mumin222

slaby nic nie kombinowalem z tabletkami bo mi w domu wychodzilo worowe a tylko u lekarza podbijalo wysoko.holter pokazuje jak narazie dobitnie ze moj domowy cisnieniometr jest zepsuty i zaniza wartosc cisnienia skurczowego o ok 20-30 mmhg(mierzylem domowym kilka sekund po zmierzeniu holterem).tabletki mialem na uspokojenie zeby sie przed [...]

ja mam z 20gr wiec ssanie na tluste jest non stop. a najlepiej na tluste i slodkie czyli syfiaste slodycze... dobrze ze w niedziele koncze redu podbija tluszcz i postaram sie utrzymac forme do konca sierpnia kiedy to wyjezdzam nad moorze na 10 dni a tam luzik i reset glowy i ciala. wroce bede dzialal dalej. Tłuste i słodkie? Nie może być. Mumin, [...]

badzmy czasem tez 'normalnymi' ludzmi;-) Czytaj - uwolnijmy wewnętrznego grubasa :-D

Mumin222 czytam dokładnie i wiem że wszystko jest opisana dokładnie chodzi mi bardziej że tak jak solaros pisze musiał do tego stopniowo dojść co na niego działa a co nie . Ja osobiście z ciekawości nie za małe pieniądze prowadzony byłem przez piotrkowicza i próbowałem też innych konfiguracji diet jednak jak na razie nie doszedlem do celu jaki bym [...]

bo jedni koksuja zeby ciezej trenowac a inni trenuja zeby wiecej koksowac%-) Mumin tym tekstem podbiles moje serce;) prosze wybrac sobie nagrodę :-p

bo jedni koksuja zeby ciezej trenowac a inni trenuja zeby wiecej koksowac%-) Ha ha ha ,padłem z tego tekstu Muszę go zapamiętać ;-)

kilka fot z ok 2 tyg po odbloku na lekkim odwodnieniu(zylki lekko wyszly) i pompie barkow. gire tez daje zeby nie bylo ze nog nie cwicze.dodam tylko ze za ch... nie moge rozwinac zewnetrznych aktonow ud mimo ze trening ukierunkowany wlasnie na ta czesc. Timo- szatanska masa sog pewnie nie wejdzie Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-08-06 [...]

co mi sie rzucilo w oczy i na co chcialem zwrocic uwage. przy martwym ciagu ciezar bardzo konkretny ale ruch w poczatkowej fazie bardzo szarpany i praktycznie zaczynasz na prostych nogach. pozycja startowa jest ok ale pozniej pupa idzie bardzo w gore. moja sugestia przypilnuj pupy i zaczynaj ruch bardziej z nóg. druga sprawa to wspomniane [...]

poczytajcie dalej ten temat o razaku jest kilka wypowiedzi hadesa,pozniej juz pisze ze szamal kumpel ale dla mnie sprawa jest jasna. zaraz pewnie wypowiedzi poznikaja a ja dostane bana... a bana powinien dostac kto inny. mam nadzieje ze zdarzy przeczytac kto trzeba. oszustow trzeba demaskowac! Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-07-09 12:58:17

http://www.sfd.pl/Razak_-_Methanex_10_10_mg_-_100_tab-t426498-s75.html http://www.sfd.pl/Razak_-_Methanex_10_10_mg_-_100_tab-t426498-s76.html http://www.sfd.pl/Razak_-_Methanex_10_10_mg_-_100_tab-t426498-s78.html dla mnie sprawa oczywista... jest wiele wypowiedzi swiadczacych o stosowaniu dopingu niektore mowia wprost!!! Zmieniony przez - [...]

jeszcze kilka zylek i detali. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81cf542b419449e5a9859233d2658a0f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e93abf55b8ec4fa09337a91982288d51.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-08-07 18:52:00 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ffc2356023f6470bb8a61b018bbebaee.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-08-07 18:52:34 [...]

byty kloce czas na wiorow szczyt redukcji.chudo bo kontuzje nie daja pocwiczyc. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-08-13 16:20:58 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-08-13 16:21:22 ide sie napic wiecej fot bedzie w galerii na dniach pozdro dla klocow od wiorow zyczcie zdrowia to i masy bedzie wiecej Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

o k... grubo lecisz ze startami. jak pojdzie dobrze 6-7 tyg startow pod rzad%-) masakra umyslu Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-09-20 21:40:01

Marian jak by Ci mało stresu to wiedz że jak nie wygrasz to mnie zawiedziesz%-) a poważnie życzę jak najmniej stresu presji i jak najwyższej lokaty.wiadomo że tam już nikt z łapanki nie występuje. Udanego bps'u i startu! Dobra ok zapamiętam :d Ja w drodze do Wawy, nocka i Przemka rano trening jutro i po południu wylot Dziś u siebie jeszcze 20min [...]

Będzie przerażenie %-) Również życzę udanych wakacji i resetu pozytywnego glowy;-) Mój 2 tygodniowy urlop zakończyłem z nadwyżka 10kg.jadlem to na co miałem ochotę, alkohol też piłem w sporych ilościach ale ani razu nie miałem kaca wie jakiś umiar zachowany. Jedzenia może jakoś mocno więcej nie jadłem ale jedna proporcje BTW wręcz odwrotne niż [...]

Byłem po ostrej redukcji.fotki w podpisie.ale też pojadłem solidnie nie będę ukrywał. Na urlopie sobie nie żałuję. Robiłeś po powrocie obcinke kalroi i więcej Cardio? Pewno by zeszło w 2 tyg ;)

Właśnie jestem na etapie zrzucania nadmiaru. I daje sobie właśnie 2vtyg.dieta jak przed wyjazdem czyli lekki minus. Aero dużo bo 30 min po siłowym + dużo roweru. Od wtorku zeszło 3kg. Teraz już będzie trochę gorzej. Jeszcze 5 zjadę i finał. Problem ze brak celu to i brak motywacji i czasem wpadnie w paszcze coś nieplanowanego;-) cóż najwyżej [...]

Mi na gardło które bolało 2 miechy pomógł bioracef 500. Za nic nie chciało pościć, 2 dni na tym antybiotyku i poprawa ogromna. Ja niby miałem jakąś inna substancję czynna ale w tych trój tabletkowym leku też właśnie końska dawka 500mg i dopiero puszczać zaczęło no u mnie czwarty tydzeiń leci ale jaka ulga jak bólu nie ma to szok

Świetna forma i faktycznie nie ma za dużo do zrzucania.w 5 tyg będzie żyleta.jaki limit planujesz albo do jakiej wagi możesz/musisz zjechać na scenę?l Kiedy tu ostatni raz dziennik odwiedzałes , jaki limit?

sprzed chwili bez pompy itp na odwodnieniu. /SFD/2018/8/12/954f10ac63634ad6b1e2a2f23a98ac31.jpg /SFD/2018/8/12/16a6cfaab6394841bca97a73c1308bb4.jpg /SFD/2018/8/12/3935edd8fa71468bbc74d90fa763346f.jpg /SFD/2018/8/12/a502d1e79016417699ad035291234e26.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-08-12 18:51:13 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]