[...] szarpań), to kwestia ciężaru? dzięki.. 1.W podstawowej wersji wyciskania-nogi zawsze są mocno zaparte na ziemi.To bardzo ważne. W wersji bardziej kulturystycznej-nie ciężarowej,można je unieść,nawet w powietrze-aby polepszyć mind-muscle i zwiększyć pracę klatki.Nogi wtedy nie są stabilizatorami.Ale to zabieg dla zaawansowanych. 2.Kwestia ciężaru.
Kolejny raz bardzo dziękuję SFD za wsparcie suplementacyjne Tym razem w związku z okresem masowo-siłowym wybrałem następujące suplementy: Mex Gain-Pro - dużo delegacji, wyjazdów. Myślę, że czasami wystarczy porcja Gain-Pro żeby zastąpić posiłek. W dni treningowe będzie również stosowany od razu po treningu. [...]
To dobre pismo, podobnie jak Muscle... czasami machną coś bez zastanowienia ale ogólnie rzecz biorąc uważam ,że warto to czytać:))))) Pozdrawiam Moderator Działu Suplementacja
Cyberman - nie wściekaj się ale to Ci po prostu nie wyszło, a co do Flexa to jest ok ale czasem kasznę walną. Z czasopism to lubię Muscle&Fitnes i Testosterone Magazine, Moderator działu suplementacja
tren + six anabolic technologies/ripped-58 dragona/ tren-dione dragona polecam. muscle var to od burneiki ? jak tak to nie polecam nawet nie wiaodmo jakie dawki czego Zmieniony przez - Italian_hulk w dniu 2014-02-02 17:18:30
Witam, chciałem zapytać czy te PH rzeczywiście mają cokolwiek wspólnego z Primką i Oxą ? A jeżeli nie to może polecicie "zamiennik" owych SAA z innej firmy ? Primo-Drol Muscle Labs USA skład: 1,3,7 Trimethyl-2, 6-dioxopurine (anhydrous) 50mg* Hydroxycitric acid 50% (Garcinia Cambogia) 100mg* Acai (4:1 concentrate) 250mg* Polyphenois 20%95%98% [...]
Pitt Bull dodał w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA kilka supli między innymi Muscle Meds RX Code RED także opinie ślemy tam i tu Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-24 21:39:24
W sklepie gdzie robiłem ostatnio zakupy zaproponowana mi 2 białka : MUSCLE PHARM COMBAT i PHP PRO T FUSION ktoś się wypowie? cena jest nawet nawet do tej od Scitec.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A tak w ogóle to co jest nie tak z muscle up protein? Activlab gorączkowo zaprzecza, że nie ma tam pszenicy i soi, to czemu jest tyle tańsze od reszty?
Taki długi wywiad a z takich merotorycznych rzeczy to powiedział tylko jakie suplementy stostuje od Muscle Meds i, że ćwiczy pozowanie, nic z typowego wywiadu z kulturystą. Najważniejszy jest mindset !!
Back of a Champion: Kai Greene "Heading into this year’s Olympia, Kai Greene has been working tirelessly to perfect what is already one of the best backs in bodybuilding. In the video below, Greene trains his back and explains how he’s created such impressive muscle from behind." http://bcove.me/8sk4vo9g
[...] 60kg chłopak nie musi skupiać się na żadnym czuciu. Powinien wykonywać złożone ćwiczenia, w których współgra ze sobą jak największa ilośc mięśni. To stymuluje i hipertrofie i poprawia motoryke czy coś takiego jak integralnośc strukturalną. Na ćwiczenia plastyczne i mind-muscle przyjdzie czas. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-05 21:16:42
[...] szybciej idaca sie w tym cwiczeniu Dzisiejszy trening 5 obwodow na czas 5x martwy ciag 30kg 5x hang power clean 30kg 5x front squat 30kg 5x push jerk 30kg 5x back squat 30kg 1600m na orbiterku Zajelo mi to 21min sapania PS tak, Pure Power chce sie nauczyc robic chociaz jednego muscle up`a Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-18 21:33:48