SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

musztardy

  • [...] musztarda, cukinia, seler naciowy, kromka chleba; - kromka chleba, watrobka, cukinia, seler naciowy; - puree z ziemniakow, stek z tunczyka, brukselka (ok. 300g), 1 lzeczka musztardy; Wartosc: B= 135.9g; T= 40.2g; W= 225.6g; kc= 1808kc. *TRENING: 1a. Przysiad ze sztanga, 4x8-10: 42.5kg / 47.5kg / 52.5kg / 57.5kg x10 Progres. Bedzie dokladka [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 08:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli jest bez cukru i chemii to tak możesz :-)) pamiętam jak ja naszukałam się musztardy bez cukru - trzy supermarkety obeszłam i w każdym po min. 15min przy stoisku z musztardami %-)

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * myjemy i delikatnie rozklepujemy polędwiczkę * przygotowujemy marynatę. U mnie to: łyżka oleju sezamowego, łyżka octu balsamico, starty kawałek świeżego imbiru, łyzka musztardy Dijon, kilka kropli soku z limonki+ starta skórka z połowy, papryka chilli, pieprz, sól, szczypta kminu rozdrobnionego i chrzan- z 2-3 łyżki. Dokładnie obtaczamy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2012-10-05 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JLO redukcja po 40 stce

    Post
    Ladies SFD

    [...] wpisywac te warzywa zielone bo trace wtedy kontrole co jem - ok bede pisac 1g. - sos do sałaty zawsze robie sama: 2-3 zabki czosnku, oliwa z oliwek 1 łycha, 1 łyzeczka z musztardy, sok wycisnięty ze świezej cytryny, niestety łyzeczka cukru jak zbyt gesty to dodaje jeszcze 1 łyche oliwy + ciut wody - ten sos to na gowkę sałaty lodowej idzie i [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12380 Data: 2012-10-04 09:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to najlepiej chyba robić w dzień bez treningu (weekend) i zjeść go tam , gdzie w diecie był dosyć duży posiłek (dużo kalorii) , tak?;) 9.Co myslicie o dodawaniu ketchupów , musztardy , sosów do posiłków nie wliczając ich do diety? Panowie myślę , że masa będzie piękna. Białeczko isolate 100 smak miętowo-czekoladowy PRZEPIĘKNE cm3 dodam po 2 [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2012-09-27 14:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dając przepis podajemy dokładne składniki dla których jest wyliczone BTW. Co to ma być: piersi z kurczaka 3 sztuki, 3 sztuki mogą ważyć 150g i mogą ważyć 500g, opakowanie musztardy to już zupełny niewypał, słoik może mieć 50g a może mieć 500g, on napisał opakowanie to może opakowanie z mcdonalda (wszak słoik to słoik i napisałby że słoik), tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2012-09-24 19:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy "opakowanie musztardy"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2012-09-24 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrodlem bialka niestety tak jest-sam sobie tym zawaliłem jedne mistrzostwa Polski-po prostu rok 1981-byl problem z miesem,ba w ogóle z jedzeniem-to czasy slynnego octu i musztardy w sklepach.Ratowalem się białym serem-ok 1,5 kg dziennie-strasznie mnie wygładziło-masa była duża(ok 106 kg)ale rzezba sie rozmyła-starczyło na 4 miejsce.... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 14:37:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • balt080 / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego sklepowego majonezu. Do przygotowania majonezu na 4 osoby przygotowuję: żółtko z jednego jajka, 250 ml oleju, łyżkę soku z cytryny (dodatkowo ścina białko), łyżeczkę musztardy, sól i pieprz. Zawsze pamiętam o tym, aby wszystkie składniki miały temperaturę pokojową. Najpierw w dużym naczyniu starannie mieszam żółtko jajka z musztardą, solą [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2012-09-23 07:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam yebe przewaznie do wszystkiego duzo keczupu majonezu i musztardy, jakos nie zalewa wiec jw niema sie co bac%-)

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gotowany ostatnio mi wyszedl taki syf ze nawet tona anabolicznej musztardy nie pomogla :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 19:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do ryb itp i odstawiamy na minimum godzinę, ale lepiej na 2-3 kurczaka kroimy na drobne paski tak jak warzywa i przygotowujemy marynatę: 2 łyżeczki miodu 2 łyżeczki musztardy 1 łyżeczka oliwy z oliwek 2 łyżeczki sosu sojowego (albo magii do zup) trochę czosnku i przyprawy wg tego co się lubi wrzucamy pokrojone piersi do marynaty i [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 00:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : 6:00 śniadanie Suplementy, Woda z cytryną i oliwą 2 kromki pieczywa razowego z niewielką ilością serka ostrowia 2 plastry pieczonego indyka 2 całe jajka odrobina musztardy 09:30 II śniadanie 125 g twarogu chudego 100 g świeżego ogórka 100g jogurtu naturalnego 12:30 Obiad 220 g grillowanej piersi z kurczaka 150 g kefiru 14:30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-09-08 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście dałbym czosnek wyciśnięty z praski, to zupełnie inny smak :) Ja robię roladki w trochę innej wersji - daję do środka pokrojonego w paski ogórka konserwowego, trochę musztardy i ser żółty/mozarella :) Z pomidorami dzisiaj spróbuję

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2012-09-02 12:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elite dokładnie wszystko po staremu };-) ciągle pracuje w kopalni musztardy %-) Sajber,albo gen-shi da rade w uk ?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. chickenburger (~100g bułka sojowa,mix surówek,200g pierś z kurczaka + odrobina chrzanu) 3. chickenburger (~100g bułka sojowa,mix surówek,200g pierś z kurczaka + odrobina musztardy) 4. 500g serek twarogowy, 40g chleb żytni 5. 5 jaj Warzywa - ogórki,pomidory,marchewka Owoce - nektarynki,jabłko Tłuszcze - masło orzechowe,olej rzepakowy,oliwa :)

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 94sara Tak bardzo podobna ale ja bylem pierwszy hihi. Regenat sprobuj do jogurtu dodac troszke musztardy duzo pieprzu i odrobinke soli wychodzi fajny sos, przypomina troszke majonez.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 2012-08-20 07:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma lepszego od ryżu brązowego i kuraka gotowanego:)) 200g Kury/100g Ryżu/300g ogórka/150g Pomidora/15g Musztardy Francuskiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2a0e64818b7428a91e7ed2010168f5f.JPG

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 15:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moj ulubiony. dodaje go zarowno do drobiu, jak i wołowiny czy wieprza. wszystkie mięsa grilluje elektrycznie, potem tne na kostki i dodaje owe dipy: mieszam łyzke lub dwie musztardy dijon (dobra, ostra, francuska nigdy nie powinna miec cukru w skladzie. szukaj albo z develey, kamisa, albo oryginalne importowane z Francji- tyle ze te są drozsze, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2012-08-19 09:15:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja tam dodaję troszkę musztardy do kazdej wariaciji i wychodzi KOZAK

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 00:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)