musztarda

[...] kiszona udko z kurczaka bez skóry,Makaron razowy świderki udko z kurczaka, ogórki kiszone zupa z kurczakiem Suma 1711,14 kcal 181,46-b 69,50-ww 78,00-t + Kawa+tran+ musztarda+ chrzan( nie dodałam do bilansu) Trening: Klatka +barki 15 min biegu na bieżni - rozgrzewka 1. Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce poziomej 4x10 (7kg/7kg/7kg/7kg) [...]

lepiej z musztardą %-)

wiejski+musztarda grubo ja tradycjyjnie tuna+masło orzechowe+nektaryna+pitny danonek na złamana noge+aminy kajzena

jajka na twardo+twaróg+troche jogurtu+przyprawy lub jajka na twardo+jogurt nat.+musztarda+chrzan+przyprawy+ewentualnie korniszony,papryka,cebulka

100g kuraka, 110g pomidorow, 30g kukurydzy, 30g miazgi sezamowej (to wygladajace jak musztarda ) keczup SFD - nieznana gramatura

a ja jem owsiane na ostro z kotletem i musztardą

no wyglad pizzy ale nie smak pewnie sporo za slodko hahaha ale mozna robic tez mieszanki inne z platkami i jajakami np tunczyk ogorek musztarda cebula:)

jak wyskoczył U mnie przed chwilą kanapki z makrelą, ogórem i musztardą, a na deser miarka białka truskawkowego z masłem orzechowym

zjadlam z musztarda sarepska ;-]

14.03.2014 Trening: 5x5 C 1. Przysiad przedni ATG -40 kg x5 -50 kg x5 -55 kg x5 -62,5 kg x5 -67,5 kg x5 2. Wiosłowanie podchwytem -55 kg x5 -65 kg x5 -72,5 kg x5 -80 kg x5 -87,5 kg x5 3. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim -60 kg x5 -70 kg x5 -80 kg x5 -90 kg x5 -100 kg x5 4. Unoszenie hantli bokiem -10 kg x14 -10 kg x12 -6 kx x18 5. Uginanie [...]

Wtorek DT 1. Przysiad MAX (...) 1x 85kg8-) 2. bułgar 5x10 3x5kg + 2xcc 3. Odwodzenie nogi w tył 5x10 aero 40min orbitrek Nie chciało mi się, jednak kulminacja niemocy minęła i byłam w stanie bezpiecznie podejść do pierwszego maxa. Przysiad - zeszło mi strasznie długo, do 85kg podchodziłam dwa razy, za pierwszym razem spalone i nie wstałam. 3x [...]

U mnie twaróg leży 20 dni i jutro skończy się termin\-) Nie mam weny na niegoJa jak juz niewiem jak wcisnac serek wiejski przed snem to mieszam go z ziolami i musztarda. Lepiej wchodzi

mi zostala musztarda w lodowce,wiec mnie wkvrwiles

Wieprzowie to dzien wczesniej marynuj w przyprawach z czyms kwasnym np sos sojowy albo musztarda albo ocet ryzowy czy jogurt. To nie tylko kwestia smaku ale i poprawienia wlasciwosci tego miesa

[...] vinegret 4 posiłek (po siłce przed cardio) kasza gryczana 130g mięso łopatka wieprzowa 200g maślanka 200g słoik ogórków kiszonych 5 posiłek sałatka kiszone+pyry+majonez+musztarda {{:-( obiecuje poprawe :-} 6 posiłek białko 60g (około 44g białka) + mleko 500ml jak widać dieta jeszcze ujowa ale nie mialem kiedy zrobić zakupów, licze ze jutro [...]

a wali musztarda ten scorch i ogolnie odbija sie tak jak smierdzi z pudelka ??

Jajeczniczka z musztardą zjedzona.

I musztarda do tego

[...] ok 18 100g ryżu + 125g żołądków 6. Kolacja w domu ok 22:30 30g płatków owsianych, 150/200g twarogu półtłustego/chudego + 50g drożdży Do każdego posiłku jakieś warzywa, musztarda Gramatura podana orientacyjnie bo wiadomo że co do grama nie bede porcji robił, ale przez cały dzien szamy jest tyle: 1. Płatki owsiane 150g 2. Ryż biały/brazowy [...]

Podobno woda po parówkach jest dobra na mase,musztarda zresztą też 8-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-18 16:37:07