muscle

[...] do koksu wejdzie na bombke z testa min 7 mcy w roku z mostakmi...PH chvj wielki Ci da, bo nawet te najbardziej 'lightowe typy h-drol mozna brac zaledwie 8 tyg (i tak zalecaja mniej). Jak juz musisz to PH cisnac BRAWN NUTRITION do dostania muscle zone. Jak jestes zawodocem, walczysz w mma to jeszcze rozumiem w innym wypadku za darmo nie ruszaj!

[...] chvj wielki Ci da, bo nawet te najbardziej 'lightowe typy h-drol mozna brac zaledwie 8 tyg (i tak zalecaja mniej). Jak juz musisz to PH cisnac BRAWN NUTRITION do dostania muscle zone. Jak jestes zawodocem, walczysz w mma to jeszcze rozumiem w innym wypadku za darmo nie ruszaj! jakie Brawn Nutrition , przecierz to zwykly krzak a nie marka . [...]

Muscle Meds NO Bull 10g - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 sypnelo mi sie okolo 10g, ustawilem wodew szklance na wadze i cos zamulila sypalem sypalem i pokazywala zero%-) ale w paczce zostalo 12g wiec sypnalem 10g:-)) czyli prawie 2 porcje. produkt zadzialal bardzo dobrze na poczatku jakby za [...]

[...] M., Kouzaki M., Yoshihisa T., Fukunaga T.: Efficacy of tourniquet ischemia for strength training with low resistance (1998) - Burgomaster K., Moore D. Schofield L, Phillips S, Sale D., Gibala M.: Resistance training with vascular occlusion: metabolic adaptations in human muscle. (2003) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-05 22:09:34

Dzisiaj nowy wywiad z Pianą wyszedł. http://www.youtube.com/watch?v=j44rf3k0q7Y "Proper use of steroids and other muscle enhancement medications are discussed by Ric and Rich Piana on Ric's Corner "

Co uważacie o progresji pod wejścia siłowe(Muscle up) pompki na drążku?

Fotki dla Muscle & Fitness Hers: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f04563a0bff4deb9ed00d3153e72729.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed4292c26af44e51bac028355cdb9c2b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bd2f806514648e6bdddbdec85199783.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed45101239234de6bc5b04ec0ed83c2f.jpg

http://boldanddetermined.com/wp-content/uploads/2011/12/mike-mentzer.jpg http://www.t-nation.com/img/photos/2010/10-636-01/3-380.jpg http://www.professionalmuscle.com/forums/attachments/professional-muscle-forum/47438d1314992037-building-old-school-physique-70s-bodybuilders-robinson.jpg [...]

Leroy Colbert, to znakomity legendarny kulturysta lat 50 - tych. Jest to człowiek, który na własne oczy widział jak "żelazny sport" staje się coraz popularniejszy i jak zmienia się przez dekady. Był w świadkiem rozkwitu imperium Weider'ów, którzy mieli ogromny wpływ na kształt dzisiejszej kulturystyki. Leroy jest pierwszym naturalnym kulturystą, [...]

Wycwiel-ja o tym doskonale wiem-jaki to stres-dlatego proponowałem zawsze 3 sędziów i jako wynik-medianę(tak jak było zawsze w zawodach serii muscle up). Jedna osoba nie nie jest wstanie tego bezbłednie policzyc i zaliczać prawidłowe powtórzenia...niejedne zawody i dyskusje po nich to wykazywały... Co do liczenia-wykonywałem oprócz tego jezcze [...]

Ja bardzo polubiłem sprinty, które zaproponował Poliquin. KLIK

Jeśli to ostatnie to jest 130g płatków, 70g musli, 50g Muscle Pharm Combat, 4 całe jaja, 10 białek Na patelnię, 14min na jednej stronie, min ogień, przewrócić, 10 min po drugiej. Posmarować masłem, zjeść :-))

[...] ehh lenie w kazdym razie tylko stracilem przez to wszystko na wlasnym czasie i nawet nie pogdalem za duzo, bo zmyli sie jeszcze zanim skonczylem sie rozciagac a i zrobilem muscle upa silowo na drazku i to po treningu, takze fajnie, ale ciezko w ch** :D jeszcze 4 x 500 zostalo w tym tygodnu zrobie jeszcze jeden tylko trening i pozostale 3 [...]

BSN Cell Mass 2.0 525g - 129 BSN No-Xplode 2.0 1080g - 115zł wersja EU BSN No-Xplode 2.0 1130g - 130zł wersja USA BSN Hyper Fx 324g - 89 Muscle Pharm Re-Con 1200g - 119 FA Detonator 800g - 100 Universal Shock Therapy Duża Pucha - 110 new formula Universal Storm Duża Pucha - 115 FA Napalm Shot- 4.5 FA Napalm Vitargo 1kg - 105 TREC SAW 200g - 58zł [...]

Sobota- godzinny marsz na czczo łamane na spacer z psem (psami). Trochę odpoczynku niedzielnym treningiem- widać po plecach, że zadziałało, bo nie puszczały aż tak strasznie. Niedziela- ogólnie mega fun, sprawdzanie maksów/zabawa/ ostatni trening i początek redukcji. A więc dzisiaj z kumplem wpadliśmy na inną siłownię (to nie jest ta sekcja [...]

good luck have fun nice muscle no fat

Dziękuje i także życzę wesołych :-) A do jedzenia to nam co najwyżej brom dodają, ale do herbaty }:-( Niestety z crossfitem lipa, przez święta nie ma zajęć. Lecimy więc z siłówką. Dzisiaj trening z kumplem więc była dodatkowa motywacja FBW 1.Martwy ciąg 5x 70kg 5x 90kg 5x 110kg 5x 130kg 5x 150kg 1x 170kg 1x 180kg Wyrównałem już rekord, teraz [...]

[...] 1 Wyciskanie na ławce Rozgrzewka: 5x36 | 5x45 | 5x54 Serie właściwe: 5x60 | 5x70 | 12x75 Pomocniczych niestety nie pamiętam, ale na pewno było wyciskanie hantlami na skosie, muscle upy technika i push press (max 90kgx1) CYKL 1 Tydzień 2 Wyciskanie żołnierskie i martwy ciąg Ten trening słabo wszedł, nie jestem z niego zadowolony. 1.Wyciskanie [...]

Cel żebym więcej razy mógł się podciągać ok wypróbuje obciążenie i Muscle-up

Czyli bez problemu mogę mono kupić tak? Zdecydowałem się na ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max - 500g czy to dobry wybór jak na początek? Zmieniony przez - Dejw93 w dniu 2016-08-25 12:37:59