikła 3.Łosoś 420g, oliwa, warzywa, trochę musztardy do sosu 4.Ciastka owsiane 5.Kajzerka, indyk, rodzynki, orzechy laskowe, jabłka Ostatni posiłek do pracy bo właśnie wychodzę, muszę teraz dużo jogurtu naturalnego [...]

musztarda to sam cukier :-p a dla mnie te danie bez duzej ilosci musztardy po prostu nie istnieje :)

[...] lekko poszło odpoczynek 2 rundy 10x handstand push-ups 10x dipsy Trening dość ciężki. Zmęczył mnie konkretnie :) Dieta z dzisiaj, do tego kilka węgli z ketchupu, czy musztardy. Warzyw raczej nie będę zamieszczał w dzienniku, Po prostu będę starał się trzymać węgle poniżej 25g. Aż do piątkowego ładowania. [...]

[...] się zarówno jako dip podawany z warzywami gotowanymi na parze, jak i sos do ryb lub mięs. 3 duże obrane ząbki czosnku 2 żółtka jaj od kur z wolnego wybiegu 1 łyżka stołowa musztardy Dijon 300 ml oliwy z oliwek Sok z ćwiartki cytryny Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku Przy pomocy moździerza i tłuczka ugnieść czosnek ze szczyptą soli, [...]

[...] tak jest, najlepsza z Kamisa, mocno pikantna z papryką :-)) rosyjska jeszcze daje rade... dobrze pierś z kurczaka mi z nią wchodzi, zostawiam na noc w marynacie z musztardy i czosnku, lekko podsmażam i jest pycha. Kkkris91 ogólnie to syf, cukier woda i jakieś tam E milion, ale ta nawet daje radę, nie jest mocno słodka i czuć w niej [...]

[...] Posilek: 200g piersi, 50g ryzu, salatka warzywna, sos jogurtowo-musztardowy (100g jogurtu naturalnego 0%, 2 lyzki musztardy, sol morska, pieprz mielony), zielona herbatka http://m.ak.fbcdn.net/scontent-b.xx/hphotos-ash3/q75/s720x720/529490_250900275058862_240762165_n.jpg Tak wyglada [...]

Duszona szynka w sosie musztardowym ( na bazie musztardy francuskiej ) z dodatkiem cebuli,czosnku. Podana z ryżem,ogórkiem konserwowym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcdabab969a54dbea9173353cde922d7.JPG

tylko ten boczekkk #-P Szefowa pozwolili.. A jak się robi zimno to mnie zawsze do tłustego ciągnie.... Plus pół słoika musztardy Ognistej z Kamisa... 8-)

[...] 1 jajko + 2 białka, serek wiejski light i parę ziaren żurawiny - mikser i na patelni na pamie smażę lub 2) pasta z 2 jajek na twardo, puszki tuńczyka w sosie własnym, łyżki musztardy i łyżki jogurtu + 2/3 kromki chleba razowego żytniego 3) 150g piersi z kurczaka w przyprawach (czosnek, pieprz biały, papryka, pietruszka) 50 g ryżu basmati lub [...]

Moja dieta codzienna od 10 dni juz :) czasem w 2 posiłku zamiast tego omleta jest pasta jajeczna - 2 jajka na twardo, pucha tuńczyka, lyżka musztardy, łyżka jogurtu i 2/3 kromki chleba razowego żytniego co daje (360 kcal 42 białka 19 ww 13 tłuszczu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e405805dc6f46bebb7dae5aa47d2b21.png

[...] albo tłuczkiem ugnieść. Sos BBQ: 1 duży pomidor, obrany i pokrojony w kostkę 4 łyżki wody 1 łyżka oliwy 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka octu winnego 1 łyżeczka miodu 1 łyżka musztardy 1 łyżka sosu worcestershire 1 łyżka drobno posiekanej papryczki chilli Wszystko do garnka i gotować aż do uzyskania konsystencji sosu. Trzeba często mieszać. Oba [...]

[...] Składniki : * 50 g masła śmietankowego * 560 g karkówki wieprzowej ( 4 plastry ) może być też inne mięso np : szynka * 2 ząbki czosnku * 1 średnia cebula * 4 łyżki musztardy np : rosyjskiej ( francuska z gorczycą daje bardziej wyrazisty i intensywny smak przy moim odczuciu ) * szklanka wody/bulionu ( do wyboru ) * przyprawy ( [...]